绿茶今天起开始第二次辟谷

曹绿茶曹 · 发表于 2011-10-20 21:08:26

                                 10月19日辟谷日记

   早上醒来，精神很好。首先静坐了一小会，而后站了桩。今天的舌苔跟昨天差不多，起来后喝了点温水。这三天都没有大号。

   今天上午和下午都在外面，走了很多路，呵呵，今天的感觉跟第一次辟谷时的状态一样的好。只是也是在走台阶时腿感觉有点发软。中午在外甥女家吃了几颗银杏，后看着他们吃饭，菜还挺好的，但是没有馋到我哦，就是没有很想吃饭的欲望。他们一再问我：真的不吃？真的不吃吗？呵呵，问了也白问。

   下午4点左右回的家，吃了二个红枣、等一会又拿了一个桔子吃，真要命，还是没有管住自己的手和嘴。还不如整天都在外面好呢，也不会看到东西就吃，呵呵，还是定力不够啊。觉得第一次辟谷时真的挺佩服自己的，其实在北京时我也买了很多东西带回家，但是我就是没去动它们。今天桔子是买来给儿子吃的，没想到自己先吃了，明天把零食全都扔了？？呵呵。

      有一个问题，吃了一个桔子后，觉得胃不太舒服，其实我已经把桔子的渣给吐了，可能是桔子有点凉吧，加上天气已经变凉。如果有人是半辟谷的，也建议不要吃凉的东西。呵呵，以后就不吃了。

      象我这样没有很好定力的人，最好是整天都在外面不回家，省得让我看到吃的东西就顺手的拿来吃。不过还好了，走在大街上看到美食倒是不会想着去买着吃。决定了，以后辟谷去山上，哈哈，开个玩笑啦！！

      一整天状态挺好，今天有喝了500ML的水。至睡觉前小号5次有点黄。今天的体重是58公斤。

陈茵茵 · 发表于 2011-10-20 21:20:59

龙腾九式怎么练呀？表示很想学习。

曹绿茶曹 · 发表于 2011-10-20 23:04:36

本帖最后由 lzf_1969 于 2011-10-21 09:38 编辑

                                                10月20日
今天早上醒来感觉人很有精神，今天的静坐也坐了半个小时，站桩的时间也长了，又做了些体操，做完后人确实觉得很舒服。今天嘴唇上的泡好了许多，舌苔也薄了很多，恢复的还蛮快的。

   昨天已经计划好，今天一天在外面混，省得看见家里的零食就去吃，所以早上就出门了。徒步轻松的走到朋友的公司，（可有好几公里的路程呢，）呵呵，一路上很轻松心情还很愉悦。到了朋友公司，她们几个都说好久不见你瘦了好多啊！！呵呵，偷笑着！{:7_150:}她们都问我用的什么方法减的肥，呵呵，暂时不告诉她们，因为人多，怕有人听不懂，以为你是从外星来的，所以等时机成熟再慢慢的告知朋友吧。中午朋友说一起吃饭，我推说中午还有朋友相约，所以就溜出来了。朋友说正好她也想去买点东西，就一起出来了，本来打算从她公司出来，走路到我另外一个朋友店里去的，没想到她也要出去，所以只得坐她的车去了，我的走路计划就硬是流产了。

下午一到朋友店，朋友也说，真的瘦了很多，（因为我昨晚已经在QQ上跟她说过了），她说身材咋这么好呢？？呵呵，今天一天开心的不得了，二年的郁闷总算今天给出了。在朋友店里坐了一下午，朋友给吃了柚子，我吃了一些，没跟她说我在辟谷，只是问她我的状态怎么样？她说挺好的呀，跟平时一样的，呵呵，我在为以后打埋伏呢！要是现在告诉她，那打死她她都不会相信的，呵呵，也只得等机缘成熟再结缘喽。

到5点钟我准备走回家，这次路程更加远了，我也不知道有多少公里路了。走在路上，想着自己已经差不多10天没吃饭了，还这么精神，说出来别人肯定不会信的，呵呵，信不信由你，反正我是信了。今天喝水很少，回家后喝了几口水，加起来应该不超过100ML的。

现在不尽是饭菜省了连牙膏也省了，这几天都不用牙膏刷牙的。现在人瘦了前二年的衣服、裤子现在又重新可以穿了，还省下很多买衣服的钱哦！！一算下来，咋这么多的好处呢。

下午接到上海一个朋友的电话，说明天来宁波和我一起吃饭，哎呀那今晚我必须得复食了。

晚上喝了一小碗小米粥，明天尽量少吃，多数时间看着朋友吃，看得她也吃不下，{:7_135:}哈哈。计划后天接着辟谷，这几天的状态这么好，我不想放弃呢。今天的体重是57.8公斤，我的目标是55公斤。身体也好了，人也瘦了，天大的好事呢，我的缘分真的好哦！！由衷的再次感谢老师！！

曹绿茶曹 · 发表于 2011-10-20 23:14:46

天哪！第一次是在这里写日记的时候，写到一半，一不小心给删除了。这次又多复制了一次，真的是晕了。各位！将就着看吧！抱歉了！！

lzf_1969 · 发表于 2011-10-21 09:41:02

呵呵！过来看看，状态不错，把辟谷融入生活，快乐的辟谷，快乐的生活......

曹绿茶曹 · 发表于 2011-10-21 19:10:06

回复 lzf_1969 的帖子

谢谢风大哥的关注，也谢谢风大哥把多余的文字给删掉了。

老农 · 发表于 2011-10-21 19:27:17

恭喜楼主辟谷圆满！

曹绿茶曹 · 发表于 2011-10-21 21:02:33

回复老农的帖子

谢谢老农前辈，请多指教！！！

逍遥自在 · 发表于 2011-10-22 12:32:15

绿茶日记写的不错，经过第一次后这次辟谷会很轻松吧。

曹绿茶曹 · 发表于 2011-10-24 21:00:38

回复逍遥自在的帖子

谢谢逍遥大姐，呵呵，真的比第一次轻松点了，特别是后几天。

九华光目 · 发表于 2011-10-24 21:17:45

曹绿茶曹发表于 2011-10-20 23:04
10月20日
今天早上醒来感觉人很有精神，今天的静坐 ...

刚来，发现已经结束了{:7_135:}

还好，有这句“计划后天接着辟谷，”，不知楼主又开始了吗？

辟谷现在进行时更精彩，O(∩_∩)O~

小陶 · 发表于 2011-10-25 08:44:51

要持之以恒。

卡多佐 · 发表于 2011-10-25 09:28:42

绿茶姐姐真由福气，我也希望能有老师指导。

逍遥自在 · 发表于 2011-10-25 17:27:31

绿茶这次辟多少天能和北京班接上轨吗

逍遥自在 · 发表于 2011-10-27 17:56:37

过来看看绿茶，这两天忙啥呢怎不露面了，
我昨天开始辟谷想和你结伴同行呢。

曹绿茶曹 · 发表于 2011-11-1 21:19:55

回复九华光目的帖子

呵呵，计划不如变化快。没有接着辟谷呢，不过有计划这二天又想开始呢{:7_150:}

曹绿茶曹 · 发表于 2011-11-1 21:20:33

回复小陶的帖子

谢谢小陶的鼓励。

曹绿茶曹 · 发表于 2011-11-1 21:22:18

回复卡多佐的帖子

卡多佐你好，你也可以得到老师的指导啊！每个人都可以啊！

曹绿茶曹 · 发表于 2011-11-1 21:22:57

回复低调人生的帖子

谢谢你的关注。

曹绿茶曹 · 发表于 2011-11-1 21:27:39

回复逍遥自在的帖子

逍遥大姐你又开始辟谷了呀，真厉害哦。因这次有点小事中间复食了，真打算这二天想要再次辟谷呢，我会随时去打扰你的哦。呵呵，这几天家里事情比较多点，所以有几天没露面了。谢谢逍遥大姐一直这么关心我，非常的感恩！！！{:7_147:}

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