新疆第二期训练营学员报到

觉慧敏

4月18日，第二次辟谷第七天，早上练天行健30分钟，练颤抖功，扭腰功。中午天行健30分钟，下午天行健1小时，晚上听直播同时拉筋1小时，做叩齿吞津。不知是不是停暖的缘故，这两天怕冷。上班期间又犯迷糊了，又忘了把工具放回远处，同事们打趣的说我真是该退休了。单位16日通知我打内退报告，我欣然同意，这两年由于生病住院，请假看病，也给工作带来了不良影响，虽然只发百分之八十的工资，除去应缴的养老金所剩无几了。我很知足，感恩领导给我这样的机遇。我听从身体的，她累了，她需要重新休整，等有一天我康复了，还可以另找工作的，一切都是最好的安排，感恩一切！

觉慧敏

4月19日，第二次辟谷第8天，早起前做口齿吞津，做大爱，天行健40分钟，喝一杯蜂蜜水，上班不累，中午天行健30分钟，吃了3颗枣，喝了一杯蜂蜜水，下午下班后，天行健1小时，吃了一个苹果。这两天，排气增多，下身有稀薄白带渗出，下巴长痘痘，上次是复食时长痘痘，这都应该是排病反应吧。语音课没有听，又偷懒了。晚上把换季衣物又收拾了一下，再一次做了断舍离，感觉身体也轻松许多。

觉慧敏

4月20日，第二次辟谷第9天，早起前做叩齿吞津和大爱，天行健30分钟。大便一次，黄绿色有白色鼻涕样附着物，小，便黄浊泡沫。上班前吃了3颗枣，喝了一杯蜂蜜水。中午下班天行健30分钟。好几天没有午睡，以前不睡午觉，下午上班难受，头痛头胀打瞌睡，这次辟谷不睡觉也很精神。今天泡了个脚，睡了40分钟，太舒服了。下午下班后与好友逛街，有点疲乏，

觉慧敏

喝了一杯蜂蜜水缓解了。晚上张老师发信息，我接上了再次加持一下。今天女儿来电话说给我网购了一个手机和一个电火锅，这是她用实习工资给我买的礼物，我嘴上说不要，但心里还是美滋滋的，女儿长大了，知道孝顺我啦。自辟谷以来我俩关系越来越亲密了，这都是我改变了，一切都变了。感恩龙腾，感恩张老师，感恩那些默默付出的老师和义工们。

觉慧敏

4月21日，第二次辟谷第十天，今天退休在家第一天，不上班的感觉真好，轻松自在。6点就醒了，收拾一下杂物，做口齿吞津和大爱，然后天行健1小时，午睡起来天行健1小时，歩履轻盈，状态越来越佳，有点着凉，多喝了些水，一天只吃了一颗枣。晚上听直播，看精品日记，在群里与谷友互动，马上要在训练营见面很兴奋，盼望着在那个强大的能量场，我能进一步提高。

觉慧敏

4月27日，第二次辟谷第15天，也是训练营最后一天，我代表葡萄组分享并选为优秀学员，还奖励了一套《道德经》，感谢大家对我的鼓励和帮助，感谢绿蔓老师以及各位义工老师帮助，感谢所有学员的鼓励，感谢张老师的大爱布施，此次训练营我收获颇多，无论对心法的理解，还是对自己的认识，以及对健康的诠释都上了一个台阶。九九归一我只做一件事，跟着龙腾走，健康一世有。全天没有锻炼，吃了两颗枣，喝了两杯水。从训练营回来打扫房间，浇花喂鱼，一天轻松愉快，呵呵生活多美好呀！

觉慧敏

4月28日，第二次辟谷第16天，早起叩齿和大爱，六字服气法和龙腾九式，天行健早中晚各一个小时，吃了一个小芒果和半个苹果，还偷吃了女儿的一块炒猪肝，呵呵，逗逗我的胃宝宝。从今天开始给女儿做饭，望着熬好的小米粥，里面点缀着几颗枸杞，闻着淡淡的米香，太诱人了，但我一点都不想吃。晚上忘了练六字服气法和龙腾九式了，叩齿吞津很少做了，要加强呀。昨晚写分享稿，感觉无处下手，感触太多了，最后选择亲子关系，水平有限，正待审核，感谢戈壁玉老师给我这次法布施的机会，能够帮到更多的有缘人。

觉慧敏

4月28日，第二次辟谷第16天，早起叩齿和大爱，六字服气法和龙腾九式，天行健早中晚各一个小时，吃了一个小芒果和半个苹果，还偷吃了女儿的一块炒猪肝，呵呵，逗逗我的胃宝宝。从今天开始给女儿做饭，望着熬好的小米粥，里面点缀着几颗枸杞，闻着淡淡的米香，太诱人了，但我一点都不想吃。晚上忘了练六字服气法和龙腾九式了，叩齿吞津很少做了，要加强呀。昨晚写分享稿，感觉无处下手，感触太多了，最后选择亲子关系，水平有限，正待审核，感谢戈壁玉老师给我这次法布施的机会，能够帮到更多的有缘人。

觉慧敏

4月29日，第二次辟谷第17天，早晚六字服气法和龙腾九式，天行健各一小时，吃枣两颗，喝水适量，排宿便多多，颜色黑绿。全天精力充沛，给女儿做了两顿饭，不馋，定力超强，给自己点个赞。在微信群里与同修互动，感觉能量满满，看来我要多发言，多分享，让能量流动起来，对自己对大家都有益。

觉慧敏

4月30日，第二次辟谷第19天，六字服气和龙腾九式早晚各一次，天行健早晚各一小时，吃了一颗枣，一颗杏干，喝了两杯蜂蜜水，叩齿吞津和大爱随时做。身体越来越轻松了，从27日以来腰腿酸胀消失了，感谢我的身体强大的自愈力，感恩训练营强大的气场，感恩各位老师和全体同修的加持，感恩一切。

觉慧敏

5月1日，第二次辟谷第20天，叩齿吞津和大爱健身法随时做，六字服气和龙腾九式早晚各一次，天行健早晚各一小时，下午陪女儿逛街1小时，吃一颗枣和一颗杏干，打扫房间，洗衣服，做三顿饭，不累，身轻如燕，状态越来越佳。

鲁佳静

恭喜您

觉慧敏

鲁佳静 发表于 2017-5-1 21:42
恭喜您

谢谢你，我爱你！

觉慧敏

5月2日，第二次辟谷第21天，晚上复食了，喝了小米粥，凉拌菠菜，一个鸡蛋。感恩大自然赐予我美食，感恩这些美食牺牲自己滋养我。此次辟谷为半辟谷，排宿便4次，色依次变黑，第六天和第十四天有气冲病灶，运动后缓解。月经量少棕色六天。舌尖有溃疡，不治而愈。训练营最后一天，做完分享后，我的腰腿痛消失了。感恩绿蔓老师和各位义工老师，以及所有的同修，是你们无私奉献和大爱加持了我。

觉慧敏

此次辟谷期间发生了三件可喜的事情：一、我有幸参加了训练营，因为请假难，我还担心过，我提前向宇宙下订单，如愿以偿。二、单位让我内退休养，我的身体需要休养生息，虽然没有工资，但我不纠结。三、先生5月中旬回来发展，这匹在外驰骋十年的野马要回家了。所有这些，都是因为我的改变而发生的，真是修德比练功重要，练功比不吃饭重要呀。

觉慧敏

5月3日，复食第一天，早餐小米山药粥，凉拌菜。中餐方便面，晚餐一碗汤饭。都是软烂易消化的食物，吃个七八成饱，我的胃宝宝很舒服。记得上次复食，吃了两次宴席，胃撑着了。复食就是养欲，是下次辟谷的开始。两次辟谷学会了不吃饭的技术，今后就要在修德上下功夫了。今天天行健2小时，龙腾九式两次，叩齿吞津两次，语音课和精品日记没有落实，明天开始继续。

长青树

真棒啊，学习的榜样！

觉慧敏

长青树 发表于 2017-6-18 17:43
真棒啊，学习的榜样！

共同学习，相互交流。