新手体验，为报名打基础！

白玉有瑕

加油，很喜欢那些鲜亮的水果

福禄祷禧

昨天下午出门有事，遇见朋友一直寒喧，说是要坐借故推辞了，应该是自信心不足的表现吧，到家时已经饿的不行了，吃苹果，一下就是三个啊，开始还有悔意，谁知依然是肚子咕咕叫，忍不住又来了点花生米，感觉腹中实在点了，却又有了新的不适啊，涨腹到有点难受了，站立时涨感更强烈，没办法便采取卧姿，几分钟后便遽然入睡了。。。。。。
仔细想想，还是基础工作做的很不好啊，
象服气，叩齿，呑津等等，只是凭兴趣在做，
远没有认识和掌握其真谛，

好在现在距清明节的集体行动还有时日
这也是调整自己
掌握基础本领和方法的好时机
下次应该走得更远一些

下功夫，打基础
增信念，学本领
胜利就在还远的彼岸！
加油！！！

福禄祷禧

奇怪：第三天，就出现黑便
早晨依然淡盐水
10点苹果一个
晚餐稀汤面一碗

黑便出现在下午，也是断食的珠初次DB，连续两次，间隔2小时，奇怪的是黑便，且第二次较前要多，身体的感觉却是十分的好，从里到外那个爽啊。。。

明天要上班，工作其实是由不得自己了，一直不吃遇着事情怎么办呢？
总不能直接开喝吧！！！！？没办法啊。

雪花雨

楼主真棒,祝福你一切安好:victory:

zhenli40301

加油楼主，我四月份也要参加辟谷的。大家一起努力 .坚持

缘觉

呵呵,加油,这次争取把酒也戒掉,还真不是件小事的:lol

福禄祷禧

看见楼主这样好的状态，非常为你高兴，对于辟谷，我也是新人，不敢作什么评论，我的经验是保持良好的心态顺其自然，对于方法不拘一格灵活运用。鼓励你为你加油，相信通过这次的体验你的身心会有很大的收获。
地天泰 发表于 2010-3-20 10:04

本人也只是想在开始百人辟谷之前，找点个人的直接感觉而已，基本功都差得很远呢，看下次的功力能否晋级啦

福禄祷禧

加油，很喜欢那些鲜亮的水果
白玉有瑕 发表于 2010-3-20 20:26

是啊，很久前的图片收藏了，的确喜欢这些，看久了还能解馋呢。谢谢你的光临

福禄祷禧

楼主真棒,祝福你一切安好:victory:
雪花雨 发表于 2010-3-21 19:53

多谢鼓励，本人尚在学习之中，眼下也只是在打基础，就是想能跟得上大部队的行动，同时也能换自己一个好身体。

福禄祷禧

加油楼主，我四月份也要参加的。大家一起努力 .坚持
zhenli40301 发表于 2010-3-21 22:32

先来认识下四月份一起努力的朋友，我也报了名，到时你我相互关照，彼此鼓励，切磋体会，共同提高啦，谢谢。

福禄祷禧

呵呵,加油,这次争取把酒也戒掉,还真不是件小事的:lol
缘觉 发表于 2010-3-21 23:23

我真得，就个人认识来讲，还没有达到这个层次呢
去年已经把吸了几十年的烟戒掉了，而且为了行动的成功，已经远离了麻将，扑克等烟民集聚的场所，许多朋友都有了点陌生的感觉了，好在隔不长时间就能在酒桌上遇见，也算修复了许多诸如此类的人际关系。
如果连酒也戒了话，难免随时间的推移会产生独孤感吧。

我知道这是在给自己找借口啊，可思想上一时又转不过这弯来，是否在退休后能好点呢？但愿！

谢谢你的关心，尽管有点让失望，却不想隐瞒观点，请你见谅啦。

福禄祷禧

今天算是 第四天
昨晚的一碗稀汤面，一下子加重了胃肠的负担了吧，感觉是进食太突然，胃部略有不适，持续的时却不长，一会儿也就过去了。
虽说今天就要开始新的一周工作了，仍打算坚持目前的的下列行动：
早晨淡盐水一杯
早餐以苹果一只代替
后午不食的原则不能变。

雪花雨

楼主真棒!!加油:victory::victory::victory:

福禄祷禧

楼主真棒!!加油:victory::victory::victory:
雪花雨 发表于 2010-3-22 12:32

多谢鼓励
上午听说血压高的人早晨不应喝盐水的，那就从明天开始改喝蜂蜜水啦
今天中午吃面了，下午来了点花生米，没有主食
当然中午的面是给下午的酒做准备的
说的也是只要一上班许多事，就由不得自己了

好在喝的不多，目前也无什么不适的感觉，
这是让我最为高兴的了，身体的反应没有昨天那么爽了，不过较断食前还是好很多 的
就这个样子坚持的话我想也会有收获的
起码每周断食一天以上
每天过午不食
每天早晨只食水果
每天早晚喝杯蜂蜜水
相信会有发结果的

玫瑰联盟

楼主:victory:真棒！您的水果;P也棒啊！

小转儿

一天一只水果，真棒，楼主好样的，支持:victory: