备战马拉松，再次体验辟谷

思含小蕾 · 发表于 2017-6-1 17:53:58

2017年6月1日，距离马拉松开跑还有25天了，为了让自己以更好的状态参加这次活动，每天早，晚开始跑，快走交替训练，今天第一天开始辟谷了，上午开车出去办事，喝了点水，下午陪妈妈去洗澡，一点饿的感觉没有，因为我几个月来经常只吃中午一餐，去各地训练营也经常跟学员一起辟谷几天，新人这样肯定是不行的，这要和心法，大爱健身法完美结合起来，因为辟谷N次了，跟身体沟通非常轻松，欲望少了许多，不过有些小困，顺其自然的眯一会，7点半起来听课。 psb.jpg照片2.jpg

山东开心就好 · 发表于 2017-6-1 18:11:23

预祝马拉松跑出自己理想的成绩！加油！

川阳光 · 发表于 2017-6-1 18:13:34

明星美女棒棒的,感恩分享!

豫空竹 · 发表于 2017-6-1 18:17:41

加油美女！

座有琴书便是仙 · 发表于 2017-6-1 23:04:42

好棒，祝老师越来越漂亮，与你一起加油！

.......... · 发表于 2017-6-1 23:15:44

加油，你最棒

吉樱花 · 发表于 2017-6-2 08:27:19

小蕾美女真棒！加油！

小喜鹊 · 发表于 2017-6-2 09:21:52

山东开心就好发表于 2017-6-1 18:11
预祝马拉松跑出自己理想的成绩！加油！

加油！

温润如玉导师 · 发表于 2017-6-2 10:01:07

加油！

思含小蕾 · 发表于 2017-6-2 13:59:41

本帖最后由思含小蕾于 2017-6-2 14:01 编辑

辟谷第二天，早上6点醒来，徒步锻炼加慢跑一个多小时，身体微微出汗，爽！因为平时只吃一餐，所以辟谷第二天身体根本没有任何反应，到是乐得省出很多时间可以学习，回复谷友们的问题，最近在学习《道德经》感觉非常受益，修行之路，不管有多少法门，最终都归于一路，这条路，就是静心之路，静心是所有一切法门的基础！ psb.jpg照片1.jpg

肖胜林 · 发表于 2017-6-2 15:34:17

加油！

美好人生 · 发表于 2017-6-2 15:37:49

山东开心就好发表于 2017-6-1 18:11
预祝马拉松跑出自己理想的成绩！加油！

加油！真棒！我平时也参加马拉松

面口袋 · 发表于 2017-6-3 07:21:24

美女姐姐，总是心想事成。

黔-修心 · 发表于 2017-6-3 10:05:17

相信你一定能完成此次马拉松，祝你成功

般若妙音 · 发表于 2017-6-3 13:34:40

辟谷期间跑马拉松太棒了！

辽自然 · 发表于 2017-6-3 13:53:42

小雷导师，看您活的轻松自在，美丽多姿！

豫阿娟 · 发表于 2017-6-3 23:29:14

用自己喜欢的速度跑完马拉松，加油

思含小蕾 · 发表于 2017-6-4 11:26:11

感谢各位同修的鼓励，昨天是辟谷第三天，发生了几件事，很忙所以没写日记，不过一切正常了，不饿，喝少量水，上午发生的事情开始很心烦，一个闺蜜，血压高，身体处于亚健康状态，每天都心情不好，我非常想帮助她，就帮她买了社保（近6万元），当时感动的泪流满面，可是后来由于她的生活不如意，等等事情，自己不从自身找原因，总是指责别人这不好，那不对，（典型的坏女人）我从学习辟谷以后很忙，是对她有些疏远，昨天就因为一些小事指责我.不关心她，不在乎她了，等等，我开始也很生气，让你学辟谷不学,还用那么难听的话指责我，后来运用心法，让自己心情平静，可能她的出现也是上天在考验我吧？我不会怪她，不会让别人的负能量破坏我的修行，顺其自然，一切都是最好的安排，中午小憩一会儿，下午天行健锻炼继续备战马拉松，思含小蕾，加油↖(^ω^)↗

新-贝贝的妈咪 · 发表于 2017-6-4 16:38:41

你是最棒的，

思含小蕾 · 发表于 2017-6-4 20:12:46

本帖最后由思含小蕾于 2017-6-4 20:14 编辑

今天辟谷第4天，有点乏力，还是小腹有些胀痛，自我判断应该有些妇科疾病，自己以前也不爱惜身体，也没有去医院检查过，不是有了病情我们才分析隐喻，我分析自己以前夫妻关系那么不好，为儿子又操那么多心，辟谷期间小腹胀痛应该属于正常的吧。哈哈，这么一想也就释然了，不仅感叹我们的身体是有灵性的，辟谷期间在自动的智能的全面的调理我们的身体，把每一个角角落落都清理干净，使我越来越健康，精力充沛的做事，经历过风雨，才配见彩虹！ psb.jpg照片2.jpg

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