好好锻炼，迎接元月7日终南山辟谷！

暗香梅

经常听语音课，在家辟谷两次，但还是很期待上终南山在张老师的指导下完整的辟谷，已经报名参加了第52期的，欢迎各位导师指导。       

暗香梅

暗香梅

很高兴成功开贴。

悠悠

预祝楼主辟谷成功

暗香梅

悠悠 发表于 2016-12-10 10:27
预祝楼主辟谷成功

谢谢你！借你吉言，我想我一定能心想事成，加油！

秦-雪

你好!一起加油。

开心果果

加油！祝你成功辟谷！

周米叶

做好十二项准备功课，一起加油！到时咱们也会见面啊！期待～

暗香梅

周米叶 发表于 2016-12-10 20:06
做好十二项准备功课，一起加油！到时咱们也会见面啊！期待～

我也是好好在做准备功课，很高兴有缘和你相识，我们山上见。加油！！！

暗香梅

开心果果 发表于 2016-12-10 14:51
加油！祝你成功辟谷！

谢谢，我一定会做到了。我坚信只有想不到，没有做不到。

暗香梅

秦-雪 发表于 2016-12-10 12:37
你好!一起加油。

我们都是陕西的，希望我们所做的一切都能得以回报。

暗香梅

中午下班后锻炼1小时，地下室就是活动室，打羽毛球和乒乓球还有一会器械，冬天出汗的感觉很舒服。{:7_152:}

暗香梅

两年前的夏天我半辟谷7天，每天只吃苹果和枣，喝的水比较多，感觉人也很轻松，当时也是给自己辟谷前就定了7天的目标，然后实现了，同事们下班了都说吃饭了，我说我不吃，我辟谷。他们有的就没听说过。年轻人多也没有觉得奇怪，后来就自然地吃饭了，我一直都喜欢锻炼，跳绳，瑜伽，健身操，嗓子不太好所以很少跑步，体重一直保持在100斤~110斤好多年，主要原因就是觉得自己身体好对自己对家人是一种责任，只要是对健康有益的我都喜欢关注，当我们老了，孩子大了，中国处于老龄化的社会，一对年轻的夫妇养四个老人，所以我们只有趁年轻把自己的身体照顾好比什么都重要，比如：（100000）我们把健康比做1，后面的0比做金钱、地位、房子、汽车、等等，如果前面的“1”没有了，后面就是有再多的0也没有意义了，所以健康对于我们来说有多重要。

周米叶

暗香梅 发表于 2016-12-12 11:20
我也是好好在做准备功课，很高兴有缘和你相识，我们山上见。加油！！！

暗香梅

今年6月份在网上发现了龙腾辟谷，很感兴趣，然后听了很多期的直播语音课和喜马拉雅的录音课，6月30日晚上听着课有点打嗝，感觉接到信息了，第二天早上没有吃饭的意思就开始辟谷，感觉真是一天比一天好，瞌睡也很少了，有一天休息，同事出去逛街，她说让我别去了，怕我没有吃饭逛不了很长的时间，我一人出去看能走多远，吃了一个枣然后早上9点开始逛市场，逛商场和超市一直到下午2点多回来了也不觉得困，本想有点热就睡会，可是一点都没有睡意，人还很精神，就手洗的床单和被罩，还是不累，躺着一会，辟谷期间每天醒的都很早，也不犯困，这是我第二次辟谷10天，没太在意体重，应该瘦了有十斤吧，都到了两位数，眼睛也觉得明亮了，每天都做叩齿吞津，做大爱，爱自己，爱家人，爱周围的人，每天都过的很幸福，感觉幸福满满。

暗香梅

黔-修心

做好十二项准备功课，有心练功，无心成功！终南山见

暗香梅

黔-修心 发表于 2016-12-14 15:27
做好十二项准备功课，有心练功，无心成功！终南山见

老师好！听话照做，必须的。

豫一清新

说的太对了，没有健康的身体，一切真的就是0了。辟谷可以让我们更健康

还如一梦中

同去同去，加油加油，一起一起！