微笑（昆明)第八次辟谷（自发）

沐小馨

前辈好！老乡呢！

微笑(昆明)

沐小馨 发表于 2017-6-13 14:31
前辈好！老乡呢！

你好                                                                                             

微笑(昆明)

2017-6-13
昨晚没有睡好，今天只是到公园里走了一圈，没有做功，出现了腰酸背疼。下午坚持练了一个小时的动功（包括站桩功）后又打坐了四十多分钟。腰酸背疼现象一扫而光。看起来，还得坚持练功。只图舒服是不行的。

张秀

感恩分享

微笑(昆明)

张秀 发表于 2017-6-14 05:49
感恩分享

自己的经验能对别人有帮助，我就很高兴了。

微笑(昆明)

2017-6-20
这几天练功内容主要是：早起卧功收功，灵热，胎息。上公园走路，下午做动功（站桩等）。因为老感到腿不对劲，早上起床后增加了拉筋，发现走起路来有劲了，走的距离也远了。

微笑(昆明)

2017-6-22
昨晚睡不着，气功（灵热）也做不下来，打坐更没有心思。今早做灵热时，发现自己右鼻孔不能出气，尽管运气，但还是不通，这是我学气功以来没有的现象。平时鼻子不会堵塞，即使堵了，一运气就好了。不知道是什么原因，是不是因为大家说的昨晚是夏至，人有异常反应。还是退病反应？拉筋后鼻子又通了。
人类对自己的身体了解的太少了

上善若水新疆

向你学习

微笑(昆明)

上善若水新疆 发表于 2017-6-22 10:09
向你学习

互相学习，一同进步步                     

微笑(昆明)

上善若水新疆 发表于 2017-6-22 10:09
向你学习

互相学习，一同进步                              

微笑(昆明)

上善若水新疆 发表于 2017-6-22 10:09
向你学习

互相学习，一同进步步                       

微笑(昆明)

上善若水新疆 发表于 2017-6-22 10:09
向你学习

互相学习，一同进步步     

微笑(昆明)

2017-7-7
练功，一定要心静，放松，然后就是入定，昨天想电脑的QQ出了问题，解决的办法。还有就是媳妇生日，双方亲戚聚会，心就乱了，根本静不下来，所以昨天晚上和今天早上根本练不成功
刚才翻了一下练功日记，发现夏至那天晚上也是没法练功。今天是小暑，这心烦意乱是不是和节气有关？
这几天在上气功课，老师说：修炼最重要的是能达到虚空大定。

微笑(昆明)

2017-7-9
最近脚和小腿脱大片大片的皮，和蛇脱皮一样，不疼不痒，不知是什么现象
练习体呼吸时，马上全身发热，有人告诉我说要做到没有主观意识地進行体呼吸才是最佳状态 。

微笑(昆明)

2017-7-11
昨晚，练体呼吸，全身发热，想到哪里哪里就热，好象和灵热一样，就在这种状态下睡着了。其实知道原理应该能自己编功法，可惜我学得不好，只能听其自然。走到哪步算哪步。因为想知道一些奥秘，所以对这些感兴趣。

微笑(昆明)

2017-7-11
晚上听课打坐，额头上有光一闪闪地，同时胎息，眼睛流泪。

微笑(昆明)

2017-7-22
这几天和往常一样，练功。唯一有些不同的地方是在打坐时，会有这里疼一下，那里胀一下的现象。

微笑(昆明)

2017-8-9
从7月8日至8月7日到珠海，南沙，惠州，阳朔进行了一次除了热还是热的旅游。昆明是那么地凉爽，一下子热起来真是对身体的考验。尽管不断地喝凉茶，但仍是浓涕浓痰不断。还算好，人还是完整不缺地回到了家。
人和天地自然环境是密切相联的。在广州一直是浓痰浓鼻涕不断，喝了很多女儿家的凉茶也没有减轻，昨晚在餐馆吃米线时还是浓痰涕不断，睡了一觉，一切正常了。深感人和大自然是一体。过去我对中国传统的养生方法，要按四季调理自已，我不理解更没照做。这次可有体会了。
今天基本不流浓涕和吐浓痰了。鼻子里闻到阵阵的水果香味。在练功过程中，会闻到各种气味，但水果香味是第一次出现。

微笑(昆明)

2017-8-14
前天晚上上气功课，没有预告上课内容，打坐后才知道是反复六个字“却病，健身，长功”。搞了两个小时，因为不知道后面的内容，只能老老实实地边打坐边听。打了一个小时左右，心想这样上课一定有他这样上课的理由，就安安心心地听课，听着听着，不断地打呵欠，双眼不断地流泪，泪流满面，我这时才意识到在给加持带功。打坐接功两个多小时后。收功后感到整个人新生了一样。
我现在体会到了接收信息的重要性。尤其是带功老师发给大家的信息。这里面有老师的功力。想当年我就是看龙腾辟谷网中的贴子，看着看着就进入了辟谷状态。出现辟谷状态后，我还不知是怎么回事，过了两三天才确认自已在辟谷了。
在龙腾辟谷网中学习的过程，学习做“大爱健身”时，和身体对话，身体也有强烈的反应，有时身体象过电一样，也是泪流满面。
有些事情只有自己经历了才有感受
因为出去过了一个热上加热的旅游，回来后功力大减。总感到双脚无力。今天在公园里认认真真地做了一个小时的动功“包括半个小时的金塔桩”，脚顿时有劲了。人老了不能放松自已，一定要坚持练功，因为我们没有多少储蓄，一定要添油接命，爭取一个健康的晚年。

微笑(昆明)

2017-8-18
最近我打坐时，额头上总会出现一闪一闪的光，前几天听课时那闪光变成了金黄色的光球。是不是人们说的性光也有人称之为摩尼珠的？不多想。出现了就出现了。