TA的每日心情 | 2020-2-15 11:22 |
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签到天数: 164 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2017-4-18 16:40:13
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第七天
早上送完孩子,满脑子都是吃的,然后果断的买了豆腐脑和油炸饼,香香的吃完了。
这次辟谷,有三个收获。
1、明白了为什么自已每次辟谷完都想吃酸辣等刺激性的食物了,不吃这些感觉就嘴里无味一样。其实是映射着自已感觉现在的生活平淡无味,没有刺激。生活中的刺激需要自己去发搅,生活的味道需要自己去调剂,这才是重点!如何把平淡的生活过得有滋有味,这是我需要去学习的。老师课上说过,发现了问题,答案已经知道一半了。接下来靠自己。
2、前两回辟谷时间都不长,但都有口渴的现象,当时听村长答疑提到是有潜在的疾病隐患。当时我分析自己是不懂得自爱,严重缺乏爱,严重不懂得自爱!这回口渴感比前两回轻,而且出现的日子也比较靠后,看来这种隐患在降低。前天听语音课回放,村长提到这种渴是粮尿病的隐患。我恍然大悟,之前我也一直往糖尿病隐患上想,因为知道糖尿病又叫消渴症。这回得到村长证实。又学习到糖尿病的隐喻是“渴望未发生的事,对于控制的极度需求。强烈的悲痛,没有甜蜜。”应该时刻提醒自己“这个时刻充满了快乐,我现在选择体验今天的甜蜜。”
确实如此,自己幻想、控制、悲伤。感谢身体告诉我的这些,谢谢你,我智慧的身体!我会好好的!
3、从开始辟谷到现在,我都没有放下减肥的想法。前几天语音课村长回答一位谷友的问题,那位谷友在意自己体重又重了两斤。村长说你本就不胖长两斤都计较,那说明你的生活里乱七八糟的事太多,确切地说是乱七八糟的感情太多!这些话当时我又倒回去听了一遍,字字一针见血!分明就是在说我!我拿个破体重称,有事没事就称称,看见数字大了心里就不舒服,看见镜子里哪里肉肉多了就不舒服,就想把它去了!特别是后面村长提到计较体重映射着乱七八糟的感情太多!村长乃奇人也!我自己正是放不下一些过去的感情,藏在心里,记在脑子里,时不时出来作祟一下。特别是最近一个来月,我一直在想办法怎样在心里彻底地放下过去的感情。今天突然有所领悟,既然无法让念头马上转,就先从表象上转,自造放下相,这样的相累积起来的能量总有一天会盖过那些过往。断舍离,先从有形的开始。早上我下楼买菜就把体重称扔到了垃圾桶旁边,我老公都不嫌弃我胖,我还称个鸟啊!
这次辟谷时间不长,依然是之前的问题,自己一直追求长,有心成功,急于求成!放下执念,潜心修练,水到总有渠成的一天。这回发现这些心理上的问题,又给我指出了日后学习的方向,感恩龙腾大家庭!
中午收拾完家里很乏力,就躺下睡着了,一下睡了近三个钟头,醒来煮了点大米粥,拌芹菜、西红柿炒蛋,吃了八分饱。还煮了玉米和红薯,等晚上跟闺女一起吃。
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