寻找丢失的美丽和曾经的自己

浙－雪茉莉 · 发表于 2017-2-23 16:43:21

   其实知道辟谷一说已经是很久了，但多年来一直是以一种仰望的态度看待这件事，因为觉得是是那些有功力或有宗教信仰并且身材素质特别好的人才有资格辟谷，但两年前身边的一个朋友参加过一个一周左右收费很高的辟谷班减肥效果特别好，我便萌生了自己也修练一下的想法，想调理一下身心、净化一下自我，但苦于没接触到机会所以就一直搁浅着搁浅着，可心中始终有这样一个愿望，神奇的是今年（2017年）春节过后一个偶然的机会在网上看到了龙腾辟谷的网站和消息，真觉得自己很幸运、很开心。
   我是一个深资吃货，近乎暴食症，克制不住的吃东西，饭量大零售也很喜欢很喜欢又不喜欢运动，长期便秘，加之年龄也大及父母的遗传因素导致身体越来越肥胖，为此特别苦恼，用尽了一切办法减肥但均无效果，真是试遍了世上所有的减肥方法，花了太多的金钱受了太多的折腾，我是比较追求形象的人但又控制不住自己吃东西的冲动和欲望，这一切几乎令我崩溃。
   通过近一个月在喝风论坛的潜水并加入演权老师的辟谷微信群学习过程中感觉收获很大，虽然短短的不到一个月的时间，但做足了十二项功课并掌门张老师及导师们的课，由于自己身体太顽固定力太大很遗憾的是我没有接到所期待的信息，但因为坚定的信念，便毅然的开始了辟谷。今天已是第四天，之所以前几天没有来写日记，是因为怕自己坚持不下来对后面的新人产生不好的影响，但经过几天的实践感觉很好，现在我把自己的感觉、感受分享给大家：
本人163CM，净量67.4KG，目标是14天减重10KG，或顺其自然能到21更好！
2017年2月19日晚听了张老师的语音课，听到很多同学接到信息，但我没有一点反应带着一点小小的失落睡去。
第一天： 2017年2月20日早上起来我便向家人和自己宣布开始正式辟谷，相信自己内心的沉淀应该可以做好这件事，早上起来做了大爱和身体沟通了一下，喝了点温水洗漱好便上班了。来到办公室发现前几天带来的一个牛油果还没吃觉得食物浪费太可惜就把它吃掉了，9点多喝了一杯生姜水，一切很正常也没觉得饿什么的，中午11点左右科室的同事给了我一块土家红糖让我吃掉就吃了半块，下午喝了一杯黑枸杞和铁皮石斛花泡的水，晚上回到家后看到家人吃饭也没有很想吃，状态出乎意料，8点多出去走了1个小时并去做了足按摩。（全天小便正常无大便）

第二天：21日晨起称重66.5KG，上午喝了一小杯红茶（本人常年喜欢喝茶），慢慢感受一下没有任何不适，因为无聊吃了一粒较大的枣，上午大便一次，很开心，中午没吃，下午又喝了一杯黑枸杞和铁皮石斛花泡的水并将所有的碴吃掉，因为工作忙加班所以今日没有运动。

浙－雪茉莉 · 发表于 2017-2-23 16:57:52

第三天：22日晨起称重65.2KG，心中狂喜，但又告诉自己不能骄傲，上午喝了一小杯红茶，全天吃了3粒大枣和一颗山楂丸，稀便2次，走路一小时，全天感觉很好。

第四天：23日晨起称重64.4KG，上午喝了一小杯红茶，吃了1粒大枣，中午和同事活动了1小时，同事给我一杯红豆汤，还没有对他们说辟谷的事想想这么样的爱心就把红豆连汤吃掉了，不知会不会影响明天掉肉，现在要下班了，感觉棒极啦！

另辟谷的4天中，每天叩齿吞津（上下班路上，开车单程要1小时），做大爱，但一般都是心中默念没有出声，每天逛论坛听直播并同微信里的谷友交流，得到了演权老师、杭州周庆红老师及谷友们的鼓励和加持，感谢所有的遇见，感谢自己的顿悟与对食物的释怀，期待重新找回曾经美丽和的自己，我坚信自己一定能做到，朋友们为我加油噢！

浙红红 · 发表于 2017-2-23 17:08:57

哈喽，美女日记写的棒棒哒！{:7_141:}为你点赞！多谢分享，学习了！

鄂三生万物 · 发表于 2017-2-23 17:13:13

继续加油，谷友，不要太在乎掉体重，顺其自然

浙－雪茉莉 · 发表于 2017-3-1 12:38:10

谢谢朋友们的鼓励和加持！{:7_147:}

豫演权 · 发表于 2017-3-2 00:13:32

进步很大，源于认真，听话，照做，你会越来越美丽、健康与自信的，爱你，加油

晋-龙众 · 发表于 2017-3-2 05:24:23

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

鲁-云淡风轻 · 发表于 2017-3-6 11:38:15

你一定会做到的，有福气的人

爱上学 · 发表于 2017-3-6 13:00:29

你太棒了，相信你会很好

黔-修心 · 发表于 2017-4-4 09:07:46

美女日记写的棒棒哒！期待看到更多精彩的日记

粤～～望生 · 发表于 2017-4-10 12:01:49

看了浙～雪茉莉的日记，才知道辟谷对身心健康还不影响工作，辟谷太棒了，望自己可以的

心安然 · 发表于 2017-4-10 23:23:33

朋友，向你学习，咱俩身高一样，我的体重69KG，长年胖让我都有点不自信了

豫行知 · 发表于 2017-4-11 17:29:20

美女棒棒的

胡俊华（南昌） · 发表于 2017-4-13 11:01:28

写的很好哟

心安然 · 发表于 2017-4-16 17:08:33

浙一雪茉莉，你太棒了！向你学习！

豫一清新 · 发表于 2017-4-17 09:07:45

来到龙腾，减肥是小菜一碟了

活出自己 · 发表于 2017-4-18 15:34:32

心安然发表于 2017-4-10 23:23
朋友，向你学习，咱俩身高一样，我的体重69KG，长年胖让我都有点不自信了

你会在这里慢慢恢复信心，坚定得相信你本来就可以身材匀称还充满优美的女人曲线，天天描绘一下那个心中美丽的自己，龙腾辟谷会祝您一臂之力。我们一起加油{:7_136:}

豫云中飞燕 · 发表于 2017-4-21 10:30:37

感谢你的分享，你真的很棒，加油！

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