训练营回来后第一天（2月14日）

白宁

从1月4日到今天，一直半辟谷（过年吃了点，不多），也不数时间了，不知道是第几天。回来后，三观发生了变化，辟谷有了更高的认识，也有了龙腾心法和六字气诀两个法宝。相信辟谷会更好。今天中午干活回来，吃了点花生。晚上吃了一些炒鸡蛋，有点多，不纠结，想吃就吃。练了四遍六字气诀，感觉慢慢来了。

流浪的萤火虫

加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功