辟谷日记

明媚的云朵

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豫火焰

辟谷第8天
今天早上在床上听大爱健身法，起床后和往常一样去公园里做天行健和打羽毛球。一切都好！
中午12点骑车30里给孩子送点饭和云南白喷雾剂，回来的路上由于风大，我感觉全身特好！于是边走边唱歌：啊牡丹…忽然想起用这个歌换成做大爱的歌，一路走一路唱，把我自己身体都表扬了一遍。嘴里甜水很多，一点都不渴。你说怪不怪，并且浑身充满活力！以后我就用歌的形式给自己做大爱了。这是今天的心得体会！
感谢大家！爱你们！加油加油

文文渝

加油

豫火焰

感谢文文

豫火焰

辟谷第9天和10天的日记
昨天早上在床上练扣齿和疗俞魔咒。然后去做大行健和打球两个小时。中午做六字服气法和龙腾九式。精神特好！身体有点上火。晚上听语音课，每天都在听，每次的领悟都更深。让由坏女人一步步的在转变。感恩我的脑袋，你有自我治愈和康复能力！感恩龙腾！

豫火焰

第10天，
今天从早上6点打羽毛球到10点半左右。回家洗澡后带着孩子去他舅妈家吃饭，她知道我在辟谷，非让我尝尝，于是吃了点牛肉和3个虾。，不是那么馋。吃后胃打嗝。总之胃宝贝好像还想辟谷。
下午去爬山到7点多。今天几乎一直在运动。感觉自己的身体超好！
辟谷期间必须多运动。

豫火焰

补第11天日记
今天早上，在床上做大爱健身法和扣齿。然后去做天行健2个多小时。今天做了一边龙腾九式和六字服气法。精神特好！晚上回来有点馋，于是偷吃了炒土豆和鸡蛋。最后告诉胃宝宝，请您明天继续休息吧！胃宝宝答应了。人生就以游戏状态生活吧

豫火焰

第三次12天的辟谷日记
早上醒来在床上躺着听大爱健身法和扣齿，然后去公园雨中打羽毛球2小时。中午做六字服气法和龙腾九式。一切照旧。下午半天没动。精神特好。晚上下班8点多了去天行健2个小时多。走在路上，想着这日子真好，不吃饭，不去厕所，不做饭。同事都很羡慕我，我心情不错感恩龙腾是我最大福报。我爱自己的身体！

豫阿娟

美女好棒，我的健康我做主

豫火焰

豫阿娟 发表于 2017-8-29 23:13
美女好棒，我的健康我做主

谢谢阿娟美女

豫火焰

辟谷第13天，今天下雨了，起床后在家打扫卫生。然后打着雨伞去天行健40分钟。雨很大，但空气好清新呀！衣服湿了，心情很好。白天下了一整天，晚上下班回来，想着偷懒不去天行健。打开手机边听语音课，边看看汝州的谷友群，听到俊峰的妈妈刚天行健回来。感觉她妈那么大年龄还那么坚持。
我也开始去天行健吧！8点55出去到10点13回来。练了一个多小时。精神百倍。我的双腿好像飞一样，走得特快。那真是健步如飞，浑身轻松。
所以我个人心得，辟谷期间只要爱运动，不懒。身体真的是比不吃饭更有劲，更精神！加油加油谷友们

豫火焰

辟谷第14天和15天日记
亲爱的家人们好！昨天和今天一样功课都做了，感受是辟谷的最近几天更棒了！身体和精神特好！
天天见面的都说你真是瘦的很，赶紧吃饭吧！我辟谷前大概是126斤，现在是103斤。身高是1.65米。由于我这是第三次辟谷了，复食期间还会增几斤。
我相信自己的身体！相信龙腾辟谷，我的态度是：相信照做，对的事情重复做，天天做。有心练功，无心成功。以游戏状态生活。体重健康长寿那不是个事，结识龙腾还有啥事解决不了的？都是小菜一碟。感恩自己！感恩所有的导师们和阿娟老师！

豫火焰

同修们好！
今天是辟谷第三次第18天。
昨天是第17天，晚上下班后准备去天行健。外面又下雨了，干脆不去了，边听语音，有点无聊想起姐姐让我复食，于是炒了3个鸡蛋，和胃做大爱。鸡蛋也没说有多好吃。又吃了个桃子。当时还行。谁知今早直肠子啦了2次，中午又一次。胃还上翻，不舒服。
我经常听语音，知道这是辟谷还没结束，我的身体还想再过几天神仙生活呀！今天啥也不敢吃了，继续我的游戏生活吧！一切随缘！感恩我的身体！感恩龙腾辟谷！感恩大家！

辽-妙音

加油https://www.17bigu.com/?fromuid=74462

豫火焰

今天是辟谷第19天，今天下雨。去公安局打羽毛球2个小时，天行健30分钟。浑身有使不完的劲。精力充沛。做了龙腾九式和六字服气法各2次。一切都好！

豫火焰

今天是辟谷第三次第20天。
我今天早上起来冲了个热水澡，去公园锻炼了2个多小时。一切都好！早上喝了2杯水，现在准备练了六字服气法2边，龙腾九式2边。晚上天行健1个多小时。自从辟谷到现在除了上班需要挣钱外。真是悠闲自得。感恩龙腾辟谷。感恩所有的导师！感恩我的身体，你太棒了！我爱自己！