有心练功无心成功！游戏的心态开始第二次辟谷！

鲁_逍遥

第一次辟谷不会写日记。
第二次辟谷一定认认真真的把日记记好！

湘亚南

感谢分享！加油！

鲁_逍遥

第二次辟谷。
第一天，这次辟谷计划是21天，但是计划没有变化快顺其自然吧！早5点50分醒了叩齿吞津10次，大爱一遍，清晨大爱语听一遍。大便一次。7点多家人吃饭我也做桌边看看不恶心，也没食欲。8点多看精品日记，回春婆婆婆的辟谷不治病，辟谷是改变命，辟谷就是神奇，享受辟谷乐趣感悟辟谷神奇。说的都非常好，我是看的多记住的少。张老师说不能靠几次辟谷就找回健康，好期待去终南山面授。
上午天行健40分钟，腿有劲，心情也好！感恩阳光，空气。感恩我们有这样一个宁静，祥和没有战争的环境，感谢宇宙万物。
11点多回家看回放，床头放了一个苹果，一杯水心里想只要想吃就吃点。以前有些问题看村长和各位导师的直播就想明白了，今天听的孝顺父母有点迷茫了。期盼去终南山面授。
从第一次辟谷到现在降压药吃过一次，甲减的药一次都没吃。身体特棒没有不适的感觉，每天开开心心的，以前天天量血压，最近这两个月好像把这事忘了。
下午天行健一个小时，六字养生诀一遍。下午甲状腺节结的地方疼，大爱好了，第一次辟谷的时候也疼过。
晚上喝了一杯茶水，听胡队长答疑，写日记。感恩龙腾！感恩张村长！

鲁_逍遥

湘亚南 发表于 2017-4-21 22:56
感谢分享！加油！

谢谢鼓励！

鲁_逍遥

湘亚南 发表于 2017-4-21 22:56
感谢分享！加油！

感谢鼓励

豫空竹

建议天行健时结合大爱健身法效果会更好的。

沪-梦蝶

加油，期待看见更多分享，感恩有你

鲁_逍遥

豫空竹 发表于 2017-4-22 00:21
建议天行健时结合大爱健身法效果会更好的。

谢谢提醒！

鲁_逍遥

沪-梦蝶 发表于 2017-4-22 00:37
加油，期待看见更多分享，感恩有你

谢谢关注！

鲁_逍遥

村长好！各位导师好！
4月22日第二次辟谷第二天。
昨天失眠了，今早5点多睡着了，醒的时候是7点多。
醒后叩齿吞津10次大爱一遍，清晨大爱语听一遍。
10点多出去做天行健心想没睡好乏力就不做了，到了广场起势天行健腿有劲，轻松就快走40多分钟，大爱一遍六字养生诀一遍。中午叩齿吞津10次大爱一遍。昨天叩齿是有时间就叩齿也不知道多少次。下午一点多吃了一小块黄瓜胃里不舒服，不知不觉睡着了醒来一看快7点了睡的真香。叩齿看精品日记。边看直播边大爱一遍。每次看直播都收获满满，现在的生活很充实快乐简单。听直播的时候喝了一杯白开水，胃里舒服多了。今天下午没练天行健全天走了7800步，昨天是12000多步，不纠结顺其自然吧。

鲁_逍遥

村长好！各位导师好！
4月23日第二次辟谷第三天！
早晨醒来在床上叩齿吞津10次，大爱一遍，清晨大爱语一遍。
起来后有点乏力喝了一杯白开水，吃了三个枣 ，9点天行健半小时。天行健后有劲了和家人去郊外郊游，边玩边叩齿吞津，大爱一遍。下午回来打了八圈麻将。晚饭我烙的馅饼，她们吃我出去走天行健半小时，大爱一遍，六字养生诀一遍。回来后边听志佳老师答疑边叩齿吞津。打麻将的时候喝了一杯白开水，听直播的时候喝了一杯白开水。

鲁_逍遥

辟谷第四天！
早晨醒来叩齿吞津10次大爱一遍，清晨大爱语一遍。上午天行健半小时。没有不适的感觉。中午同事请吃饭，吃了一小把瓜子一个草莓一口菠萝，菜吃了几口黄瓜木耳山药，胃没有不舒服。
下午天行健一小时，大爱一遍，六字养生诀一遍。叩齿吞津没事就做。看了几篇精品日记，写的真好越看越爱看，还是看的多记住的少，看了几页道德经看不明白，真是佩服回春婆老师懂的真多，我现在只有一点点的学了。
第一次辟谷没准备好，这次准备的还行，一定好好的享受一下辟谷的乐趣和神奇。
一晃4天了，不吃饭精力充沛，头脑灵活，记忆力也越来越好，不用吃药心不慌头不晕，身轻如燕，真是神奇。
今天一天走了15000步。

鲁_逍遥

感恩龙腾！感恩张村长！

鲁_逍遥

4月25日。辟谷第五天！
6点醒来叩齿吞津10次，大爱一遍，清晨大爱语一遍。白开水一杯。
上午天行健一小时，六字养生诀一遍，叩齿吞津10次。
下午同学来了，没练功。晚饭吃了一小条鱼，吃了几口土豆丝。水喝了不知道多少杯！明天继续辟谷！

鲁_逍遥

今天4月26日辟谷第六天！
6点醒来叩齿吞津10次大爱一遍，清晨大爱语一遍，早餐喝一杯白开水。
上午天行健半小时。
中午同学请客，一桌子菜没有吃的欲望，吃了几口青菜几口鱼然后喝水陪他们吃。
下午天行健一小时，叩齿吞津20次六字养生诀2遍。昨天和今天都是手脚冰凉。下午做天行健时肝区疼，我是脂肪肝可能是气冲病灶和它做大爱一会就好了。今天一共走了17300多步。感恩龙腾！感恩张村长！

鲁_逍遥

4月27日，辟谷第七天！
早5点醒来叩齿吞津10次迷糊又睡着了。7点多醒来大爱一遍，清晨大爱语一遍。辟谷七天没有大便，早晨排气两，三次。每天早上醒来都是神清气爽的非常舒服，好享受这样的日子。甲减的药和降压的药已经有40多天没有吃了真好！感恩龙腾！感恩张村长！早餐一杯白开水。
上午天行健一小时，大爱一遍，六字养生诀一遍，叩齿吞津随时做。中午一杯茶水，两个枣两个核桃。看了晋_森林木的精品日记，相由心生，境由心造，人生就是一场戏，快乐开心演下去，一切都是最好的安排。戒贤的体验人生别样的境界，学不吃饭是为了以后更好的吃饭。精品日记每一篇写的都很好看也看不够。学习辟谷以前一天没什么事，天天打麻将，闲的很，学辟谷后没空闲的时间了，这一天老忙了。中午肝区隐隐的疼，我是多年的脂肪肝但是没疼过，啊是好事吧？气冲病灶了吧！对肝做大爱一会好了。
昨天同学聚餐他们见了我很惊讶，从精气神到体形好像变了一个人，一个病人变成了健康的人，昨天的聚餐我变成了主角，很多话题都是辟谷，告诉了他们上网找喝风论坛免费辟谷，自己学去吧，好开心。
今天裤腰又肥了加了一个扣，这次辟谷没量体重，随他去吧学会辟谷了就不关注它了。下午天行健一小时，大爱一遍，六字养生诀一遍。今天走了15000步，辟谷期间减点运动量。
晚上看精品日记听回放，头晕量了血压高压170低压114有点高，也是气冲病灶吧！没吃药做大爱大概半小时吧好了。
今天有点啰嗦了，明天是不是应该简练点！感恩龙腾！感恩张村长！

鲁_逍遥

村长好！
4月28日辟谷第八天！
早5点多醒来，现在一天比一天醒的早，昨天晚上很精神不困睡的很晚。是不是老师说的神足不思眠啊！！呵呵！
叩齿吞津10次大爱一遍，清晨大爱语一遍。胃里饱饱的打嗝，水都不想喝，听身体的不想喝就没喝。上午天行健半小时，同学来找我要下载掌门喝风论坛，我也不会陪他去电脑店了。我的变化在慢慢的影响着身边的人。
大爱一遍，六字养生诀一遍，叩齿吞津随时做。中午回来喝了一杯茶水，4个大枣，两个核桃。看胡队长的精品日记，把40位导师的名字写到诗里真有才。龙腾是一个人才济济好大好温馨的一个大家庭，挺自豪的我是大家庭的一员。我很棒将来一定会成为他们一样的导师，好好的学吧后半生就跟着张村长混了。
下午天行健一小时，大爱一遍，六字养生诀一遍，叩齿吞津有时间就做。看了几篇精品日记还是看的多记不住只能叫浏览。
这几天手脚冰凉，大脚趾还麻，这是气冲病灶吧！
晚上听品味人生老师的答疑也是收获满满。
今天不知不觉走了两万多步，一点没有乏力的感觉，今天比前几天的状态都好。晚上吃了一小块菠萝，喝了一杯茶水。
轻轻松松，高高兴兴的一天！感恩龙腾！感恩张村长！

鲁_逍遥

村长好！
4月29日辟谷第九天！
早晨5点醒来叩齿吞津10次，大爱一遍，清晨大爱语一遍，早餐白开水一杯。
心情特好，混身轻松。还是没有大便。
上午天行健一小时，大爱一遍，六字养生诀一遍。回家看了几篇精品日记。中午在床上静静的做大爱，身体有感觉，脑袋里刚一想明天要不要复食胃就打嗝，腿做大爱有一股暖流在腿和膝盖里流动很神奇，做大爱头一次有这个感觉。
中午喝一杯白开水，今天不馋啥都不想吃，喝完水一直打嗝。
下午天行健一小时大爱一遍，六字养生诀一遍。
晚上听村长的课收获满满，学习辟谷以后受益多多，总是想让别人也学，可没有几个相信的，今天才知道咋办。
今天走了18000多步。就喝两杯水，身轻如燕的，跟着身体的感觉走，啥时候饿想吃饭了在复食吧！

鲁_逍遥

村长好！
4月30日，辟谷十天。
4点多醒来，叩齿吞津10次，胃打饱嗝，大爱一遍，清晨大爱语一遍，嗓子有痰，有口气，大便一次量不多，黄色。胃里很舒服全身轻松，神清气爽的，早餐一杯白开水！
上午天行健一小时，回来很渴喝了一大杯白开水，看精品日记，洛娜的我们沐浴着大爱，我们传播着福音说的真好！
下午天行健半小时。家人聚会，我明天还有同学家办事，想今天先吃点菜明天复食，和胃没有沟通好没吃几口就恶心吐了。
今天忙着做饭忘了叩齿，下午六字养生诀一遍。今天走了9000多步。

鲁_逍遥

村长好！
5月1日辟谷11天
早晨4点多醒来叩齿10次，大爱一遍清晨大爱语一遍。状态很好，不馋不饿继续辟谷！
今天忙天行健没做，中午，晚上做了两次大爱，早晨喝了半杯白开水，中午一杯白开水，晚上一杯茶水，一天没吃苹果和枣。