辟谷第二天,我昨天下班回家,就在按摩床上睡着了,一觉醒来九点多,按摩床是能发热的那种,出来上个厕所就直接睡觉了,早晨5点起的床。站桩+龙腾九式功到6点多,之后看了看新闻,喝了几口水就走路上班了。龙腾十九式真的可以一边走一边做,效果还不错,我起床时腰酸,脖子有点僵,可能睡多了,其实做完龙腾九式功以后已经好多了,但是走路一小时以后浑身发热,步伐有力,那个凤凰展翅最有感觉了,吐浊气,收清气,排病气,哈哈哈....师傅说了有健身心强体开智慧之功效,我就喜欢开智慧.......; `9 Q, Z0 I$ ~; W2 f0 y
上午做了半天,现在中午了人家都吃饭了,我也要出去练功了......龙腾功法就是我的饭,哈哈哈哈.............