11月8日 立冬 辟谷开始日 计划21天 请前辈给予指导、支持和监督！

空灵冬儿

冬对于我有着极为特殊的纪念意义，所以我选择了立冬这一天为开始，渴望经历21天的壁谷后，从一只毛毛虫蜕变为美丽的蝴蝶！

之前也曾预热的实习了一次，匆匆中断！深为遗憾！
今晚心情极为不平静，心告诉自己，必须进行一次心灵的彻底洗礼！
犹豫、徘徊、迷茫、心无法宁静。似乎在进入论坛时才稍微平缓！

夜深了，依旧无法入眠。往事如电影倒带般浮现，我相信通过21天的辟谷修心、禁心欲。修来一个全新的自我！

虽然不为减肥，依旧报下身高，体重，只是中途不会在意这些的，只在21天结束后再报一次，给予自己一个记录吧了，中途也不想刻意去测量。

身高：160    体重55.5KG   这个是今天早晨刻意称来做准备的。

犹豫了一整天，是否前来发帖，害怕自己没有坚持走完，言而无信，如何交代收场？而且这里的场带给我的感觉是，绝对不可以撒谎的，有亵渎的感觉，呵呵。

我会每天真实的记录身体、心态、情绪每个细微改变。

逍遥自在

空灵冬儿 发表于 2011-11-8 00:42
冬对于我有着极为特殊的纪念意义，所以我选择了立冬这一天为开始，渴望经历21天的壁谷后，从一只毛毛虫蜕变 ...

欢迎冬儿回来再次辟谷。支持你为你加油！

老农

支持冬儿辟谷！祝幸福快乐每一天！每天的好心情从这里开始！{:7_141:}

明月照平湖

空灵冬儿 破茧成蝶吧~ 立冬辟谷的人真多啊~ 我都想开始了……

黑色人生

哟…支持支持…强烈关注，并学习学习

空灵冬儿

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谢谢前辈阿姨，有您的指导、光临，我感觉温暖！

空灵冬儿

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呵呵，感谢小黑帅哥的光临！

空灵冬儿

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感谢前辈的祝福！

空灵冬儿

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呵呵，看到你真是喜悦！，刚一直沉静在你以前的帖子里，很神奇的无形中增添了信心和宁静。昨还忐忑自己是否有恒心和毅力完成，现在的感觉似乎淡然了，意识里好象认为走完21天壁谷是理所当然的事情，没有任何值得怀疑、焦虑的。

我想这段时间里，我会一直流连沉静在那里感受、学习、体会的。

黑色人生

空灵冬儿 发表于 2011-11-8 12:51
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呵呵，感谢小黑帅哥的光临！

不客气哈…多走动走动哈多呼吸新鲜空气哈

空灵冬儿

今上午一直忙于工作，也许是第一天，肚子里还有昨天食物的缘故？没有任何饿的感觉，体力充沛。上午的时候心情还恹恹的，应该是最近心情的延续！刚浏览了论坛前辈老农朋友以前的帖子，心自然的宁静下来，变得很轻松，呵呵。

因为今天是立冬，我给家人包了饺子。煮好的时候，望着白胖胖的饺子，只是欣赏着，感觉模样满可爱的，没有任何吃的诱惑！呵呵，信念真是神奇，说壁谷竟然就不想吃了？不知道晚上以及明天心态会是啥反应。

早晨的时候练习了叩齿、吞津，腹部呼吸、因为昨夜睡得很晚，时间来不及了，没有练功。

目前为止，喝了些水，含着颗枣核。

口乃心之门户

楼主加油！！！

黑色人生

空灵冬儿 发表于 2011-11-8 13:09
今上午一直忙于工作，也许是第一天，肚子里还有昨天食物的缘故？没有任何饿的感觉，体力充沛。上午的时候心 ...

同意哈！辟谷就是这么神奇…以后层次越高还会更神奇

老农

空灵冬儿 发表于 2011-11-8 13:09
今上午一直忙于工作，也许是第一天，肚子里还有昨天食物的缘故？没有任何饿的感觉，体力充沛。上午的时候心 ...

好极了！小黑常常调侃我偷懒，"大道无为“。现把这4个字送你了。{:7_153:}
把心宁静下来，就在这里，就这样了，过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。不用寻，不用找，自自然然。
风吹竹竹不留声，雁过池池不留影。{:7_153:}{:7_136:}

空灵冬儿

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呵呵，谢您的鼓励！

空灵冬儿

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呵呵，我琢磨着一步一步的走吧，先过第一关，至于以后是否可以功力增加，看自己的缘分和造化了！先不去想这些！

空灵冬儿

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这段话，我还得漫漫悟！呵呵。

逍遥自在

明月照平湖 发表于 2011-11-8 12:14
空灵冬儿 破茧成蝶吧~ 立冬辟谷的人真多啊~ 我都想开始了……

赶快开始吧还等什么

空灵冬儿

下班后跑超市采购食材。回家一阵忙碌，白萝卜、菠菜、粉丝、豆皮，各自按照各自的程序切碎了。放油炒，加少许香油，鸡精、酱油。然后给家人包包子，这方法是跟一位网友学的，然后自己演绎了。呵呵，包子出锅的时候好香，开始我还以为自己会馋难忍，奇怪的是竟然很自然的放弃了吃的诱惑。

家人吃饭，我一杯子水上网浏览前辈们的帖子，学习、取经。

呵呵，因为之前和家人沟通过自己壁谷的事，所以这次没有阻力，感觉轻松了很多。

再就是，我发觉自己似乎变勤快了，今天体力依旧，没啥疲惫的感觉。

卢无不才

空灵冬儿 又要开始啦，为你喝彩来了！