11月8日 立冬 辟谷开始日 计划21天 请前辈给予指导、支持和监督！

空灵冬儿

11月28日  回来后的第一天

早起来练功、打坐，单盘都做不到位，一条腿放不平。{:7_132:}
呵呵，不管它是否可以平了，死赖着先坐着好了，我就想这腿，它早晚会平的，总不会一直翘着吧。

心里有点馋了，也不坚持了，照习惯喝了杯咖啡，我琢磨着不能因为老想着自己在壁谷，把自己习惯的生活乐趣享受给放弃了，这样壁谷会感觉疲惫的。安慰自己是半壁，放纵一下自己吧，学会把壁谷淡化成日常的生活习惯，嘻。反正自己也没毅力全壁的，那样会感觉馋死了。

然后一个核桃、二个冬枣，四颗瓜子，洗刷上班哈！早晨光顾着练功、打坐，然后上论坛，牙还没刷，脸也没洗，可见是魔障了。{:7_150:}

老农

恭喜冬儿！进步不是一点点哈！{:7_141:}

逍遥自在

空灵冬儿 发表于 2011-11-28 07:47
11月28日  回来后的第一天

早起来练功、打坐，单盘都做不到位，一条腿放不平。

冬儿很好啊能坚持打坐进步会最快哈

空灵冬儿

晚上看到新蒸出来的馒头那个馋啊，呵呵，今年新米煮的粥，看了直流口水。豆干看了也想吃，面包也是。
突然想到一个问题，馋得难忍的时候，会让步让自己吃些坚果之类的，其实平时也不怎么喜欢吃坚果类的太多食物，即便是让步自己吃了，依旧还是想吃五谷之类的食物，半壁的效果到底不如全壁效果好，又不是饿也不是身体无法接受，就是心魔，馋、贪吃的欲望控制着思绪，既然这样干吗非吃坚果不可呐？

可见自己渴望壁谷修心养性排毒的心依旧不是那么渴望！心里没有超强的到达彼岸观赏另边风景的期盼，平日里的思绪也就典型的“叶公好龙”了。

意识到自己的错误咋办呐？嘻！给自己加油，改变哦！

空灵冬儿

明月照平湖
是的 欲望一次一次攻击你的身心
宁静致远
就看你把持不把持的住   
宁静致远
这个阶段就是天人交战 很痛苦   
明月照平湖  
只有念经是最好的疗效 你需要不断是激励自己 不断的提升的信仰 让自己不断追求 才能平静
宁静致远
一不小心 思想上过不去 欲望来了 身随心动 美食已经到肚里了

宁静致远
静坐是一步一步把气提上来 慢慢积累的   
明月照平湖"
是呀  必先苦其心志劳其筋骨。


辟谷只要给大脑 发出一个辟谷的信息就好
比如：我要辟谷了7天不进食 每日只进水 练功 气足不思食 如果带病的 可以引导自己的病兆
提前出来 以真气治疗 能运内气更好 所以辟谷都要服气  服气辟谷是一体  不可分简单现在语言 就是自我催眠 引导 人人都会 只要会了方法 千变万化去指导自己的浅意识 。



转明月帖子里的文字，给自己鼓励加油哦，呵呵，感谢这些先行者！希望自己可以先做到7天的全壁，似乎自己先前只能坚持3天！

让心搁浅

以后别光顾着练功、打坐，上论坛，牙也忘记刷，脸也忘记洗。{:7_135:}

老农

冬儿，晚上好！有时馋的厉害时，有可能是身体向你发出的进食信号，所以，也不一定一定要抵抗下去哈！{:7_152:}
来日方长，辟谷的机会有的是。停下来看看沿途的风景，可能有不一样的风光哦！{:7_153:}

老农

冬儿，早安！今天忙吗？{:7_153:}

逍遥自在

让心搁浅 发表于 2011-11-28 19:07
以后别光顾着练功、打坐，上论坛，牙也忘记刷，脸也忘记洗。

哈哈冬儿太忙了哈连刷牙洗脸都忘记

丹心一品

冬儿，几天不见，大有长进咯。学道、悟道，学无止境

空灵冬儿

此刻沮丧的很，电脑一大早就坏了，折腾得我心情也不好，好冷的还，送去修理换了主板之类的，把个一大早的起来练功的好心情都给折腾的没了。爬上楼回家也没心情吸气，打坐啥的了，好饿，然后吃了N多的蔬菜，还加了一块豆干。最不习惯打乱计划的事情了。今天算是彻底的报废了。好讨厌的感觉。

空灵冬儿

丹心一品 发表于 2011-11-29 11:12
冬儿，几天不见，大有长进咯。学道、悟道，学无止境

唉，别提了，我啊其实就是没个长性的人，才坚持壁谷修心磨练自己的。有时候太浮躁了。

空灵冬儿

让心搁浅 发表于 2011-11-28 19:07
以后别光顾着练功、打坐，上论坛，牙也忘记刷，脸也忘记洗。

呵呵，忘记就忘记好啦，说明我多专心的，嘿嘿！

空灵冬儿

老农 发表于 2011-11-28 19:30
冬儿，晚上好！有时馋的厉害时，有可能是身体向你发出的进食信号，所以，也不一定一定要抵抗下去哈！{:7_15 ...

可是我太想今年给自己一个完美完整的交代了。不想把遗憾带进来年哦。太过固执了？呵呵

老农

空灵冬儿 发表于 2011-11-29 14:44
可是我太想今年给自己一个完美完整的交代了。不想把遗憾带进来年哦。太过固执了？呵呵

呵呵，你说呢？
晚安！{:7_153:}

逍遥自在

空灵冬儿 发表于 2011-11-29 14:25
此刻沮丧的很，电脑一大早就坏了，折腾得我心情也不好，好冷的还，送去修理换了主板之类的，把个一大早的起 ...

冬儿不要急燥哈，什么亊以泰然处之心情会好的。

空灵冬儿

身体的状态：昨天带着情绪吃了食物，又灌了很多的冷风，天气阴雨、哨子风呼啸着交加进行着，今早醒来，嘴巴干苦，脸发涩很不舒服，脖子后面还起了个包，泻肚子了。好几次卫生间，感觉虚空了。煮了大约一两的面条，煮了好久，烂烂的，喝了下去，肠胃依旧还是不舒服。呵呵，惩罚我的坏脾气了。

中午感应身体的状态吧，到底是复食还是继续壁谷。

空灵冬儿

欲望以及红尘里的烦琐蒙蔽了双眼，
那贪婪期盼的目标迷失了本性，
让日月精华，山川溪流涤荡漂泊的灵魂。

彼岸的风景无限，
悄然的脚步宁馨的心软化成祥！
请赐于我灵性，
唤醒沉睡的惠根，
不断的跌倒中再次崛起，
生命的轮回中升华！

老农

冬儿，早安！{:7_153:}

空灵冬儿

静静的坐着，静静的微笑着，静静的徜徉在你们的文字里，看着你们的思绪情怀，这是一个复苏的季节！
似乎离开了一些日子，心内有清清淡淡的想念，想念着你们！
有惦记的人，认识和不认识，都不必在意，就是会生出那样不为人知的牵系！
天空蔚蓝，阳光温暖，身心舒展！
握着笔，提了墨，喉咙里静默的喜悦，我，只是这样安静的欢喜！
千万里之外，我，不近不远的，挂念着一些认识，不认识的人儿！
这一日，巡着你们的文字，静静的祝福着，祈祷着！
安好！