TA的每日心情 | 2017-5-2 10:55 |
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签到天数: 23 天 [LV.4]辟谷小学III
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接触龙腾辟谷已经有一段时间了,对于准备作业有一定程度的了解,也在春节期间小试牛刀,在家里尝试了第一次7天辟谷。第一次辟谷总体顺利,没有特别的不适,每天都有新鲜感,也几乎每天都在和食欲纠结,所以也允许自己吃一点苹果或者枣。第一次准备不是太充分,头两天脸色有些黄,手脚一直冒冷气,也和春节期间气温比较低有关系,后面几天脸色就好了,排便比较顺利,7天减重大约10斤。复食还是比较注意循序渐进,食量的确比以前要小一些,吃一点就容易饱,反弹4斤,第一次能有这样的经历和体验我已经很满意了。
辟谷期间集中停了很多语音课,包括同修的精彩分享,这是我能坚持下来的很重要的力量源泉,也让我对于参加现场的培训产生了兴趣和动力。也很巧赶上上海第一次开联网培训的课程,就第一时间报了名,期待通过现场学习对辟谷有更深刻全面的理解和掌握。离3月13日还有不到一个月的时间,复食之后也是比较注意增加体育锻炼,希望第二次辟谷能更加顺利和充满能量。大爱和吞津做的不够,想起来才做一下,需要加强。也希望通过日记的形式能够督促自己做好各项辟谷准备工作,也希望和同修们共同交流和进步。
感恩龙腾让我遇到辟谷,也给我机会发现更好的自己。 |
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