我也开始辟谷了，记录一下

威威 · 发表于 2010-3-19 08:27:09

昨天晚上做了一个梦梦到我和朋友去吃寿司自助餐了梦中我一直在想我还在辟谷呢现在吃自助餐不是前功尽弃了？可是最后还是吃了，而且都挑着吃不敢再吃那些大鱼大肉了，早上醒来时，才知道是个梦摸摸肚子发现扁了很多，今天称了一下体重还是没有变化，有点沮丧，但是想想一下子瘦太多怕到时会不会反弹得厉害啊？算了顺其自然了，今天开始有点点饿了，好想吃水果，告诉自己要坚持啊，本来想去香港买点东西，可是好怕自己会没体力啊:dizzy: 等一下再看心情了想去再去好了

卓玛 · 发表于 2010-3-19 08:42:12

:victory: :victory: :victory:

威威 · 发表于 2010-3-19 10:43:19

刚刚真的很难受全身没力有点不舒服全身很懒懒得动连服气功都不想做了做了有点不舒服赶紧的去睡一下现在睡醒了觉得全身充满了力量告诉自己不能轻易的放弃如果就这么放弃了那么心里一定会有个阴影的

自然醒 · 发表于 2010-3-19 10:54:13

唐古拉风 · 发表于 2010-3-19 10:58:49

支持虫虫，一起努力！

lzf_1969 · 发表于 2010-3-19 10:59:16

楼主做的不错。

阿娇 · 发表于 2010-3-19 12:01:21

如果就这么放弃了那么心里一定会有个阴影的

楼主，加油加油~！我们还等着你的好消息呢:victory:

威威 · 发表于 2010-3-19 14:10:11

:lol谢谢大家的支持我只是怕我自己的方法不对因为我到目前为止只少了2斤而已

小转儿 · 发表于 2010-3-19 14:40:21

不要太在意体重了，我看前辈们的贴子，他们都说辟谷期间不要太纠结于体重掉没掉，那样会让自己状态变的不好，影响辟谷的心情，辟谷讲究顺其自然，讲究心平，要愉悦的把辟谷进行到底
楼主加油，我也是个菜鸟，学习中

威威 · 发表于 2010-3-19 19:39:18

今天中午跟晚上都是喝水没吃东西一天就这么的又过去了明天是第5天了加油

福禄祷禧 · 发表于 2010-3-20 06:18:42

是我学习的榜样
支持楼主
加油

地天泰 · 发表于 2010-3-20 07:48:54

楼主很棒，状态自然，别在意体重，状态好感觉好就够了，体重之类的数据每个人体质不同，各有差异，放下疑心就有好状态。

显示全部楼层 · 发表于 2010-3-20 09:47:55

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威威 · 发表于 2010-3-20 17:05:00

:lol谢谢各位的支持我也没有刻意的追求体重而且也没有可以的要全辟我都是叫给身体去做决定的真的饿了受不了了我肯定是要吃的昨天晚上老公给了我5个枣子我想就5个枣子吃了应该没事吧结果吃了以后胃痛啊睡觉都不安稳啊跟我的胃说了好多的好话最后才平息决定今天还是不吃了几天是滴5天了离我的目标还有2天:victory: 2天后我就要开始半辟了因为下个星期要回家怕妈妈知道我在辟谷会担心所以我还是决定下个星期起半辟今天称了一下已经少了4斤了虽然还是减得比较少但是顺缘吧;P 还是没有排便辟谷的过程是快乐的没负担的我觉得如果一直是不快乐的话辟了也没有肯定压抑不了心中的贪念

FENGXUE0928 · 发表于 2010-3-20 22:00:23

1# 威威

一帘幽梦 · 发表于 2010-3-21 00:37:31

威威是我的好榜样，向你学习！

威威 · 发表于 2010-3-21 10:14:19

:lol辟谷第6天咯，完全完全的很自然很轻松，没有任何的负担，一切叫给身体去安排，养生也好减肥也好，无论是出于什么原因现在想想也不重要了，重要的是给身体放个假，让它们好好的休息休息，不要太刻意了，就在今天突然发现原来我有乳腺增生的竟然好了很多，我们对身体好点，身体也会回报我们滴，肚子也在不知不觉中扁了，肌肉都松了，我都不敢相信自己能走到今天，已经6天没有吃东西了，真是奇迹啊，其实从一开始辟谷我就没想过一定全辟什么的我的意念就是一切叫给身体做主吧它想吃就吃不想吃就不要勉强了我觉得找到适合自己的就是对的不要太刻意的追求我想修道是缘分缘分到了自然就通了吧

威威 · 发表于 2010-3-21 10:19:07

辟谷第6天觉得全身充满力量:lol 好开心啊等一下打羽毛球去

珠子 · 发表于 2010-3-22 08:46:58

要时刻做到传递给大脑的信号是：辟谷，不是断食！你传递给大脑的信号不一样，大脑传递给你身体的信号也不一样。我去年曾辟谷12天，并坚持工作，感觉很美妙，辟谷后肠胃会更舒服....支持你！

珠子 · 发表于 2010-3-22 08:52:06

加油啊，我也在默默地关注着你！一切一切的先决条件都是平和的心态！哈哈

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独立抱一该用户已被删除	发表于 2010-3-20 09:47:55 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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