辟谷准备

郡敏

     刚开始做功课没多久，我原本心里还没想着太快就辟谷，想着学习好了再说，但是没想到我现在的状态这么奇怪，不知道是不是身体提醒我需要辟谷？
     刚在掌门听课一周，每晚都听，然后做大爱健身，静坐与身体沟通。
     从昨天开始我就感觉到不一样了：之前食欲很旺盛的，不到饭点也各种能吃，没有说饭点不想吃饭的，但是昨天早上开始没有食欲，而且昨天早餐吃了一半实在吃不下就胃痛，立马做了大爱和胃沟通，因为赶着上班，我做的不是很专注，但是几分钟后竟然就不痛了！好神奇！
     中午到了饭点我是在没有胃口，而且也觉得肠胃和平时不太一样，总之吃不下，就吃了两口面包，下午吃了两个枇杷一个小冬枣，整个下午肠胃都不舒服。晚上更是奇怪，一点都不饿，但我总觉得还是应该吃点，因为我比较馋，我怕晚些饿了又吃，就在晚餐时间吃了半碗面，差点吐了，肠胃不怎么舒服。而且昨晚饭前突然一阵胃部放射性疼痛延展到心脏了，从未这样过，我立马安抚沟通，几分钟后恢复正常，大爱这块最有感觉！
     今早也是没有胃口，但我还是吃了平时的一半，中午喝汤吃了一点青菜，饱啊，同事看我这样都要给我开中药了。我很少有胃口这么差的，而且这两天一直觉得腹胀，好像吃了很多一样！！
      请问老师，我这是身体想要辟谷了吗？
      还有一件事很神奇：我先生是标准的唯物主义，很不走心，信奉西方科学，对传统文化没了解过，我平常跟他沟通走心方面的他会说我走火入魔，比如静下来与身体沟通。但是昨晚他因为应酬喝酒了，外面有冷风，可能喝风了，连续几个小时打嗝不止，我就让他与胃沟通、道歉安抚，真的是立竿见影啊！神奇的，他也惊叹不已！
      我会继续努力，今天先记录这么多！

随峰

做好辟谷前准备，不但能知道如何辟谷，还能看到一个不同的世界。

豫空竹

你是接到辟谷信息了，如果准备工作做的好，可以试试辟谷。

桂林

请多在论坛看帖学习，多听语音课，有心练功，无心成功，辟谷是随缘的。
也请你老公到喝风论坛看看。

郡敏

豫空竹 发表于 2017-3-10 16:44
你是接到辟谷信息了，如果准备工作做的好，可以试试辟谷。

好几天没来，谢谢您，我觉得前几天真是特别，这几天工作因为应酬关系，我觉得自己又吃的有点多了{:7_142:}{:7_152:}，，，，但是每天晚上一认真听语音课肠胃就不是很舒服

郡敏

随峰 发表于 2017-3-10 14:29
做好辟谷前准备，不但能知道如何辟谷，还能看到一个不同的世界。

期待{:7_144:}

郡敏

桂林 发表于 2017-3-11 11:05
请多在论坛看帖学习，多听语音课，有心练功，无心成功，辟谷是随缘的。
也请你老公到喝风论坛看看。

可能是我自己还没做好，他目前还不愿意接触这方面，但是我对自己有信心，只有自己做的好了，家人才能受益

郡敏

郡敏 发表于 2017-3-15 10:10
可能是我自己还没做好，他目前还不愿意接触这方面，但是我对自己有信心，只有自己做的好了，家人才能受益

最近做天行健锻炼觉得挺好，听语音也很欢喜，就是我选择了早起、午休和晚上入睡前来做大爱与身体沟通，可是每次一做就会睡过去，早上也如此。。。。好无语，这是为什么呢？我是一个被睡眠困扰了十多年的人，曾经上高中时还要靠吃药才能入睡，后来的自然入睡时间是一两个小时，即使很累也睡不着，睡了也整夜梦境甚至经常噩梦；再后来遇见佛法，可以半小时入睡了，还是整夜七七八八的梦境。这些天大爱虽然做的不好，但是我觉得很容易入睡，要知道，我本身是做瑜伽的，修的还是内观瑜伽，说来搞笑，还经常给别人解决失眠问题，以前还让会员多与身体沟通对话，我自己却是一团糟。。。。真是对不起我的会员。龙腾这边的老师们加持力太大了，我这睡眠问题是不药而愈了吗？{:7_141:}

郡敏

最近做天行健锻炼觉得挺好，听语音也很欢喜，就是我选择了早起、午休和晚上入睡前来做大爱与身体沟通，可是每次一做就会睡过去，早上也如此。。。。好无语，这是为什么呢？我是一个被睡眠困扰了十多年的人，曾经上高中时还要靠吃药才能入睡，后来的自然入睡时间是一两个小时，即使很累也睡不着，睡了也整夜梦境甚至经常噩梦；再后来遇见佛法，可以半小时入睡了，还是整夜七七八八的梦境。这些天大爱虽然做的不好，但是我觉得很容易入睡，要知道，我本身是做瑜伽的，修的还是内观瑜伽，说来搞笑，还经常给别人解决失眠问题，以前还让会员多与身体沟通对话，我自己却是一团糟。。。。真是对不起我的会员。龙腾这边的老师们加持力太大了，我这睡眠问题是不药而愈了吗？

沁心秦

加油

郡敏

昨天没有进行体育锻炼，总感觉少了点什么，不舒服，好像一天不够完整{:7_141:}

豫一清新

体会到龙腾的神奇了吧？以后会有更多的神奇等着你去体会，加油！

郡敏

豫一清新 发表于 2017-3-16 14:40
体会到龙腾的神奇了吧？以后会有更多的神奇等着你去体会，加油！

{:7_141:}{:7_144:}体会到了，现在求知若渴{:7_141:}希望老师多多加持。

郡敏

郡敏 发表于 2017-3-16 15:23
体会到了，现在求知若渴希望老师多多加持。

好的，谢谢老师！

郡敏

又是好几天没用电脑上论坛，这几天家人生病，我觉得比较忙乱，体育锻炼也相对不够，每天坚持听了语音课，偶尔做一下大爱沟通。家人生病难受，我给他听艾施老师的多身体做大爱，家人感觉很棒！家人听了很快就安定下来。从来不认可中医养生的先生，看到我最近跟龙腾学习的状态，竟然也答应想跟着学习，这让我很惊讶！！龙腾太棒了！感恩老师们！

郡敏

{:7_137:}

郡敏

这十来天来，都是南方回南天季节，不是阴雨绵绵就是到处潮湿不堪，我的天行健都是在家里做的，不知道行不行，在家里跑步四十分钟以上，没有在外面跑的感觉好，而且我做天行健总是忘记收功{:7_152:}叩齿吞津我一直做的不好，总觉得不能接受叩齿之后、吞津之前那个环节，我叩齿后有津液直接咽了{:7_149:}不知不觉中爱上运动了，一天不流点汗就觉得少了什么。。。。语音课每天在坚持听，虽然不能听直播，但是每天的老师答疑环节和分享，我必须听回放！受益匪浅，非常感恩张老师、胡老师、修心老师等等等等所有的老师们！

郡敏

      又是好久不来论坛，看来家里的网线还是要接上才行啊。
      我从4月份天行健都是快走的方式，而且时间有点零散，一天走一万步这样，貌似经常忘记收功。。。。
      练功一个月长胖了十斤！
      哈哈！变成婆婆最喜欢的包子脸了，老人家一直觉得女孩子脸上有肉才有福气才旺夫，我先生也一直想让我长胖一点，其实 我一米6都还不到，以前90斤挺好的，可是家人们都想让我圆润一点，这不，认真练了天行健，又每天听语音，心态变了很多，现在长的圆润起来，我自己看着也挺满意。
     以前一天到晚都觉得累，眼睛都睁不开，觉得自己每天睡眠都不足，真正睡觉又睡不着，现在的精气神比之前好太多了，先生经常夸我气色比以前好，哈哈！而且现在我即使很晚睡，第二天也依然早起精神好好的，也非常愿意走路，走路特别开心！
     之前几年，我一天都走不到500步吧，现在真是不一样了！谢谢村长和各位老师，给我们提供这么好的平台！欣喜！感恩！
     如果不时家事，我4月3号就已经进山了，不过好事多磨，4月23号进山，期待！

豫往事如风

感谢分享，继续努力，期待你更多的分享。加油！

豫一清新

郡敏 发表于 2017-3-15 10:22
最近做天行健锻炼觉得挺好，听语音也很欢喜，就是我选择了早起、午休和晚上入睡前来做大爱与身体沟通，可是 ...

太好了，大爱用的真好