第二天

月儿弯

今天上午还是有点饿感，没什么劲，又听了接受辟谷的信息，还是这样，由于过节，一桌美味，家人也说吃完再辟，加上有点饿有点馋，就吃了半碗饭，好过瘾，吃完就觉得不能再这样了。下午继续听原来的接收辟谷信息，好像又有点嗓子堵的感觉，和昨天一样，晚上吃饭，真的又没有很想吃的感觉，没吃。哎，我这样也不知做的对不

辽一鐘中

加油 一切都会更美好

豫演权

没有看到你的准备日记在哪里？如果没有做辟谷前准备，建议顺其自然，多听课，多做准备下次再开始。

豫空竹

还是要多做12项准备工作的。

流浪的萤火虫

吃饭的时候就好好吃饭   辟谷的时候就要用心辟谷   前期准备工作很重要   多看看论坛  多听课

豫往事如风

做好准备工作，然后顺其自然吧。加油！

月儿弯

准备日记写了，是不是要辟谷日记连续写在这篇帖子里，

月儿弯

第二天晚上不饿，还能为宝宝吃饭，看着没觉得想吃，还不错，晚上怕饿，吃了三颗枣。第三天，早上起来有点乏力，但还是坚持走路上班，就是不能快走。上午分不清饿还是馋，吃了四颗枣，中午精神好些，走路回家。中午没吃，午休后吃了四分之一个苹果，下午一点点饿感，不管它，在做事，后来好一些，回来喂宝宝吃饭，也能不馋，不错，今天走路将近1小时。

月儿弯

第二天上午排便二次，第三天无，爸妈虽然也会说下我，但我己感受到他们对我决定辟谷这件事的尊重，还想留我晚上带宝在娘家住，怕我体力不够，我跟他们说，不用担心，目前状况良好，饿到了我会吃的。感谢父母的默默支持，不然有辟谷的心都没辟谷的机会。

悟斌

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