TA的每日心情 | 2017-11-28 11:07 |
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签到天数: 94 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2017-11-28 11:48:04
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本帖最后由 鄂余玲 于 2017-11-28 11:50 编辑 ! N7 L/ V+ c0 F1 Y8 \' r& y
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从2016年7月接触辟谷到现在已经有一年有余。正规辟谷四次,伪辟谷无数次,总是在辟谷与非辟谷中游走,似乎每天都生活在辟谷中,又不是纯粹的辟谷,成了村长口里说的纠结的人,反思自己一路走来的历程,还是心的问题,心不静,说是辟谷,其实是辟心,排除杂念,排除欲念,让心停下来,回归本性,让人整个放松下来,一切都顺其自然。8 c+ D& a* R' B1 k
这几天每天看书,买了17本书,因为时代的发展,互联网原因,好像很多年都没有看书了,想安安静静的坐下来看一本书的可能都达不到,心静不下来,心在喧嚣什么呢?有时候真的是需要停下来问问自己到底要怎样?到底需要些什么?想过怎么样的生活?整天浑浑噩噩,无所事事,没有方向,没有目标,这种没有质量的生活让人很难受,人生经历了一大半,很多的事需要我们慢慢去品,在找不到方向的时候,学习学习再学习,所以才购买了十几本书,希望能吸收其中养分,补充精神食粮,人最有价值的投资就是投资自己,提高自己思维的高度与维度,相信会有一个全新的自己存现出来。% A& W& X2 C$ U; m l
今天开始给自己定一个生活规划,也就是作息规划:早起晨读,每天在朗读组以及喜马拉雅上阅读,晨练,看书学习,晚上天行健,晚上一定改掉熬夜的坏习惯,23点前睡觉。
- \5 k/ @+ P+ |6 f3 x 今天辟谷第一天,刚好朗读组有位大连的美女也是辟谷第一天,读了她的分析很受益,希望她能天天分享下去,我就会以她为标杆鼓励自己,克服惰性,有个辟谷的氛围真好,感谢龙腾辟谷让我能享受到辟谷的气息,让我慢慢体会来自心灵深处的需求。 |
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