三伏天辟谷，不一样的感受

鲁~龙

你为什么不给老公一起做大爱心法呢？

鲁~龙

你为什么不给老公一起做大爱心法呢？

鲁~龙

我发了一次显示网络有问题，又发了一次，显示没发出去，怎么在一看就刷屏了，对不起谷友，我不是有意的

橘子红了

鲁~龙 发表于 2017-7-19 15:49
我发了一次显示网络有问题，又发了一次，显示没发出去，怎么在一看就刷屏了，对不起谷友，我不是有意的

谢谢谷友关注，大爱健身法老公有点不接受，可能我自己做的不够好吧！我会用心做好自己

橘子红了

辟谷第四天。今天一觉醒来又六七点了，发现这次辟谷睡眠很好，太热不敢出去天行健。收拾完后，听掌门回放。我以前是有选择的听喜欢的导师的语音课，今天只要没有听过的都听一遍。发现心沉淀下来了，每个导师的语音课都会有不同的收获和领悟。感觉能量满满，就是嘴里很干，用水漱口感觉水是甜的，但是过后又干了。下午午睡一会，今天上海太热了，39℃的高温，傍晚和老公出去天行健风吹着热哄哄的，嘴里更干。走半个多小时我到店里去，没有带水，感觉口干舌燥，有点乏力，现在如果有一块西瓜就好了。路过一家大型水果超市，就去转转，正巧碰上促销大西瓜的帅哥在切一小块一小块免费给顾客品尝，也给我一小块。此时已经顾不上面子了，不买我也要吃。真是雪中送炭啊，感觉稍微好一点了。到店里喝了一杯水，回去路上还是嘴干，想起上次辟谷含了话梅会好一点。果断去来伊份买了几包话梅，出店门迫不及待拆了含一颗。感觉口中津多一点了，回家上五楼有点心慌，还有点饿。冰箱里拿了一个牛奶冰淇淋，空调房里吹一会感觉好多了。今天大半天状态蛮好，到晚上有点乏力。看明天，如果不行就复食

橘子红了

辟谷第五天。昨晚感觉很乏力，很早睡了，一觉醒来六点。老公昨天说天气太热，不想烧菜，买点馅包馄饨。反正睡不着了，起床洗洗骑自行车去菜场。嘴里含一个话梅，今天口中津明显多了，早上的风吹在脸上还蛮舒服的。忍不住做了两遍六字诀，好轻松，心里乐开花了。大包小包买了好多，买了一点盐水牛肉，这两天我辟谷，天气太热，父子俩也三餐也将就将就。想着爷俩津津有味吃着牛肉，菜肉冷馄饨，心里特别幸福。心甘情愿为我爱的人付出感觉很幸福。回家老公还没有睡醒，我开始洗衣服，拌肉馅，出去一圈没有汗流浃背，感觉不怎么热。这就是辟谷的好处！肉馅多买了点，包馄饨余下点正好塞上次买的油面筋。为自己的持家有道点赞，哈哈哈！中午老公用香油花生酱醋拌的菜肉冷馄饨，闻着香喷喷的我，但是不饿也不馋。睡午觉前问一下，托朋友帮忙找儿子暑期工的事情。午睡醒来有回音了，让儿子下个星期一去上班。真的很开心，看来一切都是最好的安排。傍晚出去天行健，口也不干。看来嘴里含个话梅真的太有用了，一天就含三个话梅，水也喝的不多。精力充沛，能量满满，发自内心的愉悦。今天状态超好，明天继续！

橘子红了

天行健中

春羽

加油

辽--品味人生

又辟谷了，你真有悟性

刘思彤

真棒啊，加油！

橘子红了

辽--品味人生 发表于 2017-7-21 06:24
又辟谷了，你真有悟性

谢谢老师关注。想你了，所以在掌门上看你语音课回放，老师更年轻漂亮了，爱你

橘子红了

刘思彤 发表于 2017-7-21 07:21
真棒啊，加油！

谢谢谷友关注，我会加油

橘子红了

春羽 发表于 2017-7-20 23:02
加油

谢谢谷友关注，我会加油

橘子红了

辟谷第六天。昨天状态超好，感觉可以14天。今天起床晚了，没有天行健。收拾完闲下了感觉馋了，含了话梅也也没用。天气太热一直躲在房间吹空调，也不敢做太多的家务，躺在床上听语音课。猛的起来，感觉有点头重脚轻。不行，我得找点事做，拿抹布慢慢悠悠心平气和的擦地，一个屋子擦完，居然没有汗流浃背，只是微微出汗。心甘情愿定心做一件事情真的很开心。然后煲冬瓜小排汤，淘米烧饭，切冬瓜，焯小排，每一样都慢慢悠悠，仔仔细细，心平气和的做。居然不热。忙完了这些有点困了，午睡一会。醒来小半个菜瓜，分三次吃完，过过嘴瘾。看演权老师的精品日记，收益多多。留言请教怎样做脸部具体的大爱。傍晚和老公出去天行健半个多小时，店里逛一圈回家。今天一天状态还好，六天一直没有便便，不管了。聪明的身体自己会调节的。明天继续

幸福天蝎

真棒啊，加油，我也想体验一下伏天辟谷的感觉。

橘子红了

幸福天蝎 发表于 2017-7-21 22:52
真棒啊，加油，我也想体验一下伏天辟谷的感觉。

谢谢美女谷友关注，看到你掌门上的分享了。你也很棒，我们一起加油

橘子红了

辟谷第七天 早上起床骑自行车去菜场买了一只鸽子，虽然我辟谷不吃，大暑了给老公儿子补补[呲牙][呲牙]早上的风吹着蛮舒服的，狠狠喝了几口当早餐[偷笑][偷笑]上海这两天也要40℃了，一圈回来也没有大汗淋漓，只是微微出汗，看来三伏天辟谷是明智的决定[跳跳][跳跳] 稍微休息会儿，一边炖鸽子汤一边擦地板，带着一颗心甘情愿虔诚的心去做任何一件事情，是那么宁静和快乐！为我爱的人付出是那么幸福！不热也不累，不渴也不馋，内心从未有过的富足和安详，很享受这种辟谷带来感觉！ 忙完了已经是午饭时间，鸽子汤好香，但是不馋，看着爷俩吃好享受。我听语音课不知不觉睡着 午睡醒来，感觉口有点干，昨晚买的大西瓜父子俩来不及吃，切两小块自己小口慢慢品尝，又爽又甜。一边看电视一边去论坛看精品日记，“有两次诞生。一次生命的诞生，一次是灵魂的觉醒。当你觉醒了，你就不再寻找爱，而是成为爱，创造爱”说的太对了！爱是一切能量的源泉！这或许只有辟谷才能体会和领悟的 晚上，老公带我去海边。看着不断变幻色彩的摩天轮，听着不远处传来的刘若英的《后来》的歌声，海风像一双温柔的大手轻拂着脸颊，花长裙飘荡着，靠在海边的木栏干上思绪在夜空中萦绕飘浮。。。。感谢我生命中遇到的好事坏事大事小事，感谢我生命中遇到每一个人，爱人，贵人，小人所以的人。这些都是我的经历，我人生的财富。所有的堆徹和积累造就了现在健康富足，幸福快乐的我！感恩宇宙万物！

橘子红了

海边

橘子红了

辟谷第八天。照例醒来去菜场，今天买个猪筒子骨，一个白萝卜炖汤。儿子有点感冒，鼻塞咳嗽，喝点清淡的热汤应该会好一点。忙忙碌碌大半天，看到去年买的蜂蜜还剩最后一点，泡一杯蜂蜜水喝。辟谷八天一直没有便便，喝点润润肠。午睡一会醒了，看到水兵舞群里晚上活动去K歌，问老公说愿意去凑会热闹。父子俩吃好晚饭，老公得知K歌比较远，不愿意去了。有一丝丝的不快，转念一想让他做开心的自己，不要勉强。心平气和的说，那我也不去了。化了一个淡妆感觉镜子里的自己好美！一个人逛出去，一路上的每个人都那么善良可爱。内心愉悦平静了，看什么都顺眼，都美好！一天就喝一杯蜂蜜水，一两杯凉白开，两小块西瓜。轻松愉悦，平静美好的一天。

橘子红了

辟谷第九天。早上醒了和两个一起出去超市逛一圈，买菜顺便喝风。天天喝汤吃饭也吃厌了，今天换吃冷面。买了一点点精肉糜，一根黄瓜，家里大米差不多没有了，料酒也用完了，我想买一包康辉话梅，这个超市没有就作罢。现在买东西不冲动了，需要多少买多少，买回去吃不完也是累赘和浪费。到家微微出汗，看着老公吃油条豆花，不馋不饿，要知道这家的豆花曾经是我的最爱哦新衣服，收拾完开始慢慢悠悠认真的下面，用冰水凉一下，再捞起来滤干，用风扇吹干，再用橄榄油拌匀，放进冰箱。这些步骤一步步还蛮费时间的，带着一颗富足平静的心，虔诚认真的做一件事情的感觉真好！一个上午就喝一杯冷开水，状态很好。今天下午两点是儿子暑期兼职面试，建议儿子早一点出去。孩子说一点半出门，路上十几分钟，应该差不多不会迟到就顾自己午睡了。可能还是有点不放心，睡不着。一点一刻了儿子还没有动静，心里有点着急，但是控制住不说。好煎熬。差不多一点半，儿子离开电脑，收拾着出门。感觉自己还是修炼不够，张老师说过担心是诅咒，要信任他肯定他。心里明明很清楚，就是控制不了。有一点点沮丧，吃几粒刚刚快递的咸干花生米，一小块西瓜，安抚一下我一点点失落的小心脏儿子打电话告知面试成功，明天上班。悬着的心总算落地了。晚上天行健半个小时，去店里处理一个真丝洗涤不当褪色的售后，虽然不是衣服质量问题，发生了这样的事客户心里总归不舒服。算了，做生意这次不赚下次赚，补偿了一百块解决了。也算是平静的一天