TA的每日心情 | 2018-5-11 17:00 |
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签到天数: 1440 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2011-10-26 17:07:18
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辟谷第一天
9 U! o* X- o/ z4 |7 X, u' L快一年了一直坚持过午不食,我的过午不食和佛教中的有差异。佛教的过午不食指中午12点后不能吃任何东西,一般是受八关斋戒才过午不食,水菓疏菜和带色的饮料包括茶在内都是尽食的。而我在家的过午不食实际就是每天二歺,午歺在下午2点左右吃晚歺不吃,但可以吃点水菓,实在饿也可吃点坚果。每人习惯不同因人而异,目前我已养成这种习惯,所以辟谷对我来说不辛苦。. O7 |" D& v6 @! l
我平时吃素,肠胃里不进肉魚虾蟹就简单多了,有毒素相对比吃大魚大肉要好多了,为了健康还是坚持每年定期辟谷排毒。今年去过一次医院,是眼睛里进了睫毛自己看不见乱揉,头两天沒亊第三天眼睛红了很不舒服,我以为得了红眼病,又一想红眼病怎会一只眼呢,眼睛里磨的难受影响上网看帖。第五天爱心天使到我家来说阿姨还是上医院看看吧。转天去医院医生从眼里找出一根睫毛,拿出后就舒服了,立马体会到‘眼里不揉砂子’的含义。开点药水共花十几元钱。这是我今年唯一的看病钱,每年体检一次放在年头或年尾。辟谷第一天很平静,不吃不饿只喝330ml的水,大便无小便数次,晚打坐泡脚约11点入睡。 x1 ?3 P" a, X7 E
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