第四次辟谷

豫空竹

很精神的帅锅一枚

禅静婷

晋中傲雪

帅哥 加油

阳光道

又一担误了昨天的日记，今天补上，早上天行健一小时，今天没什么特别的反应，一切正常，昨晚洗了澡，发现脸上更得特别光滑细腻，像婴儿的皮肤一样，非常开心，全天清水辟谷，没方前几天馋的感觉了。

阳光道

辟谷第十天，今天比较轻松，没啥反应，天行健一个半小时，体力有些跟不上，走得较慢，晚上又接到张老师发的信息了，身体又充满了能量，离进山的日子很近了，明天就要出发了，期待心中的圣地。

阳光道

辟谷第十天了，晚上又接到信息，无比开心。

辽-阿兰若

帅哥，加油

辽-阿兰若

加油啊

禅静婷

辽一鐘中

加油  多辟 多受利  认真做好16項功课 你会更棒的  

豫空竹

已经提前进入辟谷期了，真棒加油！

飘游悟空

看了更增信心

阳光道

辟谷第十二天，早上点多到了西安，到了西安怎么不美食，仅管不饿，但心里想吃，和胃沟通后，勉强同意了，点了碗油泼面，非常失望，一点不正宗，很难吃，吃了半碗就不吃了，安慰下胃，然后坐地铁转408到了东大广场，再转408要等，手机导航看离目的地只有6.6公里，今天体育锻炼还没做，决定步行过去，背上背包一路前行，顺便练天行键，一路风影也很好看，下午2:00左右到达山庄。今天喝水比较多，但小便较少，且很浑虫，有点酱油色，左右胸下部隐隐的难受，下午见到胡老师，把我的情况跟他说了，他说我胸积液是在钱上做了鸡肋的事，仿佛懂了，但又不是很明白，以后慢慢品味。

阳光道

辟谷第十三天，一大早就去爬山，由于出发太早，没车，走到景区，爬山爬一半，感觉体力跟不上了，就回来了，来回12公里，1万6千步。休息一下体力就恢复了，傍晚又走了会。半夜右肩锁骨下方2个穴位疼，吸气都疼，下午好多了。全天清水，大约1升左右，但小便很少，颜色很深，练辟谷人越练越精神。

阳光道

辟谷第十四天，早上天行建，中午突然有点饿，做大爱感觉好点。十二点开始上课，主要是谷谷简短的自我介绍，然后开始点穴。点穴前和张老师简单交流，张老师要我在三天的学习中去找答案。晚上咱们香蕉组在一起学习讨论，各自自我介绍后，讨论新人第一次辟谷为什么反应不同，然后随风老师教大家下APP，发照片，写日记。感谢戈壁玉，和随风老师的辛勤付出。

阳光道

辟谷第十五天，今天教龙腾九式心法，明白了很多，希望日后把学到的用到身活中去。晚上小组推荐我明天分享，感谢小组谷友们的信任，我得想想明天的发言了。

阳光道

辟谷第十六天，早上去爬山，接着练功，上课，2天心法课收益颇多，原来的世界观正在崩塌，原来所有的不快乐，疾病，灾祸都是自己制造出来的，学会爱自己才会爱别人，今天要好好爱自己了。
全天清水辟谷，大便一次，嗅觉开始变得灵敏，能闻着别人身上以前闻不到的味。

阳光道

昨天坐火车回家，手机没电了，今天补上。上午下课间隙又问了张老师我的问是题，张老师说久病不愈合是因为一直没有得到自己想要的关注，回想起来真是那样，一语点醒梦中人，并告诉我要多爱自己，多做天行健，中午听完课就赶车回家，心中非常想吃一碗西安的面，就和胃沟通，吃了一碗面，算是没留遗憾。订的7凌晨的车，下午没事，就沿着大明宫遗地走走玩玩，晚上沿着大街走了三个小时，看着满街的美食，体会闻香止饱的感觉，全天大约步行25000步，18公里，感觉很好。

阳光道

阳光道

辟谷第十八天，坐了一天的火车，下午四点到火车站，老婆来接我，见面见我瘦了，有些心疼。还告诉我，儿子老师要见我我安慰她，咱儿子很好，只要好好爱他，鼓励，欣赏，表扬他，他会是最优秀的，5:30去见了儿子的班主任，老师有老师的眼光说了儿子些问题，我都表示接受。回来的路上，我没有责备儿子，对他更多的鼓励和肯定，儿子很高兴，希望他越来越开心。晚上家人吃饭的时候，练了6个服气和龙腾九式，又出去练了一小时天行健，越走越有劲。