新疆第二期训练营学员报到

觉慧敏

      今天接到绿蔓老师电话，审核过关了，好开心，很期待向张老师学习心法，能更好的与新老谷友交流。还有一个月的准备时间，做好16项功课，迎接新的旅程。

闽-如前

加油

豫空竹

恭喜你通过审核，还要继续做好准备工作，辟谷会更轻松。

觉慧敏

闽-如前 发表于 2017-3-23 00:30
加油

谢谢鼓励

觉慧敏

水舞萍 发表于 2017-3-23 06:12
恭喜你 ，新疆的学员棒棒哒

身处边疆，心系龙腾

觉慧敏

豫空竹 发表于 2017-3-23 08:23
恭喜你通过审核，还要继续做好准备工作，辟谷会更轻松。

千里之行始于足下，厚积薄发，谢谢前辈加持

禅静婷

闽—心若幽兰

亲爱的家人，终南山等你呵！

觉慧敏

闽—心若幽兰 发表于 2017-3-23 13:49
亲爱的家人，终南山等你呵！

结缘龙腾，有缘家人！

觉慧敏

今天把学习龙腾辟谷以来身心变化做个总结：一，原来我身上的标签有，高血压，心，脑供血不足，多发子宫肌瘤，卵巢囊肿，甲状腺结节，肝脏有血管瘤，脊柱侧弯（颈椎，腰椎退行性病变），更年期综合症，怕冷体虚。二，症状：整天头晕头痛浑身痛，心慌，胸闷，气短，焦虑烦躁，疲乏无力，失眠......中西医药无效，度日如年，感觉生不如死。三，寻医问药之路：降压药吃了十年，16年上半年看中医，症状稍有好转，但身体没有根本性治愈，16年8月停了所有药物。四，寻求自然疗法：除了针灸自己不会操作，拔罐，按摩，艾灸我自己全都亲自操练，我还尝试练太极拳，瑜伽，气功，打坐，站桩，坚持拍打拉筋三个月，身体越来越虚弱，累的精疲力竭，身体千疮百孔，收效甚微，我彻底崩溃了。我的好朋友是一个心理疗愈师，她在14年就看到了我的问题所在，她把我带入了《九型人格》课堂，我是一型——完美主义者，当时的认知是，性格没有好坏，但各有其强弱的一面，要扬长避短，带着觉知在生活中修习，从知道到做到，谈何容易呀。几十年的陈念旧习，没几天就卷土重来了。16年8月我浑身莫名的难受，无心工作，连简单的家务也做不了。我绝望了，再次寻求那位朋友的帮助，我听从了她的建议，没有到医院治疗，我不想再给自己贴任何标签了，她给我做了心理疏导，催眠疗愈，情绪稳定后，我在家修养了两个月，其间做了沙灸，整骨，体征有了很大改善。工作了两个月，由于工作时间长，压力大，

觉慧敏

长期失眠，心脏极为不舒服。17年1月我又住院了，纯粹是为了休息，我知道医院的医疗手段没有多大作用。这时，我的朋友来电话，让我尝试一下橙子断食法，我试了3天，没有见到效果，却启发了我，何不尝试一下辟谷，以前也断食过3次，每次3-4天，对肠胃很好。听说辟谷有风险，要有专业人士指导，我就上网搜索，发现了免费辟谷，很好奇看怎麽个免费法，立即注册，浏览了几个网页，看了几篇精品日记，好兴奋，这正是我一直在寻找的解脱之道呀—不但调身还调心。
   1月20号注册后，我就开始做准备功课，因为常年走路锻炼，近两年来也看了一些心理学方面的书，如《生命的重建》，《潜意识的力量》，《家庭系统排列》，《身体知道答案》等，每天践行大爱健身法，听语音课，身心有很大改变，2月16日试着接张老师的信息，在家辟谷9天，状态很好。在我的日记里有详细记录，太晚了，先写到这吧。

觉慧敏

早早醒了，做了口齿吞津和大爱，接着写日记吧。前天下午接到绿蔓老师电话，把我的情况简要的述说了一下，有很多问题，在听语音课已经解决了，唯有一点，我的臀部为什么是重灾区，绿蔓老师点醒了我，是不是在单位工作中你做错了位置，我恍然大悟，我确实没有做对我的位置。因为各种原因，我换过5次岗，而最近两次，是我最不情愿做的工作，这两年也是我病最重的时段，因为不情愿做，制造了严重的病相来逃避现实，把自己逼到了深渊。自己错了还不自知，作为单位员工工作挑三拣四，不知珍惜和感恩，错误的认为单位和我所在的岗位不滋养我，我才得病。现在我要深刻检讨一下自己的言行，典型的德不配位呀，所以让你臀部痛得无处可坐。自学习龙腾辟谷以后，我的工作态度也改了，岗位没有换，只是抱着游戏的心态，玩乐的心态工作，每天觉得轻松自在。至于屁屁的问题，是时间未到，让我多反省自己的过错，大彻大悟了他自然就好了。要上班了，就此打住了，呵呵，带着好心情工作哟。

觉慧敏

今天继续做了功课，叩齿吞津，天行健1.5小时，同时做大爱。今天到传说中的景观河走了一圈，虽然不是自然景观，也让我欣赏一番，又寻到了一处锻炼的好去处。 今天听语音课，有一位谷友的老公没有做功课却辟谷了，我忍不住大笑起来，接张老师信息时，我让女儿回避一下，她却没有离开，也接到信息和我一起辟谷9天，减肥6公斤，原来平时我听语音课，她都在偷偷听呀。更搞笑的是，我先生见我俩辟谷效果如此好，一天早上突然说，要空空肚子，过年吃的太好胃胀，我调侃道你也要辟谷呀，他赶忙打岔说我不辟谷，只是空空肚子，还不好意思承认，他也成功辟谷7天，呵呵，我们一家人产生共振了。龙腾辟谷使我们全家人更健康，更和睦了。
我现在喜欢写日记了，学生时代也没写过几篇呢，龙腾辟谷太震撼我心吧。每天都有新发现，每天都有新感受，是思维更敏锐还是觉察力提高了，总之很开心。前天晚上做梦，朋友给我剃了个阴阳头，吓醒了，呵呵，这里头有隐喻呀！两年来，我一直是光头强。刚开始剃光头是一切从头再来的意思，后来是为了看不到白发才剃的，因为染发过敏，白发又突生，看到白发闹心呀，这两天正犹豫是剃是留呢。哈哈，赶快到理发馆理了个小子头，英姿飒爽的，挺帅！我这追求完美的病就得彻底治治了，要不然等哪天真变成一个一毛不拔的秃头才改吗？借张老师的话，白头发怎么了，有皱纹怎么了，脸上长斑怎么了，又不影响你活着。呵呵，就让白发，皱纹，斑点显现，时时提点我全然的接纳自己，爱我自己。

冀-难得糊涂

真棒！你会越来越好的。

觉慧敏

昨天日记没写，今天补一下。早起前做叩齿吞津，做大爱健身法，中午快走1小时，下午天行健1.5小时，听语音课，看精品日记两篇。这几天对腰部、臀部重点做了大爱，并以拍打、剁打这种热烈的方式爱她，哈哈，效果立竿见影，右肩胛也不痛了。今天是老爸78寿辰，因为上班没能回家祝贺，视频问候一下，和继母聊了很长时间，感谢她这么多年为这个家的辛苦付出，感谢她无微不至对老爸的照料，祝贺他们身体康健，看到他们幸福的笑容，我感慨万分。母亲在我16岁那年病逝了，父亲续娶，那时的我不懂事，经常与继母吵闹，以至于离家单过，积怨越来越深，不相往来。当我经历结婚生子，世事变迁，我才翻然悔悟。有一年春节，我携先生和女儿回家过年，我们彼此释然了。世间哪有比亲情更宝贵的呢？我内心无数次的忏悔感恩：对不起，请原谅我，谢谢你们，我爱你们！

觉慧敏

今天，照常做功课，拉筋半小时，腰腿痛好多了。给妈妈发了大爱健身法，她的胃不太好，想尝试一下，随缘吧。

觉慧敏

今天早起前做叩齿吞津，做大爱，上班时听了两节语音课，收获颇多，听学员分享和老师答疑，我的问题基本上都清楚了。今天我的例假又来了，比上月辟谷期间推迟了10天，我知道是身体在调整，辟谷前经常胸肋胀痛，左侧乳房有结节，第一次辟谷时就好了，这次一点反应都没有，感恩我的身体太棒了。这又让我再次反省我与女儿的关系，女儿上高中以前成绩一直不，我经常苛责、训斥、打骂她，看她什么都不顺眼，把我的意愿强加与她，我自认为为她付出了太多，却没有得到应有的回报，直到她上了大学，我身体越来越差，开始寻找原因，其间学习了传统文化和心理学课程，意识到自己的问题，学会了放手，我不在控制。遇事让她自己决定，即使是错误的选择，也是她成长的一次机会，我不能剥夺她在受挫中成长的权利。学习龙腾辟谷以后，找到了我疾病的密码，每天练功，听心法课，我的病无药而愈了。女儿大学三年很优秀，前天视频讲了在实习期遇到了很多问题，我给出了两点建议，一、以游戏的心态去工作和生活。二、好好做自己，学会做人，修为修德，你若盛开，蝴蝶自来。现学现卖啦！

疆绿蔓

功课做的好，棒棒哒！我们新疆训练营见。

疆绿蔓

功课做的好，棒棒哒！我们新疆训练营见。

疆绿蔓

功课做的好，棒棒哒！我们新疆训练营见。