单一饮食的排毒法

风雨潇潇 · 发表于 2010-3-19 16:58:19

我试过单一，期间体力精神充沛，没有饥饿感，就是有点馋，单一结束后体重也不会大幅反弹，是很好的方法，只不过觉得比较浪费。还是辟谷好，节省资源啊，不过没单一容易坚持

夜玫瑰 · 发表于 2010-3-21 12:29:33

我也听说过这种方法不仅排毒养颜还有很好的减肥效果那
嘿嘿

夜玫瑰 · 发表于 2010-3-21 12:30:49

不过有些人刚开始的时候也许不习惯
我喝的前几天还有点拉肚子那

FENGXUE0928 · 发表于 2010-3-21 13:32:58

单一饮食的最大作用之一是它给我们带来了难以置信的能量和舒适的状态。记住，单一饮食不是惩罚，而是一种享受，无需坚持。如果没有以上体会，这说明你需要重新做出调整。

:hug:

FENGXUE0928 · 发表于 2010-3-21 13:33:55

:handshake

一滴水 · 发表于 2010-3-23 08:58:17

个人觉得既然单一饮食是为了排毒，那不如辟谷来得方便而且更直接有效呢:lol

淼焱 · 发表于 2010-3-27 17:52:53

单一饮食。。。是不错的。。

我时常试。。

风之吻 · 发表于 2010-5-7 14:08:00

单一的饮食也是不错的选择学习了

一滴水 · 发表于 2010-5-7 17:16:44

单一饮食还不如断食呢。又麻烦，单一吃一样东西那么多，够腻的，还不如什么都不吃

小转儿 · 发表于 2010-5-8 08:07:17

其实我觉得单一饮食挺好的，虽然说辟谷很好，但如果控制不住自己的馋念，要做到辟谷真的很难，所以如果现在馋念还没消单一饮食是不错的选择

撒八孩 · 发表于 2010-5-9 17:24:18

我觉得还是辟谷好一些！

细细 · 发表于 2010-5-9 18:03:06

适合自己并且能坚持的就是好的

黄埔 · 发表于 2010-5-22 09:27:06

这是一个不错的办法，比较实用，试试，多谢。

小平 · 发表于 2010-5-23 10:08:31

总之吃些新鲜的时下当季的蔬果是最好的，反季节蔬果又贵又不好，还是少吃未妙啊。

小平 · 发表于 2010-5-23 10:09:36

这个单一食疗方法，很多人辟谷时候就会用到，但是作为半辟谷的方法之一的。

船厂晓鳄 · 发表于 2010-5-24 17:04:22

没有最好只有更好，我的看法是：不管用什么方式排毒，只要适合自己就好。

浪浪新新 · 发表于 2011-9-18 10:43:49

这样有可以吗

不会游泳的鱼 · 发表于 2011-9-18 18:47:15

学习了呵呵

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