晋心静 发表于 2017-5-2 09:20 , m, Q3 B% w. q6 a! w1 y+ k喜欢这种实实在在的日记,能学到不少东西。第一次人有恐惧感是正常的,不尝试,永远不会明白。我也不敢去听 ...
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第一次辟谷前,首先需要做好十六项功课,做好了充分的准备,接到信息后,还需要有冒险的精神,要敢于去尝试辟谷,有第一次辟谷后就肯定会有下一次,辟谷期间实在不行大不了吃饭而已。 ' M. D3 w2 V* H" A 要相信辟谷,相信自己,你一定行的,每个人都有辟谷的能力,加油!