日记 2017.3.28晴

阳光楚爱芳

有心练功，无心成功。练功比不吃饭重要，修德比练功更重要。
早上醒来就跟身体做大爱，起床洗漱完毕做早饭，然后出门天行健，快走行至汉城湖，边走边和身体做大爱，先赞美腿、脚、膝关节，然后和全身器官沟通一遍。天行健和做大爱相结合如虎添翼，效果特好，步伐矫健，身体轻盈，潇洒舒畅，感觉良好。行至汉城湖的水磨广场返回，返回的途中暂停一会做一遍龙腾九式，然后天行健一直到家，往返行程十里，

下午四点多出门天行健，结合大爱健身，行至汉城湖的水磨广场返回，返回途中做一遍龙腾九式，然后天行健到家，往返行程十里，晚上看掌门直播，老师们的答疑都非常精彩，受益很大。对自己身上的病不要太执着，只管用心练功才是，有心练功无心成功，无意中，病自然而然会好的。感恩龙腾，感恩张老师，胡老师，感恩龙腾的所有义工老师们，我爱你们。

暖暖的心儿

感恩你的分享！

禅静婷

鲁--沧海一声笑

春意盎然。

豫空竹

谢谢你的分享，让我们看到了这么美的景色。

阳光楚爱芳

暖暖的心儿 发表于 2017-3-29 04:08
感恩你的分享！

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阳光楚爱芳

禅静婷 发表于 2017-3-29 06:18

感谢关注

阳光楚爱芳

鲁--沧海一声笑 发表于 2017-3-29 06:42
春意盎然。

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阳光楚爱芳

豫空竹 发表于 2017-3-29 09:06
谢谢你的分享，让我们看到了这么美的景色。

@豫―空竹，感谢您一直一来对我的关注，多多指教哦！

津-秋秋

天行健的力量，一天十公里

阳光楚爱芳

津-秋秋 发表于 2017-3-29 15:38
天行健的力量，一天十公里

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阳光楚爱芳

津-秋秋 发表于 2017-3-29 15:38
天行健的力量，一天十公里

日记
2017.3.29多云


早上跟身体做爱，叩齿吞津，做好早饭出门天行健，走向汉城湖，边走边和身体做大爱，行至汉城湖的水磨广场返回，途中做了一遍龙腾九式，天行健一直到家。爽快舒服。

下午天阴风大没有外出锻炼，在家做了一遍龙腾九式，叩齿吞津，大爱健身，晚上听IS语音答疑。

最值得庆幸的是三月十号至十六号的七天辟谷，和终南山训练营张老师和胡老师的心法课后，无意识中原来腿常抽筋的病好了，还有一年多来腿和身子不能折在一起，一折在一起有一疙瘩东西朝胸部拥，很难受，手要赶快往下搓，才能消除，现在不知不觉也好了，再没有那种现象。这都是练功和辟谷治好了莫名其妙的现象。心里很高兴，感恩龙腾，感恩张老师、胡老师，感恩龙腾的所有义工老师们，我爱你们。

阳光楚爱芳

阳光楚爱芳 发表于 2017-3-29 17:54
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对不起，不好意思了，把日记写到回复里面了！

阳光楚爱芳

日记
2017.3.30小雨转晴

早上小雨不停地下着，室外空气格外清新，花、草、绿叶清洗的干干净净。吃过早饭打上伞开始出门天行健，走到汉城湖，由于下，雨汉城湖锻炼的人很少，湖边钓鱼的人也少了很多，只有几个别人穿着雨衣或撑着伞守在湖边钓鱼，我继续前行，边走边做大爱，做完大爱，欣赏湖岸的风景，盛开的樱花，玉兰花，还有美丽的垂柳，遍地的绿草如茵，翠绿的冬青绿化带，放眼看去到处都是美景，让人陶醉，不由得就想拍照，心情非常好，行走在路上越走越高兴，越走越爽越舒服，走到瓦垱广场暂停，在亭子下面做了一遍龙腾九式，继续天行健前行，不知不觉到了大风阁，看到有两个南方旅游团队在大风阁观赏，游人在此拍照，我也拍了几张照片，开始返回继续天行健，一直到家往返行程十八里路。一点不觉累，这就是天行健和大爱健身的威力，太神奇看。

吃过午饭做了一些家务，下午天已经放晴，五点出门继续天行健，边走边做大爱，走到汉城湖，行至瓦当广场做了一遍龙腾九式，开始返回，往返行程六里路，今天最大极限行走了二十四里路程，自我感觉良好，感恩龙腾，感恩张老师的天行健，感恩柯云路老师的大爱健身法，感恩胡老师和龙腾的所有义工老师们，我爱你们。

阳光楚爱芳

日记
2017.3.31晴

早上醒来做大爱，叩齿吞津，做好早饭出门天行健，边走边和身体做大爱，走到汉城湖的水磨广场，做了一遍龙腾九式，每天行走在汉城湖，置身于大自然当中，享受春光，享受湖岸美景，敞开心扉，展开双臂，拥抱明媚的春光，拥抱大自然。心情是多么的美好，多么的惬意，多么的舒畅。我爱美丽的春天，更爱春色美景。

返回天行健到家，往返行程十里，很舒畅，很快乐，下午洗衣服，叩齿吞津，看掌门直播，胡老师的答疑非常精彩，受益匪浅，感恩胡老师，感恩龙腾。我爱你们。

陕阳光

感谢分享！

阳光楚爱芳

感恩同修关注。

阳光楚爱芳

日记
2017.4.1晴

早上大爱健身，叩齿吞津，饭后出门天行健，到汉城湖的水磨广场，往返行程十里。
下午叩齿吞津，大爱健身。

湘亚南

你真棒！祝你辟谷成功！

风动的日子

学习！感恩！