粤安娜的第一次辟谷

粤安娜

2017年3月13日 辟谷第九天

晚上睡觉没用电热毯了。5点醒来，翻来覆去睡不着，干脆起来练功。早上起来后，还是有痰，因为吐痰，口水一起吐出来，感觉口干，明显闻到口臭。
上午吃了4颗花生米，两颗开心果。白天一天工作很轻松，感觉像辟谷前一样精力旺盛。下午的工作效率很高，一下完成了三个文件。
晚上喝了一杯蜂蜜水。吃了几颗开心果。
睡前打坐，大爱，练功。这几天明显感觉口干，口水很少，叩齿吞津没有口水可吞。
今天共走了一万步。
今天体重54.9公斤。体重减少的速度明显减慢了。

粤安娜

2017年3月13日 辟谷第十天

晚上睡觉时明显感觉左侧屁股冰凉，用电热毯和暖宝烙，手摸着肉很热，可还感觉骨头里凉的痛。我想是气冲病灶了。心想是不是停了电热毯，一下子腿又凉透了？
早上起来练功，喝了一大杯蜂蜜水，由于喝得太快，感觉肚子有点胀。上午一直在外面跑，中间吃了一颗枣，五颗开心果。
中午先生出差回来，看到我十天没吃饭，很着急，说我这是瞎胡闹，就像法轮功一样走火入魔了，这样会引起器官衰竭。不管我怎么解释，辟谷和绝食不一样，自己现在好好的，他都不听。还说要看在孩子的份上把饭吃了。没办法，打算晚上复食。看来得到家人的支持很重要。

今天共走了一万五千步。
今天体重54.8公斤。

柠檬杯

楼主十天的辟谷很成功