开启神奇的辟谷

苏～向阳花

2017/5/26       晴
今天二次辟谷第七天了，感觉不错，对比上次辟谷好很多了，上次第六天第七天的冒虚汗，虚脱的感觉，这次简直就是正常人，除了有点无力外，其他都很好，上次还感觉很饿，这次偶尔的会有，估计是第一次准备工作没做踏实，这次的体育锻炼比较到位，看来这准备工作非常重要呀！因为家人和同事领导的担心，而且好像确实瘦的有点多了，准备明天复食了，跟我的胃宝宝沟通，假期准备结束了，明天要好好的恢复工作喽！我的胃宝宝好像有点急不可耐的咕咕叫了呢，是想告诉我休息好了吗？哈哈，那我们明天就好好吃饭喽！谢谢亲爱的胃宝宝，我爱你，我爱我聪明智慧的身体！

苏～向阳花

2017年9月23日      阴           知道张村长昨天要发信息，我昨天中午就没吃饭了，晚上吃了一个小苹果，两勺黑芝麻，出去天行健一小时，回来接村长的信息，准备开启第三次辟谷，村长发信息，调整坐姿，一会就接到信息，打哈欠，流眼泪了，又坐了会，就躺下了，没想到竟然就睡着了，醒了泡了个脚，看儿子都十一点多了，还不去洗澡，就说了他几句，还不动，就火了，看他熬夜玩游戏就急，进喝风也将近一年了，学习到现在这脾气也还是没多大改变，看来还是得学习心法呀，找到儿子为啥会成这样的原因，不然这结打不开，我这膝盖也好不了。早晨天行健四十分钟，回来准备上班，到现在吃了一个大枣，一把南瓜子，现在困的不行，小咪一会哈。养足精神，晚上继续天行健哦！

苏～向阳花

2017年9月24日      雨        昨天白天状态很好，下班到家躺了会，起来去江边走走，感到乏力，腿迈不动，胃也饿，赶紧给她们做大爱，我一向这做大爱的效果不明显，就坐下来，打开张老师的语音信息回放，又开始接信息，这次信息接收的比直播接的更明显，走回去边泡脚边看掌门，九点多就休息了，早晨做个爱身早操，五点多起床，洗漱，打伞出去天行健半小时，回来嘴馋，吃了四个葡萄，高高兴兴的上班去啦，到中午给同事们打饭去，在食堂喝了半小碗西红柿蛋汤，自己加油，准备辟到参加沙龙，再多接收大家的能量，回来继续辟，争取21天吧，前面两次都只有7天呢，哈哈挑战自己一次。

苏～向阳花

2017年9月25日       阴      星期一

苏～向阳花

哎，又点出去，继续写吧，今天辟谷第三天，下雨，早晨打伞出去天行健20分钟，没办法，上班太早了，六点半就要出发，今天有点气虚，动一动就冒汗，喝了半杯蜂蜜水，吃了小把南瓜子，其实一点不饿，就是感觉胃好空，没有饭或气在里面，撑不起来，觉着弯着腰舒服些，叩齿吞津吧。儿子昨晚让他自己学着炒面，还不错呢，自己也做了，不要衣来伸手饭来张口，做个废柴，看雨下小了，我就出去天行健一小时回来，走时跟儿子说九点给我烧泡脚水，不错呢，到家也烧好了，还丢了五个葡萄给我吃，整好夸夸他，有儿子真好，谢谢儿子呦！以后要学习柔软，老子说的柔弱胜刚强，先改变自己，再影响孩子改变，加油哦！

苏～向阳花

2017年9月26日     多云     星期二        昨天有点气虚乏力，吃了有点多了，三个大枣，一把瓜子，两碗清汤，还有一片面包，直播课上问老师，老师说是多了，明天少吃点，今天第四天，早起给孩子早点弄好，出门天行健半小时，回来上班，昨天加班回来买了盒梅子，到目前吃了两颗，喝了一杯蜂蜜水，状态很好，听直播，老师们很辛苦，布施了小财，嘿嘿，第一天打赏，第二天天行健捡到十块钱，我从来就没捡过钱，这可是布施后捡到到哈，第二天捡到的钱继续打赏，哈哈，今天街道工会，把孩子助学金也送来了，感恩啦！！！

苏～向阳花

2017年9月27日      阴       星期三      

苏～向阳花

咋搞的，又点出去了，继续，今天第三次辟谷第五天，也可以说第六天，因为接信息前一天就跟身体沟通，试着从中午就没吃饭，晚上吃了点水果，也算是正式进入辟谷了吧，刚才喝了碗清汤，几片冬瓜，早晨觉着乏力现在好多了，明天要干体力活了，我的身体会比今天更好的，晚上回去天行健去，加油哦，亲爱的自己！

苏～向阳花

2017年9月28日     多云     星期五      第三次辟谷也可以说是第七天了，今早上起床有点乏力，给孩子早点买了，出去天行健一小时，好多了，准备上班了，今儿个要干体力活，例假也没结束，这体力活辟谷和例假期间还真的吃不消，无力，肚子痛，做做歇歇，辟谷没敢跟同事们说，怕又告诉领导来说我，领导担心出事，也能理解，中午喝了碗清汤，休息了会，好多了，下午做的还挺带劲的，共喝了两杯水，两颗枣，几个梅子，一碗汤，总体感觉不错。

苏～向阳花

2017年9月29日       多云      星期五      今天辟谷第八天，早晨睡过了，儿子自己去买早点，我收拾收拾出去天行健一小时，回来喝了杯蜂蜜水，扫扫地，把鞋子洗洗，被子洗洗，昨晚给儿子在商场看的衣服，今早带衣服去比划看看还差不多，都被卖掉了，有点小失望，中午休息了会，起来搞卫生，感觉在家，看到吃的就想吃，就跟胃宝宝说，要不我们就吃吧，也八天了，我们本来就瘦，现在更瘦了，晚上就开始复食了，烧了排骨山药汤那个香的。总结这次辟谷比前两次还好，脸色比之前两次好看，瘦的不是很多，中途有大厕两次，总之一次比一次好呢！

苏～向阳花

3月1日辟谷第一天，这是我的第五次辟谷，第四次辟谷偷懒没写日记这次好好写这个日子好记呢！前一天听说张村长要发信息了，竟然提前接到信息了，好事。年前就跟班长说3月6日休年假，他说还早到时候再说，不管了，我就先申请参加这期南京训练营，赵老师通知我可以参加训练营，我非常开心，这时间到跟前了，跟班长申请休年假的事，竟然还没同意，说怕忙，最多只能同意休2-3天，我这心里马上就不舒服，你老婆可以连休事假8天，我休年假4天都不同意，火大的很，之后看着自己的愤怒，慢慢消化，但还是不能全部消化掉，夜里就醒的早，没睡好，早晨起来跟朋友诉苦，她是学习道德经的，算是我的领路老师，跟她说了很多，班长多么自私，心胸多么狭隘，我对他老婆多好，在班组自觉自愿的做很多事我也从不和他计较，哎呀，倒了好多苦水。朋友指出我所有的付出都不是心甘情愿，自以为无我无私，历缘对境时就看到了，所有的付出都是有求的，让我看到了自己的脸也是黑的，不比别人好多少，他是我的镜子，想起以前看过的一句话，亲爱的，外面没有别人，只有自己，所有的外境，都是自己的投射。自己反思，看到自己的问题，心情好了很多。这算是个收获吧！以后一定提醒自己，向内求不向外求，向外求就是苦，做就心甘情愿做，不想做就不做。听张老师的话，第一天跑步一万多步，喝了些水，吃了一小块苹果，状态很好，晚上又接到张老师的信息，第二天状态会更好的！

苏～向阳花

2017年3月2日，阴，今天早晨天行健快走加慢跑，有点乏力感，走走就好多了，干了一天活，转了一天，腰不是很舒服，晚上就不出去了，把日记写上，记录一下，以后可以回头看看自己一路走来的过程。

苏～向阳花

2018年3月3号    阴   
早晨起来有点无力，吃了一个核桃，出去天行健40分钟，边听大爱疗愈魔咒边给自己身体说，回家觉得好多了，今天上班，上午干了体力活，真的感觉没有力气，在辟谷期间做体力活确实有影响的。下午休息休息不做重活就好了，感觉不错，喝了些水，晚上天行健回来吃了两块小西瓜，很舒服。补充下[调皮]辟谷第一天大姨妈就来了，有点不舒服，热水袋敷敷好了，记得第一次辟谷第七天，大姨妈来了，那个痛经痛的我脸发白，冷汗直冒，头发晕，要虚脱，一个人去走玄武湖，回来在地铁上感觉要倒了，估计是气冲病灶吧，以前十几岁就痛的这感觉，当天晚上就复食了。

苏～向阳花

2018年3月4日    晴
起床有无力感，出门天行健去，在路上打电话给姐姐苏-水仙花，她第一次辟谷两天了，状态很好，除了天行健还不间断跳舞两小时，看她开心我也很高兴，她是我家第一个我影响的人，她有高血压，她调理好了，可能会影响我其他的姐姐姐夫们，他们都老了，身体状况不好，还特执着，不愿接受新事物，说我被洗脑了，真的很无语。不说了，做好自己吧！去的江边行走，一路看到黄色的腊梅花，红色的梅花，白色的不知道啥花，冬天的枯树都开始有嫩牙了，嫩绿的小草都出来了，还有小鸟叽叽喳喳的唱歌，哎呀这心情特别的好，看到一个遛狗的，这小狗像个小孩一样，主人拉着它就赖着不肯走，有趣，我就望着那狗主人笑着说，它还没玩够呢！那人也望我笑笑对小狗说，是还没玩够吗？走吧回家了，我就对小狗摇摇手说再见，那人也跟我说再见。呵呵，说这么多，有点啰嗦，我想说发现自己在成长，改变，接触龙腾以后，性格有点变化，以前是比较内向，从不和不熟悉的人搭话的，现在变得有点绍了开朗了，对着别人微笑，别人也不会给你冷脸的，可以理解为互相的颜布施吗？暂时就写这么多了，明天继续，感恩大家