个人辟谷记录（唐古拉风）

自然醒 · 发表于 2010-3-19 10:56:15

没性格 · 发表于 2010-3-19 16:10:54

说的真好！不都是身体需要而更多的是心理需要、是嘴上需要，克制了这种需求辟谷就容易多了！
学习了！

唐古拉风 · 发表于 2010-3-20 09:41:31

3月19日辟谷记录
今天是20日了，19日的记录没有及时写上，今天补上。19日早上起来和往日一样，服气练功、上班，一天喝了一瓶矿泉水，白天精神状况还可以，但同事说我的脸上不好，很白，自己不知道到底是怎么个白法，是不是传说中的“惨白”！下班回家，头晕、反应迟钝现象开始显现并逐步加剧。老婆回来说我一脸菜色，难道是有点发绿？老婆做了点菜，在她的持续威逼之下吃了两口，吃饭心理就有种失败、罪过的感觉，决定还是不吃了，喝了一杯酸奶。
自辟谷以来始终没有过BB，宿便也不排出，禁不住有些着急。前一次辟谷前，恰好我的肠炎犯了，拉肚子不断，在辟谷的前4天几乎每天都要BB，没想到这次到现在还一次都没来，该不会这次会便秘吧。

唐古拉风 · 发表于 2010-3-20 09:51:29

3月20日辟谷记录：
今天是周六，在家休息，稍微起的晚点。在床上没什么反应，但一起床发现头比较晕，洗漱之后先喝了一杯蜂蜜水，现在好像好点，但反应好像还是比较迟钝。前天就想着昨晚参加大家网上的语言交流呢，也不知是头晕的缘故还是怎么，昨晚确把这事忘的干干净净，到今天才想起来。
每年3月底都是我最忙的时候，本想着能把工作早点做完的，但现在看来也没法做完了，下周末还有个英语职称考试，可我还没怎么看呢。原先想着这次辟谷10—14天的，看样子要提前结束了，要不照目前的这种状态可能无法继续工作了，但不管怎么说也要坚持7天。

自然醒 · 发表于 2010-3-20 11:20:45

:victory::victory::victory:

FENGXUE0928 · 发表于 2010-3-20 20:55:21

1# 唐古拉风

唐古拉风 · 发表于 2010-3-21 11:43:04

3月21日辟谷记录：
辟谷第6天，头持续发晕，不敢稍微有太突然的动作，行动以缓慢为主。昨晚和今早都吃了一些枣，希望能有所好转。这两天虽然是在家休息，但也没有真正休息，在不断的写东西，也许是脑力使用较多，能量有所欠缺，脸色不好，头发昏，收到老婆的不断批评。威胁我说，如果再继续进行辟谷，她要告诉两边的父母，让他们对我集体施压，看来辟谷有很大的压力是来自家人的。
这两天练功情况不太好，就是不能入静，思想游离，不能集中精神进行服气，呼吸不能平稳绵长，心中急躁，这也许是辟谷修炼的功力还不到。

唐古拉风 · 发表于 2010-3-21 12:10:37

没人顶我，自己发两张图片。展示一下我们青海的风光。

。

唐古拉风 · 发表于 2010-3-21 12:19:51

雪花雨 · 发表于 2010-3-21 18:48:47

努力.加油...祝福你安然渡过辟谷:victory:

自然醒 · 发表于 2010-3-22 11:02:08

雪花雨 · 发表于 2010-3-22 12:30:39

我又来了,只想为你再次呐喊:加油!!你是最棒的:victory:

自然醒 · 发表于 2010-3-23 06:06:43

我又来了,只想为你再次呐喊:加油!!你是最棒的:victory:
雪花雨发表于 2010-3-22 12:30

同上

飞过江湖 · 发表于 2010-3-23 07:31:26

家人的压力果然很大，还好我一人在外，无牵无挂。辟谷的事就告诉了两位朋友，他们都挺支持的。

飞过江湖 · 发表于 2010-3-23 07:33:34

楼主加油！

lzf_1969 · 发表于 2010-3-23 08:14:40

19# 唐古拉风
早上做大爱早操后会很清醒的，可以试试。

唐古拉风 · 发表于 2010-3-23 14:24:06

感谢前面朋友的支持。
我本次辟谷结束了，原本想时间长点的，但未能如愿，比较失败。昨天称了一下，这次辟谷体重减轻的不多，5斤。复食后感觉轻松愉悦，精神也好了。与第一次辟谷不同的是这次后期的头晕严重一些，也许是最近比较忙，用脑太多的缘故吧。下次一定要找个空闲时间辟谷，好多坚持些时间。也许有另一个原因，本次辟谷期间练功效果不是很好，可能致使这次辟谷和断食差不了太多了。还是要坚持要练功，把练功作为养生辟谷的一种习惯长期坚持，这样的话应该对未来的辟谷大有裨益，也许持续练功我们就可以进入自然辟谷的理想境界。

雪花雨 · 发表于 2010-3-23 16:03:14

恩，我有同感，功力好些比较容易吸收大自然的能量，反正我这次就感觉比上次容易，也许跟功力有关吧？我上次做是真起比现在差多了，所以前3天特难顶。这次反到是很享受的哦

伟铸 · 发表于 2010-3-23 23:29:45

我还不知怎么服气呢。

玫瑰联盟 · 发表于 2010-3-24 03:02:55

楼主真棒，佩服！:victory:

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

个人辟谷记录（唐古拉风）

RE: 个人辟谷记录（唐古拉风）