秦61期-西安李亮，新人报道帖

西安李亮

辟谷爱好者来了 发表于 2017-6-28 01:18
刚刚看到你的分享，说的真好！加油！

谢谢，共同学习，共同进步

西安李亮

今天早上5点半起床，继续叩齿吞津，然后去河边做大爱，快走6公里，这几天的一直正常规律去做各项准备，目前身体的状况是：一切正常，没什么异常，早上起来叩齿吞津，津液最少，很干，喝了一天水以后，晚上津液最足，另外由于运动，脾胃消化加强了，饭量增加，呵呵，担心饭量这么增下去，突然不吃了。会不会不适应，哈哈，不管了，放宽心，按老师说的准备工作继续坚持

西安李亮

今天照样5点半起床，由于昨晚吃的太多油腻了，今天口干舌燥，叩齿吞津没什么津液，带了杯豆浆边走边喝，做好准备后，大爱7公里，回来在湖边压腿10分钟，才这么年轻筋就拉不动了。。。看来的继续坚持努力运动

西安李亮

期间没有写日记，不过每天准备着，没太大变化，今天特别热，42度，早上5点半起来继续叩齿吞津，去河边大爱，还算凉快，人都说天热没胃口，不过我确实胃口越来越好，应该是以前胃不好，吃饭半天不消化，由于做了准备，大爱，快走，跑步，消化越来越越好，今天吃了四碗面。呵呵，大腿面以前运动少，有一些红点点，现在也基本消散没有了，有心练功，无心成功，继续加油。

西安李亮

最近西安的天气简直热爆了。42度。。。早上五点半起床，喝两杯水然后去河边，边走边叩齿吞津，看到清洁工师傅在路边默默的喝藿香正气水。。。心里怪不是滋味的，谈不上可怜同情，但是略感心酸，这么热的天气，360行都在忙，但是他们是最辛苦最忙的一批人，他们用自己的身体和精神换来越来越干净美丽的西安，政府倡导烟头不落地，西安更美丽，但落实确是师傅们拼搏付出的，大爱他们，赞一个，
      然后大爱半小时，河边压腿半小时。最近的感觉是以前起床都是9点，大号都是10点，我知道这样是不对的，但是行业特性，没办法，最近调理过来了，早上6点大肠经工作时就大号了。越来越开心，感恩老师，感恩自己，继续努力

西安李亮

今天主要说一下最近一直准备的效果：1.脸部皮肤紧致一点，毛孔稍微缩小了，2.胃比以前好多了。消化也好些了。3.大腿面以前有小点点也消散了。不过这两天叩齿吞津突然感觉牙齿有一种挤的感觉，还是松动的感觉，说不准，

西安李亮

今天村长发信息，我打算今天就准备辟谷状态，早上五点半起床，然后吃了一个桃子，喝了半杯水，去河边叩齿吞津，大爱天行健一个小时，在湖中间一个小道上一个人转圈圈快走，一直给胃做大爱，告诉他今天开始了，我们共同努力，因为昨天还吃米线双份，担心今天猛然不吃不适应，不过还好，早晨不饿了，中午饭点肚子咕咕叫，然后叩齿吞津，给胃做大爱，放假啦，不要担心，我们共同努力，一会也不饿了。我的性格是什么都要弄明白，不过今天中午午休时听喜马拉雅回放，机缘听到2015.10.7第34期发信息课程，其中一句话触动很深：20岁时候什么都要搞明白，上了年纪后，尽量不弄那么明白，难得糊涂，真是境界，自己也就放下执着，怀有心诚则灵，下午睡觉一个小时起床，一切正常，现在七点半，村长在聊天，一天没吃饭到现在，身体一切正常，也不饿，希望一会收到信息，感恩

西安李亮

村长，打哈气流眼泪打嗝我一个都没有，可是从开始发信息，我的神阙穴就开始麻，继续听村长信息，慢慢的电麻范围由肚挤扩散至全身，下至脚底脚趾尖，上至额头整个面部电麻，胳膊和双手最明显，大概一刻钟开始双手，手背麻，手心更麻，十指麻到像筋缩一样完全不受控制的蜷缩起来，用不上力张开，这种状态一直维持十分钟，肚子肌肉感觉在颤抖电疗一样，受不了了我主动睁开眼睛认为恢复，现在35分钟了。身体大体恢复正常，但是脚和打字的手还在过电麻，关元穴跳动，。。好像只有我是这种反应。。我感觉应该也是接到信息了吧，感恩村长

                     
这个是村长发信息后我的感受和心得，村长告诉我接收到信息了，我非常开心，到现在我打字的手还在不停的电麻中，呵呵，有点像六脉神剑一股劲冲向指尖，太感恩村长了，感恩各位老师，我会继续努力的。感恩自己。。加油

西安李亮

辟谷爱好者来了 发表于 2017-6-28 01:18
刚刚看到你的分享，说的真好！加油！

谢谢，一起加油

我要健康快乐

向你学习