第二次辟谷之旅

川-嘛呢

5月13日，第八天
      昨晚上床就睡不着，全身发冷，头也痛，躺在床上听演权老师的大爱健身法，听完了还是辗转反侧，不能入睡，于是给头脑做大爱，很神奇，全身一下子发热了，很舒服，但依然不能入眠，又放语音课录音，时睡时醒，一夜没有休息好。今天早晨起来体力不支，软弱无力，有点胸闷，还有点饥饿感，肚子也估估叫，是不是该项复食了？喝了半杯白开水，吃了一小口苹果，有点恶心，吐掉了。
      7:30躺下听村长语音答疑，8:30进导师课程学习。课程结束后状况仍然没有好转，又睡了会儿，起来做龙腾九式，六字服气，然后出去天行健一万两千多，路上走的很慢，和胃宝宝沟通好，咱今天就复食。原计划辟14天，咱要根据情况，该复食就复食，不纠结不勉强，顺其自然，第一次辟谷是在终南山训练营，辟了7天，这第二次是在家里，已经辟了8天，很了不起，已经取得了不小的成绩，再说辟谷是一辈子的事，以后有的是机会，遵照龙腾心法第八式，神龙摆尾，养生等于养欲，和自己的欲望和谐相处，为下一次辟谷打好基础。
      下午4点多给自己煮了碗红油汤面，面里放点生菜，一个煎鸡蛋，一碟红油荀子。带着感恩的心去吃它们，感恩它们成就我的生命，细嚼慢咽，仔细品味食物原本的味道，面汤特好喝，只吃了一小半碗，又吃了半个橙了，感觉很疲倦，于是又躺下睡了会儿，起来后精神好多了。晚上8点多，又吃了点面条和小菜。就这样，我的第二次8天辟谷之旅圆满结束了。

川-嘛呢

5月13日，第八天
      昨晚上床就睡不着，全身发冷，头也痛，躺在床上听演权老师的大爱健身法，听完了还是辗转反侧，不能入睡，于是给头脑做大爱，很神奇，全身一下子发热了，很舒服，但依然不能入眠，又放语音课录音，时睡时醒，一夜没有休息好。今天早晨起来体力不支，软弱无力，有点胸闷，还有点饥饿感，肚子也估估叫，是不是该项复食了？喝了半杯白开水，吃了一小口苹果，有点恶心，吐掉了。
      7:30躺下听村长语音答疑，8:30进导师课程学习。课程结束后状况仍然没有好转，又睡了会儿，起来做龙腾九式，六字服气，然后出去天行健一万两千多，路上走的很慢，和胃宝宝沟通好，咱今天就复食。原计划辟14天，咱要根据情况，该复食就复食，不纠结不勉强，顺其自然，第一次辟谷是在终南山训练营，辟了7天，这第二次是在家里，已经辟了8天，很了不起，已经取得了不小的成绩，再说辟谷是一辈子的事，以后有的是机会，遵照龙腾心法第八式，神龙摆尾，养生等于养欲，和自己的欲望和谐相处，为下一次辟谷打好基础。
      下午4点多给自己煮了碗红油汤面，面里放点生菜，一个煎鸡蛋，一碟红油荀子。带着感恩的心去吃它们，感恩它们成就我的生命，细嚼慢咽，仔细品味食物原本的味道，面汤特好喝，只吃了一小半碗，又吃了半个橙了，感觉很疲倦，于是又躺下睡了会儿，起来后精神好多了。晚上8点多，又吃了点面条和小菜。就这样，我的第二次8天辟谷之旅圆满结束了。

川-嘛呢

5月13日，第八天
      昨晚上床就睡不着，全身发冷，头也痛，躺在床上听演权老师的大爱健身法，听完了还是辗转反侧，不能入睡，于是给头脑做大爱，很神奇，全身一下子发热了，很舒服，但依然不能入眠，又放语音课录音，时睡时醒，一夜没有休息好。今天早晨起来体力不支，软弱无力，有点胸闷，还有点饥饿感，肚子也估估叫，是不是该项复食了？喝了半杯白开水，吃了一小口苹果，有点恶心，吐掉了。
      7:30躺下听村长语音答疑，8:30进导师课程学习。课程结束后状况仍然没有好转，又睡了会儿，起来做龙腾九式，六字服气，然后出去天行健一万两千多，路上走的很慢，和胃宝宝沟通好，咱今天就复食。原计划辟14天，咱要根据情况，该复食就复食，不纠结不勉强，顺其自然，第一次辟谷是在终南山训练营，辟了7天，这第二次是在家里，已经辟了8天，很了不起，已经取得了不小的成绩，再说辟谷是一辈子的事，以后有的是机会，遵照龙腾心法第八式，神龙摆尾，养生等于养欲，和自己的欲望和谐相处，为下一次辟谷打好基础。
      下午4点多给自己煮了碗红油汤面，面里放点生菜，一个煎鸡蛋，一碟红油荀子。带着感恩的心去吃它们，感恩它们成就我的生命，细嚼慢咽，仔细品味食物原本的味道，面汤特好喝，只吃了一小半碗，又吃了半个橙了，感觉很疲倦，于是又躺下睡了会儿，起来后精神好多了。晚上8点多，又吃了点面条和小菜。就这样，我的第二次8天辟谷之旅圆满结束了。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

龚权

有悟性，有福报！感恩你的分享！你是最棒的！