准备玩一把，终南山，我来了

流浪人

我是完完全全的一枚新人，昨天报名，今天接到通知，审核通过，非常开心。继续认真准备工作

渝－诚心

恭喜你上终南山

肖胜林

流浪人

谢谢大家，西安见

豫空竹

恭喜恭喜啊！

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豫空竹 发表于 2017-6-21 21:05
恭喜恭喜啊！

谢谢

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2017.6.21，台风过后，几天雨后见晴天。早上醒来，大爱健身操前两个部分，坐起，叩齿吞津，昨天晚上张老师对我的一句游戏态度，让我有感，今天叩齿吞津懒得数次数了，享受这个过程就好。起床后，洗漱，对镜子里的自己脸部继续大爱，送儿子上学，开始每天的慢跑运动，半小时，边跑边大爱，边听语音课，今天从头做到脚的时候，有点感悟，不知道是不是，我就当是了，运动完放松感觉是一天最身心愉悦的时候，很享受。一天生活如常，中午时接到祈祈导师的审核电话，结果顺利通过，给自己赞一个，也谢谢龙腾。白天一有闲情逸致就翻帖子，感觉精品日子有些帖子我已经读过几次了，不过还是喜欢读，越读越觉得水太深，高手境界越仰望，不过虽然我是菜鸟，我的成长空间巨大啊，哈哈。晚饭前天行健，夫人觉得我天天整来整去，也要跟我一起，我们一起半小时。晚上忙完后，听枫桥老师答疑报告了喜讯，呵呵。语音课后听村长以前的语音课，边做叩齿吞津，一边叩，一边疑惑边叩边听合适不，村长就刚好答了这个疑，不好。那以后还是分开做吧，听完了一期，睡意不大，还想再听一期，知道自己贪多了，忍不住，呵呵。听到一半，关掉，睡觉：）

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2017.6.22，天气不错，醒了继续大爱健身操前两节，坐起叩齿吞津，起床洗漱，大爱健身操第三节：）送儿子去上学，昨天晚上写了儿子的21条优点，有些感悟。开始早锻炼，慢跑半小时，，边跑边大爱，运动结束身心愉悦，和家人一起出去吃早餐，心情美丽。一天的生活继续，今天中午午饭后做了一次叩齿吞津，以前基本就是早起和临睡前做，晚饭前天行健半小时，晚上忙完听语音课，志佳老师答疑，问了个问题，知道自己还得继续好好吃饭，呵呵。结果另外一位学员的一个问题引出了廉价的怜悯这个话题，让我自己的思想出现了一定的波动，一直在网上定期做些捐赠，蓦然发现自己并没有完全的慈悲心，没有意义，决定停止，先修行吧。临睡前听完一节村长以前的语音课。

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2017.6.23，晴，空气清新，醒来做大爱健身操前两节，每天在称赞自己的帅帅的状态下开始新的一天，感觉不错，呵呵：）坐起叩齿吞津，完毕。起床洗漱，对着镜子做第三节，每天第一次照镜子看见自己微笑，心情也是棒棒的。送儿子上学后开始慢跑半小时，边跑边对全身做大爱，虽然我一直不得大爱要领和感觉，但是之前右脚脚后跟有骨刺，让我停了蛮久的慢跑，最近一直都没有什么感觉了，所以还是觉得大爱很神奇，呵呵。今天有易学老师来家做客，中午几个好友和易学老师一起吃饭，听了老师对传统文化的讲解，再次觉得中华文化博大精深，魅力无穷。下午回来翻了一些精品日记，感觉有困意，就睡了一觉，晚饭前天行健半小时，晚上忙完语音课结束了，就开始叩齿吞津，开始前，把叩齿吞津的要领又看了一下，改变了以前的做法，感觉津液多了些，呵呵：）翻以前村长的语音课，听了一节，意犹未尽，不过天不早了，决定睡觉，来日方长。

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今天打了三次，终于上传成功，前两次没有保存，这个看来在磨练我的耐心，我也是醉了

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2017.6.24，雨后天晴，今天周末，早上醒来，继续大爱前两节，坐起叩齿吞津，早上津液一直不多，做完，起床洗漱，对着镜子做大爱健身操第三节，看着自己的笑容开始新的一天，感觉不错：）下去跑步突然开始下大雨，又回到家，半小时后天气好转，雨后的天空特别蓝，很美。开始每天的半小时慢跑，边跑边做大爱，运动结束，身心愉悦。运动结束去吃早餐，最近两天不知道咋回事，平日最喜欢吃的一家店的小笼包，感觉里面的肉吃起来有臭味，是我自己叩齿吞津的缘故还是什么？不清楚，想着明天换个口味，懵懵的：）今天在家进行大扔东西，昨天易学老师来家说了家里东西太多，我们也这样认为，今天开始清理，发现自己太爱买东西了，这个习惯得改改，清理的过程感觉还是不错的。清理了大半天，著有成效，呵呵。晚饭前天行健半小时，现在天气热，每天早晚锻炼，差不多要换三四次衣服，快成模特了，哈哈。晚上忙完语音课已经结束，坐在床上叩齿吞津，晚上一般津液比较丰富，和早上感觉差别很大。做完后听村长以前的语音课，最近几天听村长的课有点睡不着的感觉，看时间到11点了，就关闭不听了。夜里4点起来给女儿温奶，温完后竟然睡不着了，翻了几十分钟后，干脆听大爱健身法，结果马上睡着了，催眠效果杆杆滴：）

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2017.6.25，天晴，非常炎热。早上醒来，开始功课，大爱健身操前两节，坐起叩齿吞津，完毕。起床洗漱做大爱健身操第三节。下楼慢跑半小时，边跑边对全身做大爱，虽然一直没有大爱的领悟，不过心情愉悦了很多，而且脚后跟不再成为跑步的障碍，这个效果我还是很高兴的。今天儿子街舞要参加表演，和儿子一起吃完早餐，我就送儿子过去了，到达地方，发现参加表演的小朋友人人背着个小书包，里面都装着零食，我就帮着儿子拿了个水壶，顿时一阵愧意啊，没有想到儿子完全没有在意，真心觉得儿子很棒。送儿子进去后，我马上去超市买了一些小零食，又送了过去，儿子已经在化妆间了，我只能委托老师拿进去，下午2:30，表演开始我才能看见儿子了。回家，午饭后陪女儿玩了一会儿，就赶去文化宫看儿子的文艺汇演了。整台演出还是非常不错的，节目也很精彩，特别是儿子出来的时候，我就到前面把视频全部录下来了，虽然儿子只是一个小角色，不过我依然感觉他很棒，最后部分是全体的老师的舞蹈节目，非常精彩，看的时候，我莫名感慨台上一分钟，台下十年功，感觉舞蹈这么艺术也需要很多年的坚持和付出，再看今天的演出主题“因为喜欢”，油然一种感动和钦佩。当时好想马上见到儿子，狠狠的拥抱他一下，可惜还没有结束：）结束后一路和儿子聊天，非常愉快。今天家里事情多，没有时间天行健，有点小遗憾，不过也有收获吧。晚上忙完也比较晚了，就做了叩齿吞津，想了一下，今天就不听语音课了，好好休息一下，开始听大爱健身法，杠杠的催眠神器，很快进入梦乡：）

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2017.6.26，天晴，早上醒来，大爱健身操前两节，坐起叩齿吞津，完毕。送儿子上学，开始慢跑，边跑边对全身做大爱，现在每次做完，差不多运动结束，是不是自己啰嗦了一点，呵呵：）中午饭后，和儿子一起去理发，洗头的时候顺便做大爱，竟然睡着了：）晚饭前天行健半小时，今天一天感觉自己又有点心浮气躁，努力让自己放平静，看来修德比练功重要，也困难的多，今天看一篇精品日子，看到了空杯心态，确实这个修行的路漫漫兮，继续给自己鼓劲，加油。晚上忙完，坐床上叩齿吞津，完毕后纠结了一下要不要听村长以前的语音课，因为最近一听就睡不着，老想听，后来还是打开听了，告诉自己听半小时就好，结果不知不觉一个小时，赶紧切换到大爱健身法，听着睡着，催眠效果依旧杠杠滴：）

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准备功课，发一张今天的照片

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2017.6.27，今天早上晚了二十分钟醒来，起床后做大爱健身操前三节，没有时间练习叩齿吞津，送儿子上学后，开始慢跑半小时，边跑边对全身做大爱，今天跑完后，发现大爱没做完，越来越啰嗦了，呵呵。结果又小跑了一会，做完大爱开始放松，这几天天特别蓝，运动完看看蓝天白云心情舒畅。早上和老婆，女儿一起去公园玩耍，结果女儿在公园睡着了，一直睡到了11点多才醒：）今天白天听完了村长以前的一节语音课，向老婆推荐了大爱健身法，她听了也觉得不错。晚饭前天行健半小时，今天晚上有村长的课，晚上早早准备好，问了几个问题，其实自己知道什么答案，或者说希望是什么答案，为什么要问呢？新人呗，刷存在感，我想应该是这样子的，哈哈：）听完课后，把参加训练营的住宿预订了一下。今天晚上想尝试一下做大爱，然后睡觉。躺下后，让自己放松，结果。。。我睡着了。。。

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2017.6.28，天晴，早上醒来大爱前两节，坐起叩齿吞津，时间有点来不及，做了5次就结束了，起床洗漱，做大爱健身操第三节，然后送儿子上学。开始每天的体育锻炼，慢跑半小时，边跑边对全身做大爱，锻炼结束后放松，身心愉悦。放松完了以后去吃早餐，听语音课的回放，感觉很舒服。今天约了直通车去香港，带女儿去打疫苗，11点就吃完午饭，11:30，司机到达，和夫人一行带上小家伙去香港，小家伙路上一路玩玩睡睡，到达地点快2点了，过程非常顺利，3点结束往家赶，5点到家。休息一会，开始半小时天行健，结束后有点小累，躺了一会儿，满血复活：）晚上忙完后，语音课听莲如意老师答疑，听了大概半小时就结束了。坐床上叩齿吞津，完毕后，躺下放松尝试大爱，结果。。。没两下，又睡着了：）

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2017.6.29，天晴。早上醒来，女儿打完疫苗后有点发烧，一早起来哄哄她，今天早上叩齿吞津和大爱健身操都没有时间做，也没有去送儿子上学。哄完女儿后开始慢跑，边跑边对全身做大爱，运动完后身心愉悦，每天特别享受这个放松过程。昨天晚上群里发了参加训练营需要了解相关知识，今天开始翻翻相关知识，有些精品日记我已经看过几次了，再看一看，精品日子还是有很多启发意义，值得多看。晚饭前天行健半小时，今天每人做晚饭，带儿子去打包，儿子一路提很多要求，最近我都没有怎么责备他了，今天莫名就数落他一通，我这个心境还需要慢慢磨练，好在儿子最近很大方，没有在意，谢谢他。晚上忙完后，想起来今天村长发信息，得回避，今天不想叩齿吞津，感觉舌头有点磨损，休息一下，就上床躺下做大爱，刚开始，听到了女儿哭声，按捺了一下自己，等她没哭了，我也很快进入了梦乡。

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2017.6.30，天晴，炎热。早上大爱健身操前两节，坐起叩齿吞津，起床后洗漱，儿子今天期末考试，要放暑假了，我也可以休息休息了，送儿子上学后，开始每天的慢跑，边跑边对全身做大爱，运动过后，放松时身心愉悦，打开语音，今天决定听一下破译疾病密码，一直下载了没有听，今天听一下。下午感觉有点疲倦，听着破译疾病密码睡着了，呵呵：）晚饭前天行健半小时，现在每天时间有限，不然天行健走上一个小时应该更加舒服，等等吧：）晚上忙完，坐床上叩齿吞津，躺下放松做大爱，很快进入睡眠。

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2017.7.1，天晴。今天儿子放假第一天，早上醒来大爱健身操第一，二节。坐起叩齿吞津，今天节奏放慢了，下楼开始慢跑，边跑边对全身做大爱，运动后放松，身心愉悦，慢悠悠去吃早餐，边打开语音课停课。早餐完带家人去买东西，午饭后有点困，直接睡觉，舒服。晚饭前天行健半小时，今天心里有问题想问村长，可惜今天发信息，要回避，晚上做完叩齿吞津后，不能听直播、就听回放，心理的问题貌似村长答疑提到了，语音课真是想什么有什么，不过我还是有障碍，再想想，想不通的话，有机会再问村长吧，现在晚上真是不能听语音课回放，一听就听的太晚。晚了还睡不着，把大爱健身法拿出来听，催眠还得靠大爱啊，呵呵。