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再次进入论坛,看着一年多前的日记,有种遥远的陌生感,原来我当时的心境是这样的呀!!回顾去年的三次辟谷经历:第一次五天,整个过程气短乏力,嘴馋。回想当时辟谷前的完全无准备工作,靠着意志力坚持下来的,效果也是很一般般。第二次九天,跟身边的朋友一起辟,氛围比较好,辟谷后整个人气色变好,体重有增加好几斤(辟之前只有80多斤)。两三个月后又第三次辟谷,有了上两次的经验,这次就比较得意,结果在辟谷的第三天和妹妹因锁事大吵一架,整个人气得脸色发白,结果可想而知啦.........三次辟谷后,我从此打消了辟谷的念头,不是对辟谷没信心,是对自己没信心,一直再没有勇气再开始。
健康状况还是那样,但自己依然没有停止折腾,又开始学习黄帝内经,求人不如求已等各类养生书,像回春婆婆一样在自己身上试艾灸,原始点等等,还又开始喝起了中药,中药和艾灸同时调理了两个多月,把上次辟谷元气大伤慢慢的调养回来了。喝中药喝到有一天实在不想喝了,脑袋突然开悟了,我为什么要这样折腾自己,我不是深深相信自己的身体有无穷的修复能力吗?果然人苦到极致会像股票一样,总是要反弹的。我意识到我又开始外求了,又不相信自己了。 冷静下来想想,随它去吧,不管了,身体破点就破点.........
可能真的受善业的牵引,上天一直没放弃我,我在辟谷群里看了别的谷友的精品日记,心里又开始蠢蠢欲动了。此时距离上次辟谷有半年多了,总结了前三天的教训。张老师说不打没把握的仗,我这次再也不敢大意了,又开始了积极努力的准备工作中,跑步到现在已经有两个多月了,每天大爱叩齿吞津等等都有做,语言课也听了两个来月,手机定上闹钟基本上有时间都听着。通过近期的学习,终于知道前三次为什么效果不好,严重的急于求成,记得张老师讲过,急于求成是大忌。不懂得爱自己,凡事都要求完美,爱较真,大家健身法是爱自己的第一步,好好爱自己,学会好好和自己相处。
自上次终再山到现在,中间有一年多的时间,一直跟着老师同修们在学习儒佛道文化,道理懂得比谁都多,反而又进入一种新的执着,却一直没有学习到如何真正的爱自己,不断的强化喂养自我,深深地知道自己有问题,却不懂得如果接纳自己。直到近斯听张老师讲的女子无才便是德原来女人是要这么做的,印象最深刻的是,有一个网友问张老师对人生的态度是什么,张老师回答说他自己就是混吃等死,顺便教一下辟谷,多么超脱又云淡风轻的回答,很多执着的事情瞬间释怀了。我记得曾经和朋友聊天说过,疾病是上天送给我最好的礼物,教会我不断的反省和修正自己,通过生病,我在求医问道的路上捡到了许多的宝贝,可是每当境界现前,或者身体抱恙的时候,又把自己讲过的话忘记了。所以,今天鼓起勇气,又重新写日记,记录自己的心路历程,保持和龙腾的链接。另外希望比我更菜鸟的谷友看到我的日记提醒你们,好好做准备工作,不要急于求成,功到自然成!今次打算什么时候接到信息就什么时候开始辟谷,没接到信息就不辟,就一直做准备工作,顺其自然吧...... |
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