秦61期-西安李亮，新人报道帖

西安李亮

各位老师，同修好：
      我是辟谷新人。陕西西安的，刚刚通过了61期审核，现在加油准备中，早上起来按要求做叩齿吞津，已经做了7天了，刚开始感觉怪怪的，后来慢慢习惯了。现在天太热，就在家里跑步机半小时，下午去河边大爱健身法。继续坚持下去。直到去训练营。饭量依旧不错。突然感觉大爱健身法是用善念对待自己的各个器官，刚开始做的时候可能是太入感觉了。就像人被感动时的那种状态，气力贯注汗毛竖起，呵呵，不知道感受的对不对。

依羽

同喜同喜啊

肖胜林

祝贺你！

豫空竹

身体很敏感，你也很有悟性，加油！

西安李亮

依羽 发表于 2017-6-20 16:22
同喜同喜啊

谢谢你

西安李亮

肖胜林 发表于 2017-6-20 16:48
祝贺你！

谢谢，谢谢你

西安李亮

豫空竹 发表于 2017-6-20 19:39
身体很敏感，你也很有悟性，加油！

真的，谢谢老师，谢谢

粤～～望生

恭喜恭喜  同期同修

西安李亮

粤～～望生 发表于 2017-6-21 00:28
恭喜恭喜  同期同修

谢谢，山上见

伊梦回唐朝

恭喜恭喜！我们是一期的欧！

西安李亮

伊梦回唐朝 发表于 2017-6-22 16:06
恭喜恭喜！我们是一期的欧！

山上见

西安李亮

今天早上在河边做大爱健身法，做完以后走到湖边，刚好背后有人在打太极拳，我闭上眼睛，将双手伸平绕着肚挤在腹部揉圈，将意念集中在腹部，感恩肠道，大约10分钟后嘴唇和双手，肚挤开始有电麻的感觉，继续五分钟后，反应范围越来越大，整个腹部，双手及手臂，整个面部，剧烈快速颤抖起来，一度双手麻的无力握拳。赶紧睁眼慢慢恢复，大概过了5分钟才恢复正常。从来没有的感觉

西安李亮

今天早上五点半起床，一路走到河边，边走边叩齿吞津，到河边开始大爱健身法，沿河往返10公里，不过今天和之前做同样的动作时没有那样的反应了，估计是今天没有太极音乐，氛围没到，呵呵

西安李亮

今天早上5点半起床，在床上盘腿静坐做半小时叩齿吞津，6点去河边做大爱健身法，感觉良好，现将在准备的这些天里自我感觉总结如下：
      因为自己的行业特性，导致自己多年吃饭睡觉没有形成固定生物钟，所以紊乱，时间长了首先胃就伤了，最严重的时5,6年前，每天反胃酸，一天到晚没有饥饿感，最严重的时候中午12点吃两个饺子，到晚上9点都不感觉饿，胃部只是酸，灼烧，后来机缘下看到净空法师的讲座《和谐拯救危机》，通过讲座了解了很多道理和知识，从而后期看书慢慢的涉及到中医和佛，虽然现在仍只是了解皮毛，但是自己已经对于中医和佛有了自我的主观认识，知道这是博大精深的学问，而不是人云亦云的迷信，所以通过中医书自己知道胃病没有谁能瞬间治好的，只能调养，所以后来自己注意吃饭时间，减少辛辣等，注意休息，慢慢的到现在，那么严重的反应没有了，不反胃酸了， 但是消化还是比较慢，经常到饭点不怎么饿，现在做了大爱健身法好多天以后，最大的身体改观就是胃的消化能力和肠道蠕动速度比以前快了，吃饭不感觉到胃硬撑涨感，有时快到饭点都提前有点小饿，肠胃的蠕动都能感觉到。真的很神奇，感恩龙腾，感谢各位老师让我学到和自己身体和谐相处的方法。我会继续坚持努力的！@

冀-紫梦

同学 山上见

冀-紫梦

加油！真棒

粤～～望生

西安李亮 发表于 2017-6-21 18:22
谢谢，山上见

好  一言为定  你是最棒的

辟谷爱好者来了

刚刚看到你的分享，说的真好！加油！

西安李亮

冀-紫梦 发表于 2017-6-27 09:35
同学 山上见

哈哈，山上见

西安李亮

辟谷爱好者来了 发表于 2017-6-28 01:18
刚刚看到你的分享，说的真好！加油！

谢谢，共同学习，共同进步