日记 2017.3.28晴

阳光楚爱芳

风动的日子 发表于 2017-4-3 15:27
学习！感恩！

感谢您的关注。

阳光楚爱芳

日记
2017.4.4.阴


早上大爱健身，叩齿吞津，然后出门天行健，边走边给身体做大爱，走到汉城湖的水磨广场，做一遍龙腾九式，天行健返回到家。感觉舒服爽快。下午没出去，在家做一些家务，做了叩齿吞津，大爱健身，晚上七点半听志佳老师答疑，志佳老师答疑很精彩，谢谢志佳老师，老师心苦了。

阳光楚爱芳

日记
2017.4.5.阴

早上大爱健身，叩齿吞津，饭后出门天行健，边走边做大爱，心情舒畅，身体感觉轻松。这是天行健的功法好啊！走到汉城湖的水磨广场，做一遍龙腾九式，然后天行健返回，往返十里。

下午出门继续天行健，边走边做大爱，同样也是走到汉城湖的水磨广场，在此做了一遍龙腾九式，然后天行健返回，往返行程十里，今天共走了二十里路，自我感觉不错。到家叩齿吞津，晚上听了容丽妍老师的答疑，很精彩，感恩容丽妍老师。

阳光楚爱芳

日记
2017.4.6.晴

早上大爱健身，叩齿吞津，饭后出门天行健，走到汉城湖的水磨广场，做龙腾九式一遍，天行健返回，往返十里，每天都坚持锻炼，看精品日记，从中汲取营养不断提高自己。

晚上七点半看掌门直播，针对老师的答疑解惑来提高自己。

白白白

真棒

阳光楚爱芳

白白白 发表于 2017-4-20 12:50
真棒

谢谢。

津-秋秋

阳光楚爱芳 发表于 2017-3-29 18:38
日记
2017.3.29多云

太棒了