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发表于 2010-8-21 08:10:17
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嘿嘿~~大家好啊,我有开始辟谷了哦,我很懒,不打算开帖了,偶尔来这里做个小结记录下吧:L
# |$ M/ O, O+ Z9 u: d因为7夕那天莫名其妙的拉稀,我不想看医生,所以我有开始辟谷了 我也不知道是怎么回事就拉上了,早餐吃的是麦片加鸡蛋,午餐吃的是丝瓜紫菜瘦肉汤,下午开始肚子就不大舒服了,所以晚餐就没吃了,半夜3点多感觉睡裤有湿感,还以为是大姨妈来了呢,拿好卫生巾到WC一看,晕晕~~~后来就睡不了了,几乎是半小时一次,一直拉到天亮再拉到晚上才稍微好点,可以一小时左右才上WC一次,到了晚上又拉得少些了,大约3-4小时一次,一直拉到第二天上午就好完了,看来辟谷对付拉稀比找医生还要灵,而且还能在不伤身体的状态下顺便提高自己的抗病免疫力哦.虽然这次辟谷来的仓促,可是我想既然开始了就做够7天吧?今天是第6天了,昨天刚说过没啥动静,下午动静就来了哦,发现左手的指Y里除了大拇指与食指见那个Y没事,其余的3个Y都是红红的,有点脱皮,中指和无名指间的Y最厉害,又痛又痒,到了晚上10点多后好想有点溃烂的感觉,涂了点双氧水消毒了,不知道这些外用药能不能用.今早起来发现指Y有点好转.这两天小便有些异味.其实这几天也不是全都清水,也许因为拉稀,到了第3天时感觉有点虚,就冲了半杯淡蜂蜜水就着一个红枣吃下了 + O9 ?8 I- T* q% U) t/ Z0 K
再来一天清水辟我就转为半辟了,打算尝试每天都吃一到两次自己设计好的套餐:半杯水 一个枣 一个核桃 8粒花生米 一小勺(不超过10g)芝麻粉(自制的,洗净蒸熟晒干再磨粉,怕炒的上火) 少许蜂蜜
( L" F3 Q" K3 _6 B6 |! b* h; A不知道这个这个套餐搭配是否合适 |
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