在人生的第二个流年来一场华丽的蜕变

老农

在生理期辟谷的话，对自身的调理会有很大帮助的。祝康复！

李井贤

呵呵 个人的情况不同 所以辟谷体验也是不同的，我是初次辟谷，也只是个人体验，感觉良好，我减肥减的不多，17日到现在今天正好是19天，前天称减掉15斤，呵呵 慢慢来了 照这样计算我计划到50公斤还要辟谷两次 哈哈 没辟谷前是140斤 现在是125斤。

陈大姐

今天是第八天，我的平台期怎么比一般人的多？昨天真的是很认真的在辟谷，状态也很好，但是今天早上依然是124斤。我的肉就这么留恋我的身体吗？{:9_175:}

逍遥自在

李井贤 发表于 2011-11-4 09:23
呵呵 个人的情况不同 所以辟谷体验也是不同的，我是初次辟谷，也只是个人体验，感觉良好，我减肥减的不多， ...

瘦身不可一下子到标准体重，那样人也会吃不消
经过2-3次就可达标，慢慢来哈

李井贤

回复 逍遥自在 的帖子

是啊 呵呵 不急 哈哈三次辟谷应该差不多了 ：）

陈大姐

辟谷第八天 体重124斤
这么快就到平台期，不知道124这个数字要陪我多久？
今天老爸看我不开心就安慰我说：“反正体重都不降了，咱们吃饭吧。”
听完老爸说完这句话，我突然觉得，“吃饭”这个词离我这么遥远了。
我告诉老爸：“我想吃，可是我的胃不在，我给它放假去了，等它回来我就开吃。”
这两天都是他们吃着我看着，然后跟他们在饭桌上聊天，我居然不觉得饿，也不馋。可能是自己真的进入了辟谷的状态，也可能自己想瘦下来的愿望太强烈了。
今天做大爱的时候我告诉自己的身体，让它不要害怕，我只是在减肥，为了更健康的活着，让它放弃用平台期来跟我对抗。希望我的身体可以配合我。

逍遥自在

陈大姐 发表于 2011-11-4 19:11
辟谷第八天 体重124斤
这么快就到平台期，不知道124这个数字要陪我多久？
今天老爸看我不开心就安慰我说： ...

不要纠结相信辟谷咱慢慢来哈。

朝花夕拾

逍遥自在 发表于 2011-11-5 09:12
不要纠结相信辟谷咱慢慢来哈。

是啊，心态平和最重要的，{:7_141:}

逍遥自在

朝花夕拾 发表于 2011-11-5 16:07
是啊，心态平和最重要的，

心太平和顺其自然

陈大姐

辟谷第九天 体重124斤
今天的体重依旧没有降，但是看见各位前辈的鼓励，我现在不太计较体重了。辟谷不光是减肥更重要的是修炼，修炼身体还有心灵。
今天下午不下雨了，出去走了三个小时，一点儿都不觉得累，反而觉得身体很轻松。走在滨江公园的时候站在那里服气，雨后的公园空气很好。路过火锅一条街的时候，虽然肚子不饿，但是闻着火锅的香味，还是很馋。腮腺分泌了很多唾液，我狠狠的吞下去，不知道这算不算是吞津呢？

lzf_1969

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勿急勿燥，只要你脚踏实地的去做，美好的愿望会实现的。

逍遥自在

陈大姐 发表于 2011-11-5 21:16
辟谷第九天 体重124斤
今天的体重依旧没有降，但是看见各位前辈的鼓励，我现在不太计较体重了。辟谷不光是 ...

陈大姐悟性出来了，辟谷不光为减重，主要提高体内素质和灵性哈。

陈大姐

辟谷第十天 体重124斤
我的这次辟谷可能要提前结束了，准备明天晚上复食。后天要跟父母回老家，本来我是想继续的，但是爸爸坚持让我复食，这次回去又是飞机又是火车然后汽车，爸爸怕我身体受不了。其实我心里也有点儿害怕，我的晕动症很厉害，除了自行车，好像现代工具我都比较晕。所以我决定提前复食，到时候晕车也有东西可以吐。
谢谢各位前辈对我的鼓励，瘦了十斤我已经很开心了，最重要的是我明白了辟谷真正的含义，不再是局限于减轻体重。

朝花夕拾

哈哈，瘦了十斤回老家还能“显摆”一下辟谷的战利品！{:7_141:}

逍遥自在

朝花夕拾 发表于 2011-11-6 21:31
哈哈，瘦了十斤回老家还能“显摆”一下辟谷的战利品！

哈哈见成效了，恭喜楼主哦。

巧贤

加油..