辟谷第八天天气：小雨

蒙--燕子 · 发表于 2017-4-7 18:32:49

今天小雨，早晨没出去走圈，下午出去骑了会车，这几日我的皮肤越来越细腻，感觉人也年轻了，是瘦了的原因吗

，吃了半个苹果，喝了些水，除了上六楼有些喘气，其它一切都好，下午见了2个朋友她们根本没看出我8天没吃饭了，我想顺其自然想吃的时候就复食，不想吃就再辟几天，感恩龙腾、感恩张老师

湘如兰 · 发表于 2017-4-7 19:09:03

越来越美好！

开心清心 · 发表于 2017-4-7 19:27:47

你好棒加油

鲁--沧海一声笑 · 发表于 2017-4-7 20:03:29

人生已过半 · 发表于 2017-4-7 20:15:27

辟谷8天，感觉像玩一样

闽-如前 · 发表于 2017-4-7 23:37:08

大爱健身法真棒

闽-如前 · 发表于 2017-4-7 23:37:39

辟谷让人龙,如腾了

闽～田园牧歌 · 发表于 2017-4-8 06:55:41

陕阳光 · 发表于 2017-4-8 07:02:31

加油

阳光明媚的春天 · 发表于 2017-4-8 09:44:35

美女加油

四川小王 · 发表于 2017-4-8 11:06:35

加油哦美女

蒙--燕子 · 发表于 2017-4-8 19:13:06

四川小王发表于 2017-4-8 11:06
加油哦美女

谢谢

蒙--燕子 · 发表于 2017-4-8 20:15:39

3月8日辟谷第九天天气阴
今天辟谷第九天，我都有些忘记自己辟谷几天了，今天状态比昨晚好，吃了一个苹果，一粒枣，跟大家在一起他们根本没看出来我9天没吃饭了，还能这么精神，唯一让我纠结的就是这9天我一直没有排B，我也没在很在意，没去管它，顺其自然吧，先不给自己定下目标，边走边看吧，谷友们一起加油吧，

蒙--燕子 · 发表于 2017-4-9 20:57:22

阳光明媚的春天发表于 2017-4-8 09:44
美女加油

一起加油

蒙--燕子 · 发表于 2017-4-9 21:08:00

3月9日辟谷第十天天气阴
今天我辟谷第十天了，还是一直没有排B，感觉比前几天精神状态好很多，今天吃了一个苹果，看见姑娘吃花生米，她总说这个花生米好吃，我也忍不住吃了些，主要花生米是我平时很喜欢吃的零食，今天步行六千多步，骑行大约五、六公里，骑行真的一点也不累，感觉很轻松，多谢大家的关注与鼓励，我们一起加油吧

蒙--燕子 · 发表于 2017-4-10 22:24:14

3月10日辟谷第十一天天气晴
今天辟谷11天了哦，真的很高兴，感觉自己状态越来越好，今天走了一万一千步，早晨什么也没吃，下午因为要去会个朋友，担心口气不清新，吃了点花生米，今天的苹果也没吃，我也很奇怪自己怎么状态越来越好，这几日每天的睡眠都非常好，一起加油吧

蒙--燕子 · 发表于 2017-4-11 22:01:32

3月11日辟谷第十二天天气晴
今天辟谷12天了，我都有点忘记了时间，因为一直没有排B，今天早上试了一下谷友告诉我的瑜珈清肠法，我使劲喝了大约1000ml的水，排了一次，今天吃了点花生米、2颗小红枣，一颗小苹果，一颗小苹果一次性吃掉，吃完胃好胀，吃多了，下午出去天行健，走了八千多步，前几日想着复食后想吃的东西，现在竟然没有一点食欲了，大家一起加油哦

蒙--燕子 · 发表于 2017-4-13 21:42:02

3月13日辟谷第十四天天气小雨
今天辟谷14天了，觉得自己很轻松，最可怕的是今天走了三万步，这在平时不辟谷也走不了这么多的，不过今天吃的有点多，也不觉得饿，看到吃的就吃了，想想自己已经十四天了，心情大好，今天吃了一个小苹果，一根香蕉，还吃了些花生米，就这些能量能让我走三万步也不觉得累，真是奇怪，平时吃了饭走这么多也会觉得特别疲劳的，随缘吧看看自己是否还能辟下去，昨晚听语音课听的睡着了，没有写日记，今天边听课边写日记，感恩龙腾给大家提供这么好的一个平台，谢谢大家

蒙--燕子 · 发表于 2017-9-21 16:20:26

2017.9.21，辟谷第一天，距上次辟谷已经有5个月了，最近状态不是很好，一直有想辟谷的想法，今天正好是个机会，一天中只喝了几口水，什么也没吃，骑行12kg，步行1万2千多步，听了张老师以前发信息的回放，我想通过辟谷清理掉身体上和精神上的垃圾，一会儿出去天行健

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-9-21 21:42:48

新一次辟谷可以新开一个帖子写，注明第几次辟谷。加油！

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