昨天我开始了第三次辟谷

秦--艳阳天

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2017-6-12 09:06
2017年6月11日，我开始辟谷了。 首先谈谈自从学习辟谷以来的心理感受。我是2016年11月经朋友介绍，了解龙腾的。加入论坛以后我听话照做，做各项准备工作，在论坛学习，听喜马拉雅语音，在喜马拉雅我收听了许多语音，有大爱健身法、破译疾病的密码、走出心灵的地狱、生命的重 ...

秦--艳阳天

2017年6月13日
昨天辟谷第二天，一天走了1.2万步，边走边做大爱，我也不知道这样做是不是在做天行健。喝了400MM水。吃了两颗枣，身体有点乏困，其他感觉很好。跟着感觉走，准备辟谷14天。加油。

阳光明媚的春天

加油

川阳光

加油!感恩分享!

蒙-优雅

阳光明媚的春天 发表于 2017-6-13 12:13
加油

感恩分享

蒙-优雅

谢谢分享，加油哦

秦--艳阳天

　　2017年6月14日，昨天辟谷第三天，一整天感觉浑身没劲，有一种说不出来的难受，应该是气冲病灶。一天喝了400毫升水，吃了两颗枣，做大爱，锻炼身体，读心经、德道经。昨天，妻子单位的男同事感觉我最近的变化挺大的，特别是瘦了不少还很有精神，就专门跑来问我，如何辟谷，我就告诉他先听语音课，给他下载了ＩＳ语音，顺便把他拉进了微信群，告诉他，从锻炼身体开始，我相信一切都会好起来的，感恩一切。

秦--艳阳天

2017.6.15，昨天辟谷第四天，早上精神状态较好，中午开始浑身不舒服，气冲病灶，乏力，难受。这次辟谷气冲病灶的时间较长，可能和我的准备不足有关，早上锻炼了半小时，下午下雨，在家慢跑了15分钟，一天喝了三杯水，吃了两颗枣，不饿，有小便无大便。我会继续努力的，为我加油。

水珠爱楚楚

很棒，期待看到更多辟谷日记和照片，我会关注你的

秦--艳阳天

2017.6.16，昨天辟谷第五天，继续锻炼身体，天行建，做大爱，扣齿吞津，早上起来状态较好，下午感觉身体乏力，浑身难受，应该是气冲病灶，这次气冲病灶的时间较长，下午喝了一杯蜂密水，情况好点，一天走了12000步，吃了两颗枣，喝水较多，有600mm，继续读心经和德道经。

秦--艳阳天

2017.6.16。今天辟谷今六天，继续做天行键，扣齿吞津，一天走了12000步，喝了四杯水，吃了一颗枣，一口小瓜。上午感觉很好，下午身体不舒服，浑身没劲，喝了一杯蜂蜜水后好多了，继续读心经和德道经。先计划辟谷十四天，可这次身体感觉没有前两次好，准备在适当的时候复食，辟谷不能强求。

秦--艳阳天

2017.6.17.今天辟谷第七天，今天锻炼身体，天行建，扣齿吞津，听语音课，身体中午感觉有点不舒服，喝了一杯蜂蜜水好多了。最近事有点多，再加上这次辟谷整个感觉不好，所以准备明天复食。

秦--艳阳天

阳光明媚的春天 发表于 2017-6-13 12:13
加油

谢谢

秦--艳阳天

川阳光 发表于 2017-6-13 12:33
加油!感恩分享!

谢谢

秦--艳阳天

蒙-优雅 发表于 2017-6-13 17:17
感恩分享

谢谢

秦--艳阳天

蒙-优雅 发表于 2017-6-13 17:17
谢谢分享，加油哦

谢谢

秦--艳阳天

水珠爱楚楚 发表于 2017-6-15 16:49
很棒，期待看到更多辟谷日记和照片，我会关注你的

谢谢你的鼓励

蒙-优雅

秦--艳阳天 发表于 2017-6-19 14:27
谢谢

向您学习，龙腾真美

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！