路，就在前方

粤深-诺伽 · 发表于 2017-5-8 13:23:35

我在想，随时哪一天早上起来不想吃饭了，是不是随时哪一天就辟谷？不分时间，不计时长？

粤深-诺伽 · 发表于 2017-5-9 08:25:03

腰椎自小就受伤了，惭愧，有这样的因缘，也感恩有这样的因缘，使我有动力来修学！

粤深-诺伽 · 发表于 2017-5-11 14:49:19

想再次开始，可是没有勇气！因为每天晚上准备早饭的时候都是恨馒头小！
吃饭总是没个够！胃口好得不得了！
罪过罪过！

迟虞 · 发表于 2017-5-11 15:23:54

谢谢分享，辟谷前准备工作很重要，看好你哟，加油。

桃花源中 · 发表于 2017-5-11 15:28:01

谢谢分享

粤深-诺伽 · 发表于 2017-5-17 18:36:01

惭愧，境界掉落！
前一段时间辟谷期间，很是精进，每天睡觉4个小时，而这几天，却6个都不够，功课也落下了！
于是决定，意念辟谷，今早上吃了饭，就断食几天吧，不管是不是辟谷了！！！

粤深-诺伽 · 发表于 2017-5-17 18:41:14

有心练功，无心成功，期间分寸拿捏，在于毫厘之间，希望成功。

粤深-诺伽 · 发表于 2017-5-18 09:05:11

第一天。
这段时间，想吃与不想吃之间，我有些不好界定了。明明肚子没感觉饿，但是可以吃好多。
有时候的感觉不知道是饿还是饱。不过，胃口不错，可吃可不吃的时候，拗不过馋嘴的折磨，吃起来都挺吓人的食量。
现在，换一种方式：大爱方法说服胃和馋嘴，跟身体来一个不一样的游戏：可吃可不吃的时候咱不吃，都休息休息，放个小长假。
昨天是早上一餐，昨天早上5点多吃的，现在超过24小时了，没有饥饿和馋嘴来捣乱，很不错。看样子，这段时间的功课没有白做，初步定个目标：7天吧，到时候再看状况，信心满满！

粤深-诺伽 · 发表于 2017-5-18 14:13:27

第一天下午了，胃里面还是饱饱的感觉，刚才还打了嗝呢！真神奇！
不吃饭可以省去很多的麻烦，省去做饭的繁忙，省去吃得满头大汗的尴尬
辟谷，早上起床可以从容不迫的打坐、看书，省去一个多小时的操持。
这次，经过这段时间的功课，我有些进步，学会了调整自己的心态，多了些定力，在一些不高明的借口面前，我可以绕过去。

最大的进步是随缘辟谷，看着论坛里面长期辟谷的朋友们的方便法门，我也放下了为工作应酬而推脱辟谷的念头了！
辟谷是头等的大事，其它的，随顺就好！当然，有时候，辟谷也随顺世间的事情，无执无碍，从容自在！
辟谷期间吃点东西不是什么大错，搞好工作也不在于一两场酒席，搞关系也不在于酒桌上灌进肚子里酒的多少。
一切都是因缘，一切都有因果。前因有现果，现果是后因。其间的突破，在于不执。在随缘中体会三轮体空，在自在中体会精进和忍辱......

粤深-诺伽 · 发表于 2017-5-19 08:16:39

第二次辟谷，第二天
早上起来，舌苔比较厚，虽然刷牙的水都黄黄的，昨天喝了不少的水，但是小便色还是很重。
起床后喝了些白开水，感觉灌不下去，堵得慌。有一种想吃东西的感觉，但好像纯是消化系统的习惯吧，毕竟，喝点水都困难。
下楼，腿有些重，今天计划上班期间多给自己安排一些走路的事情，权做天行健了。另外，参参饥饿与撑肚子、境界跌落、六道轮回的关系，藉此彻底放下习惯中不愿意接受的那些感觉，彻底解脱。

粤深-诺伽 · 发表于 2017-5-19 09:21:53

不纠结于全辟谷，随顺身体的需要，受不了的时候就来点水果，甚至白菜汤或米糊，从半辟开始，把半辟当做常态。

豫一清新 · 发表于 2017-5-19 15:58:33

读了这么多经书，佩服佩服！

豫一清新 · 发表于 2017-5-19 16:03:21

粤深-诺伽发表于 2017-4-20 18:09
第二天，肚子没有异常感觉，倒是感觉脑袋发烧，然后蹲下一会儿起来感觉晕，及时扶住了门把手稳了会儿...... ...

低血糖的话可以喝点蜂蜜水

豫一清新 · 发表于 2017-5-19 16:04:42

粤深-诺伽发表于 2017-4-22 07:54
第四天了，早上两点多醒来，看样子每天四小时觉倒是坐实了小小骄傲一下。只是精力不足，不愿意起床，好像是 ...

第三、四天乏力是正常的，辟谷期间一定要运动，越运动越有劲

豫一清新 · 发表于 2017-5-19 16:05:35

粤深-诺伽发表于 2017-4-22 09:25
喝了些茶水（朋友送的熟普），把胃给安抚了，不需要再去跟馋嘴作斗争了。虽然多年来一直在锻炼着”每日一餐 ...

这就是张老师说的，哪里有压迫哪里就有反抗，压抑食欲，就会暴饮暴食

豫一清新 · 发表于 2017-5-19 16:09:47

两次辟谷间隔有点短哦，学会养欲，养辟谷的欲望。随缘吧，不用压抑食欲，嘴馋了就吃点，不追求完美。

粤深-诺伽 · 发表于 2017-5-19 19:04:18

豫一清新发表于 2017-5-19 16:09
两次辟谷间隔有点短哦，学会养欲，养辟谷的欲望。随缘吧，不用压抑食欲，嘴馋了就吃点，不追求完美。

谢谢老乡、同修！

遇到问题参到了，但是仍然做不到。谢谢，我继续做功课

认可了楞严经上那句话：理可顿悟，事需渐修！

粤深-诺伽 · 发表于 2017-5-20 01:39:18

豫一清新发表于 2017-5-19 16:05
这就是张老师说的，哪里有压迫哪里就有反抗，压抑食欲，就会暴饮暴食

多谢！

同修师兄提醒了我，辟谷不是靠蛮力的，我看来功课做得还很差。没上正道呢。

粤深-诺伽 · 发表于 2017-5-20 08:44:45

昨天，拗不过的嘴馋，吃了了不少的东西，晚上看到豫-清新的留言指导，知道了自己的不足：没有做好功课，如果延续下去，只是叫绝食！靠的是毅力，这不叫辟谷。
晚上，听着张老师的课，居然很快睡着了。
这次辟谷就这样不了了之了，有所收获：看到了后面的路的走法，调整下心态，让自己变得柔软，不仅对人对事，对自己的身体也要柔软，养欲，尊重自己身体不过分的选择。学着对各种烦恼现前如如不动，把握好懈怠、放弃与放下、无为、精进的关系，在修行的路上继续前进！

粤深-诺伽 · 发表于 2017-5-22 08:30:43

今年，由于长时间在深圳，几乎没有机会去清泉寺了，这个周末，终于逮住机会，周六上午，挎着小包，去了清泉寺，遇到了八关斋戒、传灯法会和拜山，当然，我是以义工的身份去的，多半是在经书流通处挖掘宝藏，很是幸运，挖到了《周老师谈心法：根除烦恼的秘诀》、《王凤仪先生年谱》、《幸福的秘诀——不怨人》，收获满满！周日将近下雾两三点钟，任团长约我一起去东莞的莲花山，送一位义工女孩去那里工作，不善于拒绝的我就答应了。
莲花山寺尚在建设之中，框架屋顶基本完工，剩下的主要是装修了，感觉两个字“宏伟”，据说话2.7亿资金建设，位于莲花山公园内。慨叹大和尚功德殊胜之余，转念又想：成了之后又如何？归了大和尚享用又如何？不过仍然是卧不过方丈之室，钵无增减，袈裟已足......若能化为度生之具，颇具功德，但睹众人嬉笑的宏伟蓝图，我心了然，也在盼望着有一间极目无遮之禅室，了我此生之极愿，呵呵~~~鄙视一下自己。
晚上回宿舍的路上，纪若师父（大和尚的阿难），开的车，一路上探讨着我这段时间的问题“精进与无心”、“出家与在家”、“皈依与否”、“博学与一门直进”等问题，由此路上一个多小时的

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