准备工作之十二: 发一张图及第一次辟谷分享

行善去恶

你形容的暴走简直把我笑翻了，点赞！！

冯靖雯

2017年1月14日，复食第六天。饮食的量及饭食基本上跟昨天一样：粥、加了黑麦粉的鸡蛋菠菜饼。 傍晚的时候做运动，晚上听语音课。

2017年1月15日，早上大便一次。没发生便秘！早上洗头发发现辟谷结束以后掉头发轻了。这种突然的转变，我想应该跟辟谷，以及辟谷以后心态的转变有关系。我希望自己现在的这种饮食习惯继续保持下去，也希望自己的心态越来越平和，越来越好。自辟谷结束称过一次体重，到目前为止我没有再称体重，不是不关心，而是我认为如果我保持良好的饮食习惯和运动......, 体重应该不会有大的浮动. 如果即便这样，依然有很大的浮动, 那就随它去吧！

最后，感谢龙腾辟谷，也期待年后有合适的机缘去山上进修。

桂林

冯靖雯 发表于 2017-1-14 22:54
坦诚地讲，并没有刻意的控制。，只是通过听语音课，以及看帖子。，心态有了转变:  凡事七分,是人生的一种 ...

很好。           {:9_172:}