试着发个图片

鲁玉玺

杨玉明

你好棒啊，我是新人，每天也在做大爱叩齿吞津，就是体育锻炼还不够呢。

豫演权

你好棒啊，人很精神，张老师讲过，能够发自己照片的，辟谷效果一般都非常好{:7_135:}加油

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

鲁玉玺

谢谢老师的回复和鼓励！向老师学习！一起加油。

鲁玉玺

辟谷准备中                                                                                  尊敬的各位老师好！大家好！下面是我遇到龙腾学习辟谷准备中的一些变化。请老师多指点！在网络上知道辟谷修心，心想有机会学习辟谷。9月份通过辟过谷的朋友上网搜索了龙腾辟谷，随后加入龙腾辟谷论坛QQ群。看论坛，听IS语音，之后听掌门。探索学习体会十二项辟谷前准备作业就是引导我心灵的明灯。  开始认真学习十二项辟谷前准备作业                               好好吃饭 体验往日吃饭不香，是因心不在焉。每天听语音或录音回放 。感触老师们耐心、细 致、淡定、睿知的精彩答疑。坚持体育锻炼 。下载喜马拉雅FM听演权老师的《大爱健身法》  录音。试着和自己身体每个部位对话，由别扭到亲切自然。适时练习叩齿吞津。学习精品日记。渐渐地发现自己变化很多。坐车时常掉向的毛病消失。精神放松。抑郁情绪缓解。其间接到过张老师发的信息，如肚子胀胀地响动，短时干呕症状不太明显，觉得功课做的不够，和胃做了大爱就继续吃饭了。感恩龙腾！感恩张老师的大爱！期待报名通过12月7号终南山训练营见到张老师！           

黔-修心

准备不错，我们终南山见