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3月13日上海联网钟南山辟谷训练营倒计时

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  • TA的每日心情

    2017-5-2 10:55
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-2-15 15:03:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
        接触龙腾辟谷已经有一段时间了,对于准备作业有一定程度的了解,也在春节期间小试牛刀,在家里尝试了第一次7天辟谷。第一次辟谷总体顺利,没有特别的不适,每天都有新鲜感,也几乎每天都在和食欲纠结,所以也允许自己吃一点苹果或者枣。第一次准备不是太充分,头两天脸色有些黄,手脚一直冒冷气,也和春节期间气温比较低有关系,后面几天脸色就好了,排便比较顺利,7天减重大约10斤。复食还是比较注意循序渐进,食量的确比以前要小一些,吃一点就容易饱,反弹4斤,第一次能有这样的经历和体验我已经很满意了。
       
        辟谷期间集中停了很多语音课,包括同修的精彩分享,这是我能坚持下来的很重要的力量源泉,也让我对于参加现场的培训产生了兴趣和动力。也很巧赶上上海第一次开联网培训的课程,就第一时间报了名,期待通过现场学习对辟谷有更深刻全面的理解和掌握。离3月13日还有不到一个月的时间,复食之后也是比较注意增加体育锻炼,希望第二次辟谷能更加顺利和充满能量。大爱和吞津做的不够,想起来才做一下,需要加强。也希望通过日记的形式能够督促自己做好各项辟谷准备工作,也希望和同修们共同交流和进步。

        感恩龙腾让我遇到辟谷,也给我机会发现更好的自己。
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2017-2-15 16:59:47 | 显示全部楼层
    太好啦!认真学习的都收获很大!相信你也是!
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  • TA的每日心情

    2017-7-27 11:07
  • 签到天数: 91 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-2-15 18:57:49 | 显示全部楼层
    很棒的,祝你能顺利通过审核,参加上海训练营。
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  • TA的每日心情

    2017-5-2 10:55
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-2-16 16:36:44 | 显示全部楼层
    今天是家里人都生日,因为我们都是比较自我的人,平常因为意见不合或者看不惯对方的言行也会经常打嘴架,不过总体来说,是磨合的越来越和谐了:)今天因为是他的生日,所以就在有矛盾冲突要产生的时候,让自己缓和下来,换一种沟通的方式,说白了就是说他爱听的话,不针尖对麦芒的斤斤计较,效果不错。如果每天都能这样,应该就是修行的一大进步。爱别人也就是爱自己,修行就是要让自己的心量越来越大,就会真正发现其实真的没有什么能让自己烦恼纠结。要精进,要努力。
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  • TA的每日心情

    2024-10-14 10:23
  • 签到天数: 625 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-2-16 17:14:37 | 显示全部楼层
    认真做辟谷前十二项准备作业,准备越充分,辟谷时的状态越好哦。
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  • TA的每日心情

    2017-5-2 10:55
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2017-2-17 16:33:57 | 显示全部楼层
    忏悔自己的准备工作做得还不够,包括大爱,吞津和运动,因为这个周实在是太忙了,或者说我还没有从意识上认识到这些工作的重要性,除了运动,我发自内心的认为是很有必要的,因为可以为下一次的辟谷储备足够的能量和体力。大爱其实我也是做的,因为本身学佛,知道自利利他,其实就是用慈悲心对待一切众生,当然也包括自己,不过就是还没有学会刻意的对自己各个身体部位做大爱。因为感觉做起来有点假假的,不过即使是这样,也是应该让自己试着做起来,也在微信群里看到有的同修每天在听和念诵疗愈身体的咒语,也打算用来参考一下。下个周开始连续两个周出差,初步打算每天能至少走个8000步,让自己动起来,我想这两个周的运动量对我3月的辟谷还是非常重要的。加油,为了顺利进入第二次辟谷,努力吧。
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