继续准备中

妙律禅意 · 发表于 2016-12-21 19:50:17

谢谢分享。

蒙-撒欢的小驴 · 发表于 2016-12-21 19:52:40

妙律禅意发表于 2016-12-21 19:50
谢谢分享。

分享也是对自己的肯定和鼓励

蒙-撒欢的小驴 · 发表于 2016-12-22 19:12:52

今天感觉有点感冒，没有去跑步，在家叩齿吞津吧，晚上再听听直播。

蒙-撒欢的小驴 · 发表于 2016-12-22 19:15:15

我准备年前辟谷一次，估计是难做到，随缘吧。每天跑完步晚上就是想吃饭，早上如果不吃挺不到中午就饿的心烦意乱，自辟谷准备开始饿的感觉更强烈了

蒙-撒欢的小驴 · 发表于 2016-12-25 09:56:12

这两天没好好做功课，今天好好继续

蒙-撒欢的小驴 · 发表于 2016-12-25 20:05:33

今天下雪没出去跑步，在家做了郑多燕的有痒操，二十分钟就出汗了，明天继续，体育锻炼还得加强

蒙-撒欢的小驴 · 发表于 2016-12-25 20:11:17

休息一下再做做平甩功，平甩功很平和，已经做了两年，我也惊讶自己竟然不知不觉就做了两年，反正每天甩甩就很舒服！每次甩半小时，全身热乎乎的

蒙-撒欢的小驴 · 发表于 2016-12-28 22:27:46

昨天和同事发了脾气，很内疚，即使人家不对，我也不能得理不饶人吧，还给人家重重的放东西表示不满。我呀我呀！真后悔！这个同事挺好的，我怎么总改不了得理不让人的毛病！

蒙-撒欢的小驴 · 发表于 2016-12-28 22:34:09

鸡毛蒜皮的小事有什么呀！我怎么就不能换个方式解决问题呢！发脾气、动不动和别人闹矛盾的毛病一定改！从来不让别人，稍微让一让身边人就好像做了什么大功德似的，希望别人永远记得！所以我没有朋友圈子，也没有朋友。我要改变！

蒙-撒欢的小驴 · 发表于 2016-12-30 09:56:06

每天早晚各跳二十分钟的有氧健身操，昨天晚上能跳二十八分钟了，继续继续，每天不出出汉就感觉少点啥，继续加强体育锻炼。现在爱上了锻炼身体。大爱还是做的不到位，得加强。期待！

蒙-撒欢的小驴 · 发表于 2017-1-3 07:36:01

这两天工作忙没有体育锻炼，熬夜到一两点第二天八点多起床也没事，以前这样的话就感觉身体的血快耗干似的，好几天才能缓过劲来。欣喜中。今天终能休息了，昨天晚上十点半睡觉今天早上五点多就醒来了，比平时早了一个半小时起床，很精神，洗了澡自己搓的，以前自己搓澡完了就觉得浑身没劲了，胳膊也抬不起来了，今天啥感觉也没有，一点不累。又跳了半小时的郑多燕有痒操，出了汉很舒服。前几天刚开始跳最多18分钟，才一周，每天早晚都跳一遍，今天早上一遍就跳了三十分钟！体育锻炼的感觉真好！

蒙-撒欢的小驴 · 发表于 2017-1-3 07:37:37

叩齿的津液也清清的甘甜的

蒙-撒欢的小驴 · 发表于 2017-1-3 07:45:21

12月31号晚上单位做游戏我打扑克得了第一名，奖了部1600元的手机，特别开心。自从今年九月买了新房子，公公在当地商场搞活动时抓了一等奖，电视机，我又得了部手机，好运连连。2016年最大的喜事就是四周岁的宝宝不用做手术了！他三岁时做了个小手术，当地医院说复发了，去北京儿童医院检查说不属于复发，没关系。我们一家人都非常开心，宝宝真棒！这是我们家2016年最大的喜事！

蒙-撒欢的小驴 · 发表于 2017-1-3 07:47:14

生活本来就很美好，准备辟谷以来我的心态也改变了很多，感觉生活更美好了！

蒙-撒欢的小驴 · 发表于 2017-1-3 07:48:04

加强体育锻炼的这几天感觉皮肤红润了些，继续继续！

蒙-撒欢的小驴 · 发表于 2017-1-3 07:50:50

今天早上跳完半小时健身操也没感觉多渴，前几天刚开始时跳上18分钟一停下来一口气能喝完一瓶矿泉水。身体在慢慢改变，谢谢我亲爱的全身上下。

哞哞 · 发表于 2017-1-3 12:23:00

辟谷5天因小外孙女的满月酒而复食……还是很感恩龙腾有缘和同修们相遇我们一起努力！做好作业为下次辟谷做好充分准备。

蒙-撒欢的小驴 · 发表于 2017-1-3 13:56:17

哞哞发表于 2017-1-3 12:23
辟谷5天因小外孙女的满月酒而复食……还是很感恩龙腾有缘和同修们相遇我们一起努力！做好作业为下次辟谷 ...

我还在准备中，感觉准备的过程自己也改变很多

京-风荷举 · 发表于 2017-1-3 13:59:58

幸福满满的！

蒙-撒欢的小驴 · 发表于 2017-1-3 16:07:31

京-风荷举发表于 2017-1-3 13:59
幸福满满的！

谢谢，相比周围的人我幸福感挺强的

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