顺其自然开始辟谷

豫嫣然未来 · 发表于 2017-6-24 07:02:37

昨天开始辟谷第一天，按照教程早上叩齿吞津，大爱健身法，然后上班路上一边天行健一边听着语音课，晚上回到家稍微有点儿想吃东西，就吃了几颗花生，然后喝了半杯水，就特别瞌睡，九点多就睡觉啦，而且早上睡醒精神特别好，这个是很久很久以来第一次睡得这么好，特别感谢有缘遇见龙腾辟谷！

豫嫣然未来 · 发表于 2017-6-24 07:11:03

有缘在龙腾遇见，将健康快乐进行到底

渝－诚心 · 发表于 2017-6-24 07:36:34

加油'

豫空竹 · 发表于 2017-6-24 07:41:32

天行健结合大爱健身法效果会更好的。

汐瓜猫 · 发表于 2017-6-24 07:58:44

加油

戒贤 · 发表于 2017-6-24 08:11:55

以后你还会有更多更多睡得好的日子

豫嫣然未来 · 发表于 2017-6-24 09:14:31

戒贤发表于 2017-6-24 08:11
以后你还会有更多更多睡得好的日子

谢谢，刚刚天行健一个小时回来，心情愉悦，感觉特别好！

豫嫣然未来 · 发表于 2017-6-24 09:31:01

辟谷第二天，今天周六，终于不用加班，悠闲自得来到家门口的小公园，开始一个小时的天行健，同时结合着大爱健身，不知不觉一个小时过去。
以前没有发现小公园有多么好，从开始结识龙腾辟谷，让我感觉到其实生活里的点点滴滴都是那么美好，走在小公园听着小鸟的叫声，漫步在树荫下，忘记工作里的纷繁复杂，心情特别好！

豫空竹 · 发表于 2017-6-24 09:59:40

心情好了，看什么都好，保持好心态，加油！

肖胜林 · 发表于 2017-6-24 10:11:33

保持好的心态！加油！

肖胜林 · 发表于 2017-6-24 10:16:03

加油！

豫嫣然未来 · 发表于 2017-6-24 10:56:18

肖胜林发表于 2017-6-24 10:16
加油！

谢谢，顺其自然就好

蒙-优雅 · 发表于 2017-6-24 11:00:52

感恩分享，学习了

缘分韩姐 · 发表于 2017-6-24 12:11:34

624714·5··Σн
жжжλ

豫嫣然未来 · 发表于 2017-6-25 08:13:49

渝－诚心 · 发表于 2017-6-25 08:56:24

喝风论坛欢迎你

豫嫣然未来 · 发表于 2017-6-25 11:29:17

渝－诚心发表于 2017-6-25 08:56
喝风论坛欢迎你

谢谢，感恩遇见

豫空竹 · 发表于 2017-6-25 12:03:02

期待你更多的分享

豫嫣然未来 · 发表于 2017-6-26 09:01:28

      昨晚不知道怎么啦，失眠睡不着，前三天都是睡得很好。怎么也睡不着，索性躺在床上做大爱和身体对话，我对她讲～你怎么了？今天不想睡觉啦？实在不想睡觉就不睡吧！不知不觉间就睡着了。以前我睡不着的时候什么想什么招都不管用，现在逐渐学会大爱，再也不怕会失眠了。
      七点来单位，然后在门口小公园做天行健，今天第四天没有出现乏力现象，就是牙龈有点儿出血肿痛，用大爱和牙龈对话，感觉视乎没有那么痛啦！
      对啦，作为女人都是有那么点滴的爱美之心，辟谷前体重68.9公斤，今天早上66.9，哈哈，瘦了2公斤，要知道以前我怎样挨饿不吃饭都很难瘦的，因为我是激素药发胖的，减肥很难。最重要的是心情特别好，为自己加油！
      有缘结识龙腾辟谷，让我们将健康快乐进行到底！

湘如兰 · 发表于 2017-6-26 09:37:36

太棒了！天行健+大爱心爱，让我们身心健美，会越来越年轻美丽的！一起加油！

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顺其自然开始辟谷

辟谷第二天

辟谷第三天，一切都很好，来论坛报个到！

辟谷第四天