TA的每日心情 |
2021-2-27 21:55 |
|---|
签到天数: 401 天 [LV.9]辟谷大学II
|
发表于 2020-3-30 11:13:30
|
显示全部楼层
今日话题：通过这段时间《大爱健身法》的学习，现在的你面对别人的非议或批评指责，心态是什么样子的？
优秀分享：
1、今日婧闻布置的作业:通过这段时间的学习，现在的你面对别人的非议或批评指责，心态是什么样子的？
以前别人对我批评或是非议，我一般经过3个情绪转变，首先是特别生气，我会在第一时间站着对方的对立面，会在心里想出各种证据来证明自己没错，不理解对方怎么这样对待自己？然后进入第二个情绪阶段：后悔。我会质疑自己是否真的没有错误，慢慢发现其实自己也有做的不好的地方。如果再经过一晚上的反思，我会有种挫败感，心情很不好。
经过这段时间的学习，我已经改变很大。如果是自己的家人批评我，如果确实是我错了，我会及时道歉，如果他生气了，我会哄哄他，多用幽默的语言来破解这道题。如果我并没有错，我会告诉她我的真实想法，解决因为沟通不足造成的矛盾。总之对待亲人的批评，不必有过多的解释和沟通，多用爱的语言和行为去解决，毕竟家不是讲理的地方。
如果我遭到外人的非议，我觉得无所谓，嘴长在别人身上，他想怎么说那是他的事情，与我无关。我不去关注这些是非，让它自生自灭吧！我不会让这些负面东西伤害到我。内心强大真正做到“爱自己”！（作者：春华）
点评：在生活中及时转念，对外界叨扰泰然处之，状态真不错。
2.今天上午和老婆一起骑着电动车去天齐渊看桃花，顺便挖些土回家养花，一路上跟着婧闻一起重温《大爱健身法》，我觉得婧闻的课程设计的特别好，讲完一些新的内容后，会带着大家再重温一下以前学过的内容，通过反复强化，加深理解和运用。在回来的路上，我一边骑着电动车，一边“呼——呼——呼”地练着，以此来巩固自己越来越好的肠胃功能，非常感谢婧闻的良苦用心。
婧闻今天布置的作业是：通过这段时间的学习，现在的你面对别人的非议或批评指责，心态是什么样子的？
仔细想一想，自己通过最近一个多月的线上学习，更加自信了，在面对以上三种情况时，心态平和了很多，虽然还没有达到八风吹不动、泰然处之的境界，但是和以前比，更能坦然面对。我觉得其中原因除了自信心增加了之外，自己的心量也增大了，能更看透一些事情，能放下一些执念了，就像大爱和风导师所形容的“内存”，舞动人生导师日记中分享的“一杯水和一湖水”的故事一样，“内存”大了，16G变成了32G，“一杯水”变成了“一缸水”，容量大了，看待事情的态度就不一样的。另外，也更好地学会了换位思考，在一些事情上，能站在对方角度考虑问题，变得包容了很多。
大爱和风导师曾和我说的那句话对我触动很大，上天眷顾咱，活到100岁，倒计时，还剩下多少天？是的，余生真的不一定那么长，何必和自己过不去呢？好好爱自己吧！（作者：远航）
点评：心放宽，内存放大，“随意”是你当下最该塑造的状态，渐渐地有感觉了，加油！
3.今天终于复原了，出去享受了一下大自然的美好春光。
这次的辟谷对我来说尤为难忘，因为我已辟谷两次，虽然准备功课做的不是很充足但也没感觉有多大问题，但我恰恰略忽了辟谷前自身的身体状况及心理因素，在我辟谷的第三天下午开始呕吐，开始吐酸水和苦水，一直吐了一天两宿，期间美女导师开始给我疏导，我把这段时间的一些家庭的事和她说了下，她说这是最大的原因，还有舞动人生和大爱和风老师，都给我做了分析，使我明白了一些事是强求不来的，顺其自然吧，想通了一些事，呕吐停止了，七天清水辟谷结束后，给胃宝宝做下调理，毕竟吐了那么长时间对她伤害很大，今天感觉还好出去走了走，在这里再次感谢美女导师、舞动人生和大爱和风老师，感谢 ，感恩 ，有你们真好！（作者：冰凌子）
点评：走出心灵的地域，才能破译疾病的密码，好文化是需要落地的呦！
4.今天辟谷第十天了，依旧不馋不饿。
今天的作业是，通过这段时间的学习，现在你面对别人的非议或批评指责，心态是什么样子的？我在听课的时候 ，婆母来听见了，说我不学无术，让我念佛。我听后非常生气，但是我什么也没有说，要在以前，我肯定会和她争得面红耳赤，可现在我通过这段时间的学习，我没有理会她，我已学会了转念，学会了站在别人的角度去看待问题。别人不理解，就让别人去说吧。我学好了，我自己受益。你爱说啥说啥，想开了，心也就释然了。这也是爱自己吧。如果不这样，和她理论，她生气，我也生气。气坏了身体，可就得不偿失了。
通过这段时间的学习，不仅学会了爱自己，还让家庭也变得更融恰了。避免了鸡飞狗跳的场面。避免了舍枪唇战发生。学习了喝风辟谷，真是全家受益。（作者：花语）
点评：心情反复很正常，因为毕竟经历了那么多，我们也不是圣人。正在慢慢地学会转念，但还不够稳定，继续加油！
|
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
显身卡