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楼主: 云云生

辟谷第六天的神奇发现

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  • TA的每日心情

    2017-11-14 09:07
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-6-26 14:06:30 | 显示全部楼层
    感谢分享!你很棒!
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  • TA的每日心情

    2017-11-14 09:07
  • 签到天数: 219 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-6-26 14:06:37 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 07:59
  • 签到天数: 146 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-6-27 19:45:55 | 显示全部楼层
    第八天。早起慢跑50分钟。
    傍晚慢跑30分钟。
    全天清水橙汁。
    中午困了午睡。晚上慢跑后精神很好。
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 07:59
  • 签到天数: 146 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-6-28 11:07:28 | 显示全部楼层
    第九天,舌苔好像薄了一些,还是不饿不馋。
    早起天行健慢跑6.5公里。
    然后听语音课程。
    喝了一杯橙汁。
    右耳耳鸣30分钟左右消失。
    体重46.5.
    体脂率上升。
    左肩还是不适,但是已经好了很多。
    不想出门。只想宅在家里。看书,听音乐。
    打坐。
    关门即是深山。
    心静下来。
    过了第一周就没有什么特别的了。
    和闺蜜聊天:这次运动运我,跑步跑我,身体要跑,跑完了感觉特好。
    也没做九和六字。
    早晚慢跑,应该有一个月了,现在是运动量越来越要提高。
    看精品日记,进一步给自己能量。
    心态:不想出门,不想见陌生人。
    看到公公婆婆会想象他们也是从年轻时候的到现在,慈悲与怜悯之心升起。
    对自己不想做的不愿意做的不要勉强。爱自己。
    别人总认为我对自己要求太严格,其实我对自己真的很宽松。
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 07:59
  • 签到天数: 146 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-6-28 11:12:22 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 云云生 于 2017-6-28 11:18 编辑

    双盘打坐泡辟谷论坛
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 07:59
  • 签到天数: 146 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-7-1 09:51:34 | 显示全部楼层
    0630,第11天,这两天有点晕。
    今天状态很好。接了信息恶心拉肚子。
    话说拉肚子有4-5天了。都是黄色的不成形。
    今天下午空腹感,吃了西瓜子。
    喝了橙汁。吃了蓝莓。
    晚上吃了点儿子没吃完的西瓜。
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 07:59
  • 签到天数: 146 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-7-1 09:55:02 | 显示全部楼层
    0701,第12天。
    不晕。
    空腹感。
    早起喝水。
    吃了蓝莓。
    今天周末要带儿子看变形金刚。
    还要陪他在外吃饭。
    分析了娃忽然嗓子变哑的原因,小伙子就不再伤心了。
    情绪是需要宣泄和理解的。
    有点想吃。想喝汤。
    希望能够加强练功。
    这次至少28天吧。
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 07:59
  • 签到天数: 146 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-7-1 10:00:33 | 显示全部楼层
    第11天开始厚厚的白色舌苔消失了,但舌尖舌头边缘起泡。
    婆婆说蜂蜜上火。
    不让孩子喝。孩子咳嗽嗓子疼,我给他喝蜂蜜水,婆婆要干预。
    我一下子心头火气大。马上百度蜂蜜的功效,长篇的念给她,她脸色很不好看。
    我说,从来都没有听说蜂蜜上火。
    儿子也感觉气氛不好:我不想喝嘛。
    他帮助奶奶解围。
    婆婆就是这样,每天抱着手机,看各种电视剧。
    你给她下载语音课程,中国孩子成功,等等不看不理。
    也不在乎养生。
    还喜欢指挥和控制。
    从她身上我看到的也许就是自己。
    做好自己。
    可能是自己情绪有问题。
    一肚子火气。
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 07:59
  • 签到天数: 146 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-7-1 10:00:51 | 显示全部楼层
    第11天开始厚厚的白色舌苔消失了,但舌尖舌头边缘起泡。
    婆婆说蜂蜜上火。
    不让孩子喝。孩子咳嗽嗓子疼,我给他喝蜂蜜水,婆婆要干预。
    我一下子心头火气大。马上百度蜂蜜的功效,长篇的念给她,她脸色很不好看。
    我说,从来都没有听说蜂蜜上火。
    儿子也感觉气氛不好:我不想喝嘛。
    他帮助奶奶解围。
    婆婆就是这样,每天抱着手机,看各种电视剧。
    你给她下载语音课程,中国孩子成功,等等不看不理。
    也不在乎养生。
    还喜欢指挥和控制。
    从她身上我看到的也许就是自己。
    做好自己。
    可能是自己情绪有问题。
    一肚子火气。
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  • TA的每日心情

    2018-3-17 07:33
  • 签到天数: 101 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-7-1 10:19:49 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享!
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  • TA的每日心情

    2022-7-13 21:58
  • 签到天数: 321 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-7-1 11:21:03 来自手机 | 显示全部楼层
    你的体质不错,辟谷时还能跑步,真是不简单,加油!
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 07:59
  • 签到天数: 146 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-7-2 12:17:11 | 显示全部楼层
    第12天,周六,陪娃一天,心里特别快乐幸福。
    没有运动。中午陪娃吃了一些青菜。可吃可不吃。
    还吃了冰淇淋。
    可吃可不吃的就吃了。
    下午嘴馋吃了西瓜子。
    喝了橙汁。
    第13天,周日,0702.
    打坐开始加强。上午2个一小时双盘。
    橙汁。

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  • TA的每日心情

    2019-4-30 14:09
  • 签到天数: 457 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-7-2 12:29:35 | 显示全部楼层
    真好加油
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 07:59
  • 签到天数: 146 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-7-3 11:57:55 | 显示全部楼层
    0702,第13天。橙汁。晚上体重46.45.
    0703,第14天。蜂蜜水。早起体重46.2.嘴馋吃了一些西瓜子。
    准备收起来或者扔掉。
    每天都排便,黄色的,还挺多。
    这么久了还有这么多。真是必须辟谷啊。早上慢跑5公里。周末陪娃没有慢跑。游泳一个小时。
    继续努力,一直看辟谷日记。
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  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-2-11 21:52:57 | 显示全部楼层
    感谢分享!学会喝风,享受一生!好好学习天天向上!
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