行到水穷处 坐看云起时——沪-可可第二次辟谷即将启航

沪-可可

辽-阿兰若 发表于 2016-12-8 11:07
7 a1 `) n& k' F) b. @5 q2 t9 h+ G4 c张老师说，小病是福。所有疾病都是来提醒我们的。

8 z4 b! u5 M# Z4 n' T是啊，有病了才会想各种办法治病，才会得到意外的收获。

沪-可可

沪-梦蝶 发表于 2016-12-8 11:11
6 a. C  K8 X( {呵呵，还是需要持续学习中，谢谢鼓励啊，相互加持，共同学习

; i' `9 t# ?! {还是觉得自己很多地方还是没有改变，主要是心态，张老师说”有心练功无心成功，修德比练功更重要“还是达不到这种高度，慢慢改变吧。

沪-可可

12月8日辟谷第五天，5.40-6.49静坐，情况跟第四天基本一样，状态很好！就是膝关节痛的厉害，不管它应该是气冲病灶。运动和大爱的情况也一样

清心依然

感恩分享！你真棒！值得学习，辟谷会让我们对自己有个重新的认识的，一起加油哦！

沪-可可

共同学习，一起努力，加油！

沪-可可

12月9日辟谷第六天，早5.40-6.50打坐，做大爱，扣齿生津，早晨喝1/3蜂蜜水，一天吃了一颗枣，三瓣橘子，膝盖痛，左边脸有些痛，做大爱，舒服多了，没有什么不适，散步一小时，在家做一些辅助运动！

辽~亮

修炼自己的声音，让它引人入胜；修炼自己的眼睛，让它传神丰富； 修炼自己的表情，让它神采飞扬；修炼自己的脾气，让它逗人喜爱； 修炼自己的个性，让它鲜明唯美；修炼自己的心灵，让它平和美丽； 修炼自己的气质，让它超凡脱俗；修炼自己的人生，让它阳光幸福。

黑~澜琼

沪-可可 发表于 2016-12-7 13:06
人体十二经络时辰运行
; a6 ?  M- F0 [9 s1-3时:肝经，大部分器官工作极慢，但肝在加紧排毒，应熟睡。
3-5时:肺经，脑部供血 ...

, y* T: a% P: Q, [7 i2 t学习了，很有用，感谢分享

沪-可可

修内而安外 发表于 2016-12-2 16:47
% I* t$ I) c) Z* `' F7 j很好的分享呵，没看够！希望能看到您更多的分享

谢谢你的关注，一起学习，共同进步！！

沪-可可

亢龙有悔 发表于 2016-12-2 16:48
谢谢你的无私分享。。

; f! g* t# B8 A) K# f一起努力，共同进步！

沪-可可

辽~亮 发表于 2016-12-10 13:10
修炼自己的声音，让它引人入胜；修炼自己的眼睛，让它传神丰富； 修炼自己的表情，让它神采飞扬；修炼自己 ...

很喜欢这段话，真的能修炼成这个样子也需要一个过程，一起加油吧！

沪-可可

唯一色彩 发表于 2016-12-10 14:14
辟谷不是简单的不吃饭，而是心灵的提升，灵魂的苏醒，生命的重建。
, t( g' G2 u) _; m0 q% H2 o, A. C分享的太棒了，谢谢您！向您学习！

在龙腾大家庭会学到很多知识理，和人生的道理，共同学习，一起提升！

沪-可可

黑~澜琼 发表于 2016-12-10 15:42
学习了，很有用，感谢分享

* f9 Z% P: _# O' y+ \辟谷时有时半夜醒，看看对应的时间，也给大家一个参考！

沪-可可

12月10日辟谷第七天，5.42-6.50静坐，今天休息散步2个小时，路上听演权朗读的《疗愈魔咒》三遍。静坐之后做大爱和扣齿生津，又忘记称体重，不管了随意吧！早晨喝了1/3杯的蜂密水，全天吃一颗枣，一二瓣桔子，300ml水。晚上给家人做饭，很香，不饿没有想吃的感觉，看到家人吃的很香心里很满足。
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12月11日辟谷第八天，6.10-7.20静坐，今天休息散步2个小时，路上听演权朗读的《疗愈魔咒》三遍。静坐之后做大爱和扣齿生津，体重52.9kg。早晨喝了1/3杯的蜂密水，全天吃一颗枣，一二瓣桔子，300ml水。中午给家人做饭，很香，不饿没有想吃的感觉，看到家人吃的很香心里很满足，很幸福，感谢有家人陪伴我。
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沪-可可

什么是气冲病灶？
首先，气冲病灶是精确的自我诊断。它用各种不适症状为信号，告诉人们身体有病，其中既有当前的病，又有以前的旧伤、旧病，有的旧病患者以为治好了，实际上并没有，只是患者还不知道。
% D* ~8 a: N( m# o* d其次，气冲病灶是人体自愈力本能地进行自我保护和自我调理，说明治疗正在进行。身体自我修复阶段，有的病情会直接好转，更多的病则必须先通过气冲病灶的环节才会逐渐好转，就是先让病显现出来甚至加剧，然后化解之，成语“欲擒故纵”就是此意。除痛麻酸胀痒等反应外，还可能有痛哭、红斑、红疹、水泡、头晕、头痛、咳嗽、嗳气、恶心、呕吐、吐浓痰、流鼻涕、打嗝、放屁、拉很臭的屎和很骚的尿等各种反应，其特征都是排毒和排异现象。更严重的气冲病灶可能会抽筋或晕厥，如同扎针时出现的晕针。身体自我修复时会加剧，比如心脏病患者心更难受，高血压患者血压更高，糖尿病患者血糖更高，胃病患者胃更难受，痛症患者痛处更痛等等，这些都是难得的好转反应，说明自愈力正在体内调整、排毒、造药，千万不可把这等好事当坏事，把奖励当惩罚。
$ {! N6 A. ]; x; ]3 C& @3 y第三，由气冲病灶可以进一步理解病的本质。病和气冲病灶一样，都是老天通过身体的自然症状给人发出的善意警号，告诉人过去的思想、行为、习惯有问题，所以导致身体有病，因此必须改变自己的思想、行为、习惯，否则病情将恶化。气冲病灶的症状与病的症状都是身体的各种不适和难受，所以人们才害怕、担心甚至诅咒、痛恨病。其实上天有好生之德，它给人的都是好东西，即使是病也是好东西。比如发烧是身体为了驱寒而出现的本能反应，强行用药物退烧虽然暂时缓解了“病情”，实际上留下了更多病根；又比如血压升高，说明身体有瘀堵阻碍了气血循环，心脏本能地提高压力来克服障碍输送血液，如果不找到病因对症下药，一味靠药物强行降低血压，不仅不能治病，还会导致更多病，服降压药的人都有体会。理解了气冲病灶的本质，就理解了病的本质，就知道病和气冲病灶都是自愈力在本能地关爱、保护、调节身体。由此可见，人无论对病还是气冲病灶都应该心怀感恩。
7 n1 c) n5 {3 X! [: J  {: ^. K9 K第四，气冲病灶是考验人心的分水岭。虽然气冲病灶和病的本质一样，都是好转反应，但究竟是好是坏，还取决于人的一念之差。人的情绪如果消极负面，怨天尤人，担惊受怕，病就是坏事，成了通往死亡之门；人的情绪如果积极正面，反省内观，充满感恩，改变自我，病就是好事，成了长寿之门。所以病和气冲病灶一样，既是对人的身体，更是对人心的考验，并因此成为人生的转折点。病和气冲病灶都是人的自愈力在本能地调理身体，其区别在于：病是人的自愈力自动发挥作用，而气冲病灶则是人主动加强自愈力的结果。
! v$ t4 ?+ l( }. V2 L  P通过对病和气冲病灶的解析，我们可进一步理解何谓自愈力？何谓病由心生？何谓病由心治？何谓心想事成？对身体的不适产生负面情绪，充满恐惧，就称之为病，对同样的不适产生正面情绪，充满感恩，则称之为气冲病灶。

沪-可可

沪-可可 发表于 2016-12-12 14:06
什么是气冲病灶？
% B2 r# s% }0 D首先，气冲病灶是精确的自我诊断。它用各种不适症状为信号，告诉人们身体有病，其中既 ...

12月12日辟谷第九天，5.30-6.35静坐，静坐之后做大爱和扣齿生津，上班的路上听演权朗读的《疗愈魔咒》三遍，散步30分钟。早晨喝了1/3杯的蜂密水，全天吃一颗枣，300ml水。晚上给家人做饭清炖排骨冬笋汤很香，就喝了一个碗底的汤和二小块冬笋，真好吃，看到家人吃的很香心里很满足，很幸福，感谢有家人陪伴我。状态很好，没有不适感。

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0 x, N8 a  }2 E8 F- t0 u0 c沪-俏皮兔在微信中转发的，借签一下，谢谢俏皮兔的分享！

沪-可可

辟谷第八天来例假，提前10天，黑色的，刚看了俏皮兔发的资料看来是辟谷反应，来时也没感到惊讶，很正常！

沪-可可

帖子终于找到，原来置顶了！谢谢辛勤的版主！

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12月13日辟谷第十天，5.55-7.00静坐，静坐之后做大爱和扣齿生津，上班的路上听演权朗读的《疗愈魔咒》三遍，散步30分钟。早晨喝了1/3杯的蜂密水，全天吃一颗枣，300ml水，辟谷前每天喝咖啡，辟谷之后没喝，今天非常想喝，也没纠结，喝了小半杯，好香呀，很满足，谢谢有这么好喝的咖啡。咖啡是不能喝了，晚上胃不舒服，跟胃说对不起，在辟谷期间肯定再不喝了，睡觉前胃已经好了。

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沪-可可

12月14日辟谷第十一天，5.35-6.50静坐，静坐之后做大爱和扣齿生津，上班的路上听演权朗读的《疗愈魔咒》三遍，散步30分钟。早晨没喝蜂密水，不想枣，300ml水天，变天了天气凉穿少了，着凉了浑身难受下班到家就睡了。

12月15日辟谷第十二天，5.35-6.18静坐，静坐时浑身出冷汗，应该是排凉气，没有上班，喝了点水，冲了一杯杏仁粉喝了，睡了一天一宿非常困。