我也开始辟谷了，记录一下

威威 · 发表于 2010-3-22 10:30:23

:lol今天是辟谷第7天了早上称了一下 92斤少了8斤呵呵真是开心啊每天开始复食了打算先从吃水果开始慢慢半辟的过渡我觉得辟谷心态一定要平和不能过急不能过于强求今天早上起床感觉有点饿我在想是不是已经休息好了要开工了啊:lol所以吃了4颗枣慢慢的吃现在终于体会到细嚼慢咽的好处了这样感觉比较容易饱

缘觉 · 发表于 2010-3-22 10:48:06

呵呵,不错嘛,又一个支持自己的例子,继续哦,我赶上来了

明月照平湖 · 发表于 2010-3-22 23:41:42

好久没看到这么认真的辟谷日记了`~
向您学习~

福禄祷禧 · 发表于 2010-3-23 00:11:24

辟谷第6天觉得全身充满力量:lol 好开心啊等一下打羽毛球去
威威发表于 2010-3-21 10:19

这样是否不可取啊
辟谷人的静坐养也很重要的嘛

自然醒 · 发表于 2010-3-24 07:25:08

小转儿 · 发表于 2010-3-24 07:58:06

倾听身体的声音，楼主很楼，学习的榜样，支持下

威威 · 发表于 2010-3-26 13:40:47

:P这几天实在有点忙忘记来写我的辟谷日记了现在我已经开始复食了虽然只是短短的7天看似很短的7天可是对我的生命来说这是个很不平凡的经历有可能会改变了我的一生我们时常说爱可是却不懂得如何去爱包括爱我们的身体也是经过这次辟谷我发现自己对自己的身体了解实在是太少了少得可怜我不了解我的身体而且经常做很多事情去伤害它们而且这种伤害还在继续当它表示抗议表示不满的时候我们好怨恨它怪它哎想想我们对待我们身边的人有时也是一样的啊所以我喜欢自己能从辟谷开始一步一步的去了解我的身体去体谅它爱护它首先要去了解它了解它的需求所以从辟谷开始给我们的身体放个假吧工作了那么久了它们应该很累了

威威 · 发表于 2010-3-26 13:47:23

辟谷慢慢的让我转变了以往的很多观念我是个美食主义者我爱好所有吃的东西我爱做菜我爱我爱的人吃我做的菜时的那份幸福的感觉让我觉得很开心食物是令人开心的令人幸福的可是我们却也往往忘记了食物本身带给我们的美好每次都是囫囵吞枣的吃完根本就没有去体会到食物的美妙之处浪费了食物也损坏了我们的身体现在我每吃一口菜都会细细的去体会慢慢的去咬有节制的去吃心里都充满了感激感激食物带给我们的美妙以及快乐

威威 · 发表于 2010-3-26 13:52:27

很多刚辟谷的朋友应该就像我刚刚开始接触辟谷时一样吧怀着兴奋的心情心中充满期待好像自己遇到了仙人一样能把自己变得健康美好好像能解决自己的所有问题，其实这个神仙就是你自己只有你自己才能把自己变得健康快乐美好而究竟能不能成仙也要靠你自己的努力了

威威 · 发表于 2010-3-26 13:55:37

:P突然很恍惚感觉自己是不是做了个梦呵呵呵现在想想有点像是做梦因为没做到的时候自己都不会相信自己能做到虽然辟谷结束了但是我相信对于我的辟谷之路来说这只是个开端而不是结束感谢所有帮助过我的人们谢谢你们无私的帮助

威威 · 发表于 2010-3-26 14:00:04

复食的时候由于的自己的疏忽犯了很多错误吃了很多不该吃的东西我有时在想是不是7天的努力白费了啊呵呵后来想想如果我能懂得并从中学习到东西那也是一种收获吧再者修为的道路实在是太遥远了毕竟我现在是人不是神犯错是难免的有时错误的经验也是一种财富:P

威威 · 发表于 2010-3-26 14:03:34

寄语刚接触辟谷的朋友们
辟谷没有你们想的难但也没有你们想的容易做好功课事半功倍下定决心坚定信念相信自己马到功成
希望你们早日成功

缘觉 · 发表于 2010-3-26 14:32:22

祝福楼主，首开得胜，下次我们一道再来过，呵呵:victory:

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