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楼主: 沪-可可

行到水穷处 坐看云起时——沪-可可第二次辟谷即将启航

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  • TA的每日心情

    2018-2-5 14:18
  • 签到天数: 202 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-12-9 09:42:29 | 显示全部楼层
    辽-阿兰若 发表于 2016-12-8 11:07
      Y4 f$ C1 H7 [3 W! R张老师说,小病是福。所有疾病都是来提醒我们的。
    ' Y) z3 E, X# k' \' B- I$ L# g8 {
    是啊,有病了才会想各种办法治病,才会得到意外的收获。
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  • TA的每日心情

    2018-2-5 14:18
  • 签到天数: 202 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-12-9 09:45:39 | 显示全部楼层
    沪-梦蝶 发表于 2016-12-8 11:11
    ! o7 z5 S* R2 J- d% }- L4 g/ {呵呵,还是需要持续学习中,谢谢鼓励啊,相互加持,共同学习
    ' Z0 x9 b1 R3 M, S& U$ _
    还是觉得自己很多地方还是没有改变,主要是心态,张老师说”有心练功无心成功,修德比练功更重要“还是达不到这种高度,慢慢改变吧。
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  • TA的每日心情

    2018-2-5 14:18
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-12-9 09:50:36 | 显示全部楼层
    12月8日辟谷第五天,5.40-6.49静坐,情况跟第四天基本一样,状态很好!就是膝关节痛的厉害,不管它应该是气冲病灶。运动和大爱的情况也一样
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  • TA的每日心情

    2017-12-21 15:37
  • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2016-12-9 11:17:51 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩分享!你真棒!值得学习,辟谷会让我们对自己有个重新的认识的,一起加油哦!
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  • TA的每日心情

    2018-2-5 14:18
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-12-10 08:17:07 | 显示全部楼层
    共同学习,一起努力,加油!
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  • TA的每日心情

    2018-2-5 14:18
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-12-10 08:25:50 | 显示全部楼层
    12月9日辟谷第六天,早5.40-6.50打坐,做大爱,扣齿生津,早晨喝1/3蜂蜜水,一天吃了一颗枣,三瓣橘子,膝盖痛,左边脸有些痛,做大爱,舒服多了,没有什么不适,散步一小时,在家做一些辅助运动!
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  • TA的每日心情

    2017-1-6 14:13
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    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2016-12-10 13:10:48 来自手机 | 显示全部楼层
    修炼自己的声音,让它引人入胜;修炼自己的眼睛,让它传神丰富; 修炼自己的表情,让它神采飞扬;修炼自己的脾气,让它逗人喜爱; 修炼自己的个性,让它鲜明唯美;修炼自己的心灵,让它平和美丽; 修炼自己的气质,让它超凡脱俗;修炼自己的人生,让它阳光幸福。

    点评

    很喜欢这段话,真的能修炼成这个样子也需要一个过程,一起加油吧!  详情 回复 发表于 2016-12-10 16:14
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    唯一色彩 该用户已被删除
    发表于 2016-12-10 14:14:36 | 显示全部楼层
    提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 12:58
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-12-10 15:42:03 | 显示全部楼层
    沪-可可 发表于 2016-12-7 13:06
    & f0 [- v7 w# W6 A人体十二经络时辰运行
    0 }* v& Q/ ~) S) p: [  }! n2 g1-3时:肝经,大部分器官工作极慢,但肝在加紧排毒,应熟睡。
    3 B8 v/ M; e" o2 l3-5时:肺经,脑部供血 ...
    3 Q) ^, L; W- u4 y# y4 i; o" P
    学习了,很有用,感谢分享

    点评

    辟谷时有时半夜醒,看看对应的时间,也给大家一个参考!  详情 回复 发表于 2016-12-10 16:23
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    2018-2-5 14:18
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-12-10 16:06:35 | 显示全部楼层
    修内而安外 发表于 2016-12-2 16:473 D! s5 J: r2 Z
    很好的分享呵,没看够!希望能看到您更多的分享

    4 Q2 V; q4 N' m, ]谢谢你的关注,一起学习,共同进步!!
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  • TA的每日心情

    2018-2-5 14:18
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-12-10 16:08:27 | 显示全部楼层
    亢龙有悔 发表于 2016-12-2 16:48* Z+ E$ G8 X" e* w( s
    谢谢你的无私分享。。

    5 j% H2 g, n4 `* h3 p8 f0 m, L一起努力,共同进步!
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  • TA的每日心情

    2018-2-5 14:18
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-12-10 16:14:59 | 显示全部楼层
    辽~亮 发表于 2016-12-10 13:10
    % k, R) m* ~  j1 L修炼自己的声音,让它引人入胜;修炼自己的眼睛,让它传神丰富; 修炼自己的表情,让它神采飞扬;修炼自己 ...

    2 b/ n+ R. }% u3 {7 b很喜欢这段话,真的能修炼成这个样子也需要一个过程,一起加油吧!1 L  I' b/ E- V( g' v. a, r& h
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    2018-2-5 14:18
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-12-10 16:20:04 | 显示全部楼层
    唯一色彩 发表于 2016-12-10 14:14
    7 K& Y8 `1 s3 d% {# [" q辟谷不是简单的不吃饭,而是心灵的提升,灵魂的苏醒,生命的重建。
    % n/ t( |1 w- k3 S9 o7 ?$ `- V分享的太棒了,谢谢您!向您学习!

    . X1 Y* j' b0 e在龙腾大家庭会学到很多知识理,和人生的道理,共同学习,一起提升!
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  • TA的每日心情

    2018-2-5 14:18
  • 签到天数: 202 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-12-10 16:23:07 | 显示全部楼层
    黑~澜琼 发表于 2016-12-10 15:429 i# k5 a8 j$ g" i9 [5 w! S3 ?
    学习了,很有用,感谢分享
    $ _. Q. A! {( E
    辟谷时有时半夜醒,看看对应的时间,也给大家一个参考!
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    2018-2-5 14:18
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-12-12 09:33:42 | 显示全部楼层
    12月10日辟谷第七天,5.42-6.50静坐,今天休息散步2个小时,路上听演权朗读的《疗愈魔咒》三遍。静坐之后做大爱和扣齿生津,又忘记称体重,不管了随意吧!早晨喝了1/3杯的蜂密水,全天吃一颗枣,一二瓣桔子,300ml水。晚上给家人做饭,很香,不饿没有想吃的感觉,看到家人吃的很香心里很满足。9 g" D7 D3 h3 J# c& \

    8 d2 l8 m; Y" R# \12月11日辟谷第八天,6.10-7.20静坐,今天休息散步2个小时,路上听演权朗读的《疗愈魔咒》三遍。静坐之后做大爱和扣齿生津,体重52.9kg。早晨喝了1/3杯的蜂密水,全天吃一颗枣,一二瓣桔子,300ml水。中午给家人做饭,很香,不饿没有想吃的感觉,看到家人吃的很香心里很满足,很幸福,感谢有家人陪伴我。$ S0 g7 e; Q' M5 N: C
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  • TA的每日心情

    2018-2-5 14:18
  • 签到天数: 202 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-12-12 14:06:44 | 显示全部楼层
    8 ]/ j! _3 i5 s+ J/ {
    什么是气冲病灶?
    + I* E: k/ j$ B1 F* ]5 y首先,气冲病灶是精确的自我诊断。它用各种不适症状为信号,告诉人们身体有病,其中既有当前的病,又有以前的旧伤、旧病,有的旧病患者以为治好了,实际上并没有,只是患者还不知道。
    , k$ ~* R! q' g6 ]其次,气冲病灶是人体自愈力本能地进行自我保护和自我调理,说明治疗正在进行。身体自我修复阶段,有的病情会直接好转,更多的病则必须先通过气冲病灶的环节才会逐渐好转,就是先让病显现出来甚至加剧,然后化解之,成语“欲擒故纵”就是此意。除痛麻酸胀痒等反应外,还可能有痛哭、红斑、红疹、水泡、头晕、头痛、咳嗽、嗳气、恶心、呕吐、吐浓痰、流鼻涕、打嗝、放屁、拉很臭的屎和很骚的尿等各种反应,其特征都是排毒和排异现象。更严重的气冲病灶可能会抽筋或晕厥,如同扎针时出现的晕针。身体自我修复时会加剧,比如心脏病患者心更难受,高血压患者血压更高,糖尿病患者血糖更高,胃病患者胃更难受,痛症患者痛处更痛等等,这些都是难得的好转反应,说明自愈力正在体内调整、排毒、造药,千万不可把这等好事当坏事,把奖励当惩罚。! H( \: L  u" [2 O
    第三,由气冲病灶可以进一步理解病的本质。病和气冲病灶一样,都是老天通过身体的自然症状给人发出的善意警号,告诉人过去的思想、行为、习惯有问题,所以导致身体有病,因此必须改变自己的思想、行为、习惯,否则病情将恶化。气冲病灶的症状与病的症状都是身体的各种不适和难受,所以人们才害怕、担心甚至诅咒、痛恨病。其实上天有好生之德,它给人的都是好东西,即使是病也是好东西。比如发烧是身体为了驱寒而出现的本能反应,强行用药物退烧虽然暂时缓解了“病情”,实际上留下了更多病根;又比如血压升高,说明身体有瘀堵阻碍了气血循环,心脏本能地提高压力来克服障碍输送血液,如果不找到病因对症下药,一味靠药物强行降低血压,不仅不能治病,还会导致更多病,服降压药的人都有体会。理解了气冲病灶的本质,就理解了病的本质,就知道病和气冲病灶都是自愈力在本能地关爱、保护、调节身体。由此可见,人无论对病还是气冲病灶都应该心怀感恩。* c0 W2 m' d3 `) h2 g
    第四,气冲病灶是考验人心的分水岭。虽然气冲病灶和病的本质一样,都是好转反应,但究竟是好是坏,还取决于人的一念之差。人的情绪如果消极负面,怨天尤人,担惊受怕,病就是坏事,成了通往死亡之门;人的情绪如果积极正面,反省内观,充满感恩,改变自我,病就是好事,成了长寿之门。所以病和气冲病灶一样,既是对人的身体,更是对人心的考验,并因此成为人生的转折点。病和气冲病灶都是人的自愈力在本能地调理身体,其区别在于:病是人的自愈力自动发挥作用,而气冲病灶则是人主动加强自愈力的结果。
    9 [  y6 J2 J2 \7 @5 P7 J: C7 ]通过对病和气冲病灶的解析,我们可进一步理解何谓自愈力?何谓病由心生?何谓病由心治?何谓心想事成?对身体的不适产生负面情绪,充满恐惧,就称之为病,对同样的不适产生正面情绪,充满感恩,则称之为气冲病灶。
    ) b5 R4 f5 l  ]  u

    点评

    12月12日辟谷第九天,5.30-6.35静坐,静坐之后做大爱和扣齿生津,上班的路上听演权朗读的《疗愈魔咒》三遍,散步30分钟。早晨喝了1/3杯的蜂密水,全天吃一颗枣,300ml水。晚上给家人做饭清炖排骨冬笋汤很香,就喝了  详情 回复 发表于 2016-12-13 09:21
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    2018-2-5 14:18
  • 签到天数: 202 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-12-13 09:21:53 | 显示全部楼层
    本帖最后由 沪-可可 于 2016-12-13 09:32 编辑 - J0 i5 I, L1 l) c. `0 B7 ~, N
    沪-可可 发表于 2016-12-12 14:06! U* ~6 ~* t0 g4 R, l' M
    什么是气冲病灶?5 W3 d& R6 {8 ^0 f4 H
    首先,气冲病灶是精确的自我诊断。它用各种不适症状为信号,告诉人们身体有病,其中既 ...
    0 u1 ^% z6 P8 H+ h5 \3 H
    2 [: Q8 r6 x% Y4 ?! N% O! W3 z5 r3 \5 {
    12月12日辟谷第九天,5.30-6.35静坐,静坐之后做大爱和扣齿生津,上班的路上听演权朗读的《疗愈魔咒》三遍,散步30分钟。早晨喝了1/3杯的蜂密水,全天吃一颗枣,300ml水。晚上给家人做饭清炖排骨冬笋汤很香,就喝了一个碗底的汤和二小块冬笋,真好吃,看到家人吃的很香心里很满足,很幸福,感谢有家人陪伴我。状态很好,没有不适感。2 c+ {) w7 f* F
    ( s& Y$ f9 D, H7 D
    1 I) C* o' c9 W8 s) X; X. `8 c
    沪-俏皮兔在微信中转发的,借签一下,谢谢俏皮兔的分享!
    % r- ]) f- l6 o) n7 L
    9 X: Q8 e1 c  j
    * l/ t" a* }# ~* I  @3 K; N6 W# b7 o0 L" w7 S
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    点评

    帖子很棒,我在网上找到了图片的PPT,等整理成文字,会分享出来的。  发表于 2018-2-25 15:44
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  • TA的每日心情

    2018-2-5 14:18
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-12-13 09:38:39 | 显示全部楼层
    辟谷第八天来例假,提前10天,黑色的,刚看了俏皮兔发的资料看来是辟谷反应,来时也没感到惊讶,很正常!
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  • TA的每日心情

    2018-2-5 14:18
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-12-14 09:05:07 | 显示全部楼层
    帖子终于找到,原来置顶了!谢谢辛勤的版主!0 ]( m( k" Y7 e9 F

    6 f* D$ ^" o. z8 z' f% p* Z9 f+ [- j; [8 O
    8 W/ U# T8 |. Y6 D7 Z) J12月13日辟谷第十天,5.55-7.00静坐,静坐之后做大爱和扣齿生津,上班的路上听演权朗读的《疗愈魔咒》三遍,散步30分钟。早晨喝了1/3杯的蜂密水,全天吃一颗枣,300ml水,辟谷前每天喝咖啡,辟谷之后没喝,今天非常想喝,也没纠结,喝了小半杯,好香呀,很满足,谢谢有这么好喝的咖啡。咖啡是不能喝了,晚上胃不舒服,跟胃说对不起,在辟谷期间肯定再不喝了,睡觉前胃已经好了。, ]: w! f: u; B8 E

    % |2 Y' M2 y$ P" `; T
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    2018-2-5 14:18
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2016-12-16 11:46:11 | 显示全部楼层
    12月14日辟谷第十一天,5.35-6.50静坐,静坐之后做大爱和扣齿生津,上班的路上听演权朗读的《疗愈魔咒》三遍,散步30分钟。早晨没喝蜂密水,不想枣,300ml水天,变天了天气凉穿少了,着凉了浑身难受下班到家就睡了。
    ( v. D' r8 T9 D7 w0 ]0 p% H1 t- a4 q& u) b  x5 Q5 x  S' [$ W2 S
    12月15日辟谷第十二天,5.35-6.18静坐,静坐时浑身出冷汗,应该是排凉气,没有上班,喝了点水,冲了一杯杏仁粉喝了,睡了一天一宿非常困。
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