快夸夸我

爱华新生

    今天是在家辟谷第六天，早晨走路上班，用时25分钟，中午爬山用时40分钟。全天吃了1/3个苹果，一个猕猴桃，六颗煮熟的小枣，现在刚刚洗完澡，给自己追加了一勺蛋白粉。全天没怎么感觉到饿，吃这些东西其实是因为馋的成分多一些，一天精神也特别好，辟谷前每天中午都要午休半小时，可是辟谷这几天都没有午休，下午也不累不困，而且晚上睡的也比原先要少一些，就是那种整天感到又累又困的感觉没有了，就是特别精神，跟吃了兴奋剂似得。
    另外，我想跟大家分享的就是今天的一点特别的感悟。刚才我说过了，我今天辟谷感觉特别好，不饿不累不渴，口内很清爽。可一件小事情的发生，却稍微改变了这种状态。就是今天下午因为工作上的事生了一顿闷气，过后就感觉口干、腹胀、腿也发酸发软，并且特别想吃东西。我清清楚楚的感受着这些身体的变化，并为之感到震惊。为什么，平时也经常生气啊，怎么没感觉这么明显呢？怎么没体会到生气原来对身体的伤害是如此的严重！记得语音课上答疑时，曾经有人提问张老师，为什么自己老是肚子涨鼓鼓的，当时张老师的回答是，估计你这人特别爱生气。我当时听了很不以为然，心想肚子涨跟生气啥关系，肯定是肠道的问题，因为我自己已经被腹部涨气这个毛病困扰了三十多年了，说病不是病，说不是病吧，难受的要命，这也是我学习辟谷的主要原因之一。通过今天的经历，我终于明白了，原来生气不光会造成涨气，而且还会对整个身体造成伤害，只不过我们平时正常吃饭的时候不会这么敏感的体会到。关于生气，其实自己是知道不对的，别人的行为跟自己无关，人家是好是坏，是智慧还是愚痴，是崇高还是卑微，都跟自己无关，这个世界本来就不完美，干嘛这么苛求完美呢，自己看不惯生闷气又管个屁用呢，道理明白，可就是做不到，事到临头，根本管不住自己。害的自己到现在感觉肚子还有些不舒服。这算“绝症”吧？{:7_135:}我咋感觉这么绝望呢，就是那种知道做不到的绝望感{:7_146:}
    说的有点负能量哈，对不住各位看官啦！不过我不会放弃的，我会努力去探讨，去修行，去改变，求追求真相，内心的真相。各位善良的亲们，加持我吧！晚安

爱华新生

    今天辟谷第七天。早晨醒来发现扁桃体发炎了，于是没接着起床，做叩齿吞津，做大爱，然后起床洗漱，收拾完出门上班时扁桃体已经感觉好多了，基本没什么感受。到单位后，上午开始流鼻涕了，就是典型的感冒症状，整整流了一下午。全天吃了3/4个苹果，一个猕猴桃，一杯蛋白粉。本来感觉很好准备多辟几天的，这一病，就想复食了，正好为自己的馋找个借口{:7_132:}晚上下班回家后吃了一小碗米饭，炒了一个西红柿。吃完稍微走动下就上床休息。这时感觉害冷，量了下体温，37.4摄氏度，低烧。跟身体做大爱，迷迷糊糊的躺了半小时，起来洗脸后打开电脑开始写辟谷日记。此时没再量体温，已经感觉不到冷了，估计烧已经退了。
      明天早晨起来看情况，感觉好的话继续辟谷，一直等孩子周五晚上回来再复食。
      对我来说，这次圆满完成七天已经是个了不起的成就了，非常开心！感谢张老师，感谢龙腾辟谷！

大舒心

爱华新生 发表于 2016-12-9 10:08
大舒心老师加油啊！体育锻炼和大爱很重要，这是我这次的体会！

谢谢你，感恩你！

爱华新生

      第一次在家辟谷八天圆满收官。今天早晨复食了。整个辟谷轻松快乐，没有任何不适，除了第二天晚上和第三天早晨有点心慌以外。体重减掉6斤，现在还剩46公斤{:7_141:}羡慕吧！感觉这次还是体育锻炼准备不足。从现在开始，更加注重体育锻炼，准备两三个月后再开始第二次辟谷。谢谢大家。

爱华新生

      第一次辟谷复食正好满一个月了，继续保持体育锻炼，体重基本没反弹。而且发现一个好现象，我比以前抗冻了。开始我以为是天气不冷，可天气预报报出的气温已经到了零下五六度了，我都基本没怎么感到冷，穿的衣服跟往年差不多，以前穿这些都会冷的要命，天天身上没点温和气。晚上睡觉盖的被子一直没换成往年用的大厚被，也没感到冷。真是意外收获啊！开心！只是前几天痔疮特别厉害，疼的狠，不知道为啥，慢慢跟身体沟通，这两天已经好多了。真的很感恩。通过这些，让我再次对疾病有了新的认识。有些所谓的身体上的疾病其实根本不是病，是身体在给我们发信息，告诉我们哪儿做的不对，我们只要能认识到，能做到心平气和，能认识到自己的不对并及时改正，身体就会恢复健康。真正的疾病是我们的心病，终于明白了张老师为什么讲心法了。
      打算年后孩子开学后开始第二次辟谷。会不会有更多的收获呢？{:7_152:}

悟斌

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龚权

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