开始第二次辟谷日记

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-7-19 08:21:40

昨天(2017.7.18)就试着意念辟谷了，因为之前预备了无数次，习惯了每天早上在家里吃早点，怕家里人不同意，所以顺便难得出差的时候辟谷，刚好我住的附近饭难吃，要到处跑，还担心在外地身体吃不消，居然没事，太好了，昨天太忙吃了五六个杏仁干，一瓶水，下午有点热，吃了一个冰棒，不吃也可以的，但我发现我的性格有一点对自己太苛刻了，追求完美，所以这次对自己放开一点点，昨天状态还好，希望今天更好

渝－诚心 · 发表于 2017-7-19 08:26:19

加油，

豫空竹 · 发表于 2017-7-19 08:34:52

你会一天比一天更好的。

风动的日子 · 发表于 2017-7-19 09:02:51

加油！越来越好！

冀感恩 · 发表于 2017-7-19 09:09:04

陕阳光 · 发表于 2017-7-19 09:28:41

加油1!

行善去恶 · 发表于 2017-7-19 10:23:38

你一定可以完成这次挑战！加油！

青青子衿。 · 发表于 2017-7-19 10:48:00

一切随缘，不勉强，不纠结。

星原 · 发表于 2017-7-19 12:59:55

辟谷不只是减肥治病，更重要的是通过自然辟谷改变我们的生活态度、生活习惯，自然对待一切人、事、物。达到觉悟人生，健康快乐之目的。

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-7-19 17:56:24

渝－诚心发表于 2017-7-19 08:26
加油，

好的，谢谢

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-7-19 17:57:31

豫空竹发表于 2017-7-19 08:34
你会一天比一天更好的。

是的，我们都会越来越好

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-7-19 17:58:57

风动的日子发表于 2017-7-19 09:02
加油！越来越好！

一起加油，谢谢鼓励

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-7-19 17:59:31

冀感恩发表于 2017-7-19 09:09

谢谢哦

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-7-19 17:59:48

陕阳光发表于 2017-7-19 09:28
加油1!

一起加油

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-7-19 18:01:03

行善去恶发表于 2017-7-19 10:23
你一定可以完成这次挑战！加油！

一定会的，谢谢

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-7-19 18:02:12

青青子衿。发表于 2017-7-19 10:48
一切随缘，不勉强，不纠结。

嗯嗯，好呢，谢谢

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-7-19 18:04:27

星原发表于 2017-7-19 12:59
辟谷不只是减肥治病，更重要的是通过自然辟谷改变我们的生活态度、生活习惯，自然对待一切人、事、物。达到 ...

对呢，心态生活方式都要慢慢改变，多谢指点

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-7-19 21:31:19

2017.7.19号辟谷第二天，早上起来拉肚子了，不知道是不是昨晚吃了一个冰棒的原因，就当排毒了

，早上吃了一个小苹果，因为要走一整天，怕身体吃不消，从早上九点走到下午六点半，终于可以回去了

，到车站又拉肚子了，这俩天感觉比上次精神好一些，太忙了也感觉不到累，喝水也很少，小便俩次，晚上吃了几个坚果，平时少吃一会饭也会有低血糖，本来准备了很多糖果，居然也用不上，感觉身体棒棒的，希望明天体力也棒棒的，加油

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-7-20 23:05:39

2017.7.20号辟谷第三天，早上又拉肚子了，小便三次，喝水不多，月经提前了六天，不知道什么原因，一辟谷就会提前几天，一整天吃了半个苹果，几个枣子，不饿，就是第三天有点虚，一整天都很忙，尽量转移注意力，感觉让自己忙一些好一点，明天加油哦

滇快乐双鱼 · 发表于 2017-7-21 23:06:41

2017.7.21号辟谷第四天，早上起来比第一次状态好，走了大约五公里，无大便，小便三四次，全天吃了一个苹果，几颗杏仁，因为前几天太忙也没怎么喝水，今天就多喝了点水，状态很好，希望明天更好

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